一人暮らしの弁当

情報元 ： 一人暮らしの弁当 ／ ガールズちゃんねる

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1. 匿名 2023/02/23(木) 16:59:34 

弁当持参の方 何時に起きて作ってます？ また内容はどんなですか？ 転職したばかりで年収下がったので弁当持参しようか思案してます。 毎日続くモチベの上げ方もお願いします。 19件の返信

2. 匿名 2023/02/23(木) 17:00:16 

25件の返信

3. 匿名 2023/02/23(木) 17:00:23 

せめてお弁当、て言いなよ、、 9件の返信

4. 匿名 2023/02/23(木) 17:00:34 

8件の返信

5. 匿名 2023/02/23(木) 17:01:00 

夜ご飯の余り物を夜詰めて冷蔵庫で保管 2件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 飯屋姫 2023/02/23(木) 17:01:12 

料理が上手と周りから大好評

7. 匿名 2023/02/23(木) 17:01:21 

>>4 これ1人分？多くない？ 2件の返信

8. 匿名 2023/02/23(木) 17:01:26 

めんどくさいから大きめのおにぎりのみ 5件の返信

9. 匿名 2023/02/23(木) 17:01:28 

おにぎり＋スープ(ジャー)が多いです おにぎりは、100均で 可愛いワックスペーパーやマステを買って気分をあげてます

10. 匿名 2023/02/23(木) 17:01:32 

弁当と言えない弁当 おにぎりと味噌汁 しかも休みの日に作って冷凍したもの 2件の返信

11. 匿名 2023/02/23(木) 17:01:35 

>>3 どうでもよい 1件の返信

12. 匿名 2023/02/23(木) 17:01:40 

ご飯におむすび山混ぜておにぎりにして持って行く それだけ 2件の返信

13. 匿名 2023/02/23(木) 17:01:44 

おにぎり一つ握って あとは小さいタッパに炒めたウインナーと冷凍ブロッコリーを解凍して終わり ウインナー炒めるの面倒で冷食入れることもあります 5分くらいで終わるし節約にもなるし毎日そんなかんじ 1件の返信

14. 匿名 2023/02/23(木) 17:01:52 

>>2 私はこんなお感じの弁当持って行ってる もしくはチャーハンとか 簡単で美味しいのが一番よ

15. 匿名 2023/02/23(木) 17:02:24 

>>11 はしたない 4件の返信

16. 匿名 2023/02/23(木) 17:02:31 

会社にレンジがあるから最近こればっかりw あんまんも食べる 4件の返信

17. 匿名 2023/02/23(木) 17:02:44 

会社にレンジがあると想定してですが、 おかずは前日の夕飯を多めに作ったりちょっとアレンジして冷蔵 たまに土日に作り置きして一週間分冷凍することもあります ごはんは二週間分くらい冷凍 当日朝は時間がないのでなにもしていません 1件の返信

18. 匿名 2023/02/23(木) 17:03:06 

>>15 そんなことで、はしたない認定する貴方もはしたないと思うが。 2件の返信

19. 匿名 2023/02/23(木) 17:03:25 

握り飯 4件の返信

20. 匿名 2023/02/23(木) 17:04:04 

>>19 美味しそう…w

21. 匿名 2023/02/23(木) 17:04:08 

>>2 美味しい奴！

22. 匿名 2023/02/23(木) 17:04:28 

朝パスタ湯掻いてオリーブオイルまぶしておく。 昼レンチンして好きなパスタソースかけて食べる。 安いし美味しい！腹持ちよい！

23. 匿名 2023/02/23(木) 17:05:31 

>>3 せめて言ったらどうでしょう、って言ったらどうでしょう

24. 匿名 2023/02/23(木) 17:06:03 

>>18 お互い様ってことですね^ ^ 3件の返信

25. 匿名 2023/02/23(木) 17:06:21 

冷凍しといたご飯チンしてその上に卵焼きとウィンナーかスパムと冷凍食品2～3品

26. 匿名 2023/02/23(木) 17:06:22 

>>2 私もコレ系 ご飯たくさん炊いて冷凍しておいて、朝にレンチンしておかず適当に乗っける

27. 匿名 2023/02/23(木) 17:06:40 

>>19 結局一周回ってこのベッチョリ海苔が美味しい。

28. 匿名 2023/02/23(木) 17:07:24 

>>3 お弁当としか言った事無いから、おの付いてない『弁当』っておじさんとか男子が言ってるイメージ。女性でも言うんだね。 2件の返信

29. 匿名 2023/02/23(木) 17:07:28 

どこかに書いたけど、社食の無い会社の時は豚こまを焼肉のタレで炒めたやつをご飯にドーンみたいな弁当だった または残ったおかず全入れのおにぎらず または食パンにハムとチーズ挟んだもの 凝ると続かないのでできるだけ手抜きした

30. 匿名 2023/02/23(木) 17:07:41 

>>16 これになんか汁物追加したいな。スープ春雨とかカップ麺とか。 食べ過ぎか…

31. 匿名 2023/02/23(木) 17:07:42 

>>1 前日の晩御飯の残りを、前日のうちに詰めておく。ご飯だけは前日に研いでセット→朝タイマーで炊いて詰めるよ。冷凍食品も全然入れる。朝が本当に楽。

32. 匿名 2023/02/23(木) 17:07:54 

卵焼き（または茹で卵）、ウインナー、ミートボール ほぼこれ。あとは昨晩の残りとか適当に。

33. 匿名 2023/02/23(木) 17:08:00 

>>24 わぁうっざ。ババアだなコレ絶対。

34. 匿名 2023/02/23(木) 17:08:13 

まとめて作って冷凍してる 毎日作るのはめんどくさいから基本まとめてやる 1件の返信

35. 匿名 2023/02/23(木) 17:08:18 

この漫画読んでモチベ上げてます。 簡単で美味しそうなお弁当ばっかり載ってるんだよね〜

36. 匿名 2023/02/23(木) 17:08:24 

タッパーに夕べの硬いご飯、100均のかつぶし一袋、100均の焼き海苔一枚(ハサミで調整) お醤油を掛けて指で馴染ませて 卵焼きと燻製屋(ウィンナー) 数時間後には冷えてて美味しいお弁当になってる

37. 匿名 2023/02/23(木) 17:08:29 

20分くらいで作ってる 夜ご飯のおかず残しておいて卵焼きと漬物添えるくらい ブロッコリーやほうれん草を茹でておいて緑を入れる お弁当を始めたきっかけは生活の乱れからくる低血圧 3食きちんと食べるようになって改善した 1件の返信

38. 匿名 2023/02/23(木) 17:08:32 

>>1 具沢山味噌汁をスープジャーに ＋雑穀米おにぎり🍙

39. 匿名 2023/02/23(木) 17:08:35 

焼きうどんとか焼きそばとか、麺系わりと多いかも。

40. 匿名 2023/02/23(木) 17:08:50 

>>2 これ、あまたくさんのインスタのやつだよね？

41. 匿名 2023/02/23(木) 17:09:09 

>>12 冬はスープジャー（昨日の残り物）かインスタント味噌汁つけたいね 1件の返信

42. 匿名 2023/02/23(木) 17:09:13 

>>24 お前は違うだろw

43. 匿名 2023/02/23(木) 17:09:45 

>>2 目玉焼きの黄身が生？ 大丈夫？ 1件の返信

44. 匿名 2023/02/23(木) 17:10:21 

おかず何品も用意しない。 丼ものとか麺類がおおい。

45. 匿名 2023/02/23(木) 17:10:56 

>>34 その場合解凍はどうしてるの？ 会社に電子レンジあるの？ 1件の返信

46. 匿名 2023/02/23(木) 17:11:08 

日曜にまとめて作り置き。毎朝ごはんチンしておかず詰めるだけ。メニューを考えるのが面倒な時は、野菜多めに入れて焼きそばとかチャーハンたくさん作ってそれだけタッパ詰めて持ってくよ。おかず作るの面倒なときは1〜2品だけメイン作って野菜スープとかかな。

47. 匿名 2023/02/23(木) 17:11:37 

インスタでよくお弁当つめる動画あるけど、明らかにフタ閉まらんやろ！ってのや、何度も詰め直していじりまくってるのとかって見てても参考にならんよね

48. 匿名 2023/02/23(木) 17:11:39 

起きるのは家を出る１時間半前。 中身は前日の晩御飯、余ったおかずを冷凍したもの、市販の冷食など。 毎日カップ麺やコンビニ弁当だと肌と胃腸に悪いので続けてます。 週に1回は前日に半額弁当を買って持って行くのが楽しみ。 1件の返信

49. 匿名 2023/02/23(木) 17:11:44 

お弁当持っていきたいけど、食べる場所気遣うんだよね まあ知ってる人に会う事はほぼ100％ないからいいんだけど

50. 匿名 2023/02/23(木) 17:11:59 

主です。 トピ立つとは！ 皆さん宜しくお願いします。 皆さん弁当箱はレンジ使用可のタッパーなどですか？主はご飯はホーロー容器でおかずはタッパーでいいかなぁなどと考えてます。 大きなおにぎりやパスタも素敵ですね。 真似したいです。

51. 匿名 2023/02/23(木) 17:12:02 

前日の夜ご飯を少し多めに作って、昼の弁当分取り分けておいてる。 夜作らなかった時はおにぎり2個かな。

52. 匿名 2023/02/23(木) 17:12:19 

夜作って冷蔵庫に入れて食べるときにレンジ。野菜一品、肉一品で簡単に作れるもの。無理しないのが続けるコツ。

53. 匿名 2023/02/23(木) 17:12:24 

おにぎり＋夕飯の残りカス＋冷凍食品

54. 匿名 2023/02/23(木) 17:12:27 

>>28 細かすぎる 生きてて楽しい？ 2件の返信

55. 匿名 2023/02/23(木) 17:12:30 

1件の返信

56. 匿名 2023/02/23(木) 17:12:59 

週末に作り置きしてます。 卵焼き、メインの肉料理(ハンバーグか鶏つくね)、野菜(茹でブロッコリーかお浸し系) 全部冷凍してます。 冷凍以外は、ミニトマトを添えてます。 1件の返信

57. 匿名 2023/02/23(木) 17:13:31 

>>2 十分だよね

58. 匿名 2023/02/23(木) 17:14:17 

>>2 拡大して見たら結構美味しそう

59. 匿名 2023/02/23(木) 17:14:24 

作り置き偉いなぁ。 最近の冷凍食品ってどうなんでしょう。

60. 匿名 2023/02/23(木) 17:14:44 

>>41 食べる場所は社食なので粕汁があったら頼んでるよー

61. 匿名 2023/02/23(木) 17:15:22 

無理しないでおかずは３品とか決めたらいいんじゃないかな〜。彩りは三色、卵で黄色、赤はミニトマト梅干しパプリカ、緑は冷凍ブロッコリーほうれん草、日持ちするピーマンとかで。メインはお肉かお魚で見た目はテンション上がる。 他の人も書いてるけど前の晩にご飯食べる時についでに詰めておけば朝冷蔵庫から取り出すだけ。 朝は時間もったいないよね。 お弁当箱をしっかり乾かしたいので２個持ちは必須です。

62. 匿名 2023/02/23(木) 17:15:38 

おにぎり2個のみ 今日の夜は炊き込みご飯だから、明日は炊き込みご飯のおにぎり おにぎりも色々種類あるから飽きないよ

63. 匿名 2023/02/23(木) 17:16:33 

>>28 男ですら「お弁当」の方が好感度高いかも 1件の返信

64. 匿名 2023/02/23(木) 17:16:48 

今はスープジャーに春雨スープ入れて持っていってる。 お湯に沸かすだけだから楽チン。

65. 匿名 2023/02/23(木) 17:17:14 

>>48 私もちゃんと余裕持って起きたい バッタバタで準備してるや💦

66. 匿名 2023/02/23(木) 17:17:18 

こういう弁当、卵心配になる だいたい職場に冷蔵庫あるから平気なのかな？ 子ども達には食中毒が心配で持たせられないや 3件の返信

67. 匿名 2023/02/23(木) 17:17:48 

ご飯は炊いたときに１膳分ずつにして冷凍。おかずは休日に数品まとめて作ってる。それでも３日分位しか出来ないので新たに平日の夜に作るか、面倒くさいときは弁当買う。

68. 匿名 2023/02/23(木) 17:17:49 

>>2 美味しそうだなぁ これで梅干しか佃煮が入ってたらもう完璧

69. 匿名 2023/02/23(木) 17:18:04 

>>10 おにぎりと味噌汁冷凍できるの？真似したいので教えてください 2件の返信

70. 匿名 2023/02/23(木) 17:18:06 

>>63 もういいって。わかったわかった。 1件の返信

71. 匿名 2023/02/23(木) 17:18:16 

>>2 一緒に食べる人のお弁当がこういう仕切りなしで、最終的に全部混ざったの食べてるところ見るのキツかった 1件の返信

72. 匿名 2023/02/23(木) 17:19:18 

>>1 朝から３品作るのは難しいから2.3日くらいで食べきる量で常備菜を作りおきしてる。 朝は出勤の一時間前に起きてご飯をたきはじめ、コーヒー飲んで、メインのおかずをつくり詰める。

73. 匿名 2023/02/23(木) 17:19:43 

>>2 卵2個いいなw こんな感じで十分よね 1件の返信

74. 匿名 2023/02/23(木) 17:21:07 

おかずは前夜に小さなタッパーに詰めておく。 ご飯は朝起きたらラップでくるんで冷ますだけ。 時間はあんまりかけないほうが続けやすい。

75. 匿名 2023/02/23(木) 17:21:09 

>>8 私も最近は外でさくっと食べることが多いから、スープジャーにカレーうどんととゆで卵詰めて公園で食べたりしてる。 適当でいい。

76. 匿名 2023/02/23(木) 17:21:34 

>>66 確かに、塩分多めにすると持つ？分からないけど

77. 匿名 2023/02/23(木) 17:21:42 

ご飯を入れて、上におかず載せるだけ。 栄養バランス考えた食事は朝か夜に食べればいいので無理に野菜とか買って入れたりしない。

78. 匿名 2023/02/23(木) 17:21:47 

>>16 5個全部食べるのかな？お腹パンパンになりそう。 1件の返信

79. 匿名 2023/02/23(木) 17:21:48 

>>3 弁当🍱弁当🍱弁当🍱 1件の返信

80. 匿名 2023/02/23(木) 17:21:54 

おにぎりふたつ １つには冷凍のからあげ もう１つはウインナーか残り物の魚。 たまにタッパーに野菜詰めていきます

81. 匿名 2023/02/23(木) 17:22:05 

>>1 前日の夜の残りものを夜のうちに詰めて冷蔵庫

82. 匿名 2023/02/23(木) 17:22:11 

>>71 見るなよ～

83. 匿名 2023/02/23(木) 17:22:17 

>>1 わたしは前日の夜につくっちゃうよ。 あとは、常備菜をたくさんつくって冷凍できるものは小分けにして冷凍しておく。 きんぴらごぼうとか、唐揚げとか、肉団子とか。 栄養バランスは考えるけど、自分用だから見栄えとか気にしない。笑 お弁当用保冷バッグに、夏は保冷剤入れてる。

84. 匿名 2023/02/23(木) 17:22:43 

>>2 こういうのが一番美味しいよね。 私はおばちゃんなので、少し野菜や漬物足したい。 1件の返信

85. 匿名 2023/02/23(木) 17:22:43 

ホランちゃんのお弁当に限りなく近いお手製弁当 4件の返信

86. 匿名 2023/02/23(木) 17:22:48 

>>8 おにぎり腹持ちいいし最高だよね

87. 匿名 2023/02/23(木) 17:23:43 

>>7 多そうに見えるけど、手前の卵焼きに巻かれてるのがご飯だとしたら少なくない？ なんか不思議なバランス。

88. 匿名 2023/02/23(木) 17:24:34 

>>8 私やるよ

89. 匿名 2023/02/23(木) 17:24:47 

主です。 参考になります。 皆さんのコメントで結構モチベ上がってきました！

90. 匿名 2023/02/23(木) 17:25:40 

>>84 わかる 冷凍ブロッコリーとかプチトマトで解決だ！

91. 匿名 2023/02/23(木) 17:26:10 

>>1 おにぎりと冷凍食品と玉子にプチトマトみたいなのばっかりでした。 たまにオムライスとか

92. 匿名 2023/02/23(木) 17:26:22 

>>7 炭水化物少ないね、 野菜が多め？

93. 匿名 2023/02/23(木) 17:26:35 

>>85 いいね〜

94. 匿名 2023/02/23(木) 17:26:46 

>>2 私のも似てる 6件の返信

95. 匿名 2023/02/23(木) 17:27:51 

>>2 醤油やウィンナーの肉汁が染み込んだ白飯美味いと思う。

96. 匿名 2023/02/23(木) 17:27:52 

このお弁当箱が最高だった！ お弁当作るの面倒で毎日コンビニのパン1つだけ買って食べてたんだけどこれにしてから毎日お昼ご飯が楽しみになった！ おにぎり型押しついてるからラップに包んだご飯押し込めて型押しすれば三角になるし、おかずの方にもう1個おにぎり入れるのもよし。 おかずも画像のはたくさん入ってるけど冷食2品くらい入れれば埋まるから楽。 のりはパリパリが好きだから職場のロッカーに置いておいて食べる時に巻いてる！ 2件の返信

97. 匿名 2023/02/23(木) 17:27:55 

>>66 どうせならゆでたまごは こういうのが嬉しい！ 1件の返信

98. 匿名 2023/02/23(木) 17:28:34 

>>3 主の事をいちいち言うわりに「せめて」の使い方を間違えているし、お弁当、て～、、いう自分の文章は気にならないのかな。 1件の返信

99. 匿名 2023/02/23(木) 17:28:40 

>>17 私もこれ 朝が本当に楽になる

100. 匿名 2023/02/23(木) 17:29:05 

>>15 がるちゃんやってるだけでまあまあはしたないよ、お互いさま♪ 1件の返信

101. 匿名 2023/02/23(木) 17:30:09 

>>96 　 汁漏れはどう？ 1件の返信

102. 匿名 2023/02/23(木) 17:31:12 

>>96 これどこに売ってるの？ 2件の返信

103. 匿名 2023/02/23(木) 17:31:40 

>>1 ホラン千秋のお弁当見てるとたまに手抜きお弁当がてでくるんだけど、こんなんでいいよねって思った

104. 匿名 2023/02/23(木) 17:32:23 

ご飯をラップに包んで持っていってる レンジとお湯があるからお茶漬けにしたり塩昆布かけてみたり…

105. 匿名 2023/02/23(木) 17:33:22 

ジップロックのスクリュータッパーが便利だと前ガルで見たな

106. 匿名 2023/02/23(木) 17:33:37 

>>94 ウインナー５本も！ 贅沢！羨ましい～♡

107. 匿名 2023/02/23(木) 17:34:36 

色々試したけど週末にお弁当をまとめて作って丸ごと冷凍→平日冷凍庫から出していくだけに落ち着いた

108. 匿名 2023/02/23(木) 17:35:05 

私も節約で作ってます。前日の夜、ご飯におかずと何かのスープか味噌汁のインスタント。 秋からこのスタイルです。朝しんどくて。 内容的には、野菜の何かと玉子ばっかです。

109. 匿名 2023/02/23(木) 17:35:13 

>>8 私もw 帰ってから弁当箱も洗う手間省けて楽になった。

110. 匿名 2023/02/23(木) 17:35:18 

>>1 ご飯は炊いてそれをつめてた おかずは作った物ではなく 冷凍食品を入れて 隙間にプチトマトだった お昼はお腹満たせればそれでいいから

111. 匿名 2023/02/23(木) 17:35:26 

>>73 うんうん！自分用に卵2個ってなかなかの贅沢ーーw美味しそう！

112. 匿名 2023/02/23(木) 17:35:35 

>>19 こ、これは！！ まさに飯！！ 弁当の元祖！！

113. 匿名 2023/02/23(木) 17:35:39 

のり弁にします！！ ご飯の上にはつくだに（冷蔵庫にあるもの、何でも） ノリを乗せる ☆スクランブルエッグ ☆竹輪を縦半分にカットしマヨを乗せ トースターで焼いたもの ☆ピーマン炒め ☆冷食の海老寄せフライをレンチンしたもの ☆たくあん２切れ、梅干し 見た目は何とかきれいかも ★たまにおむすび二個、カップ麺 気楽にやんなきゃ～。たまに気合いをいれるけど

114. 匿名 2023/02/23(木) 17:35:43 

おにぎりと市販のワンタンスープ、おかずは冷凍の唐揚げかミートボールをレタスで包むように入れてミニトマトを添えるとそれっぽくなる。

115. 匿名 2023/02/23(木) 17:36:19 

>>98 はい気になりません

116. 匿名 2023/02/23(木) 17:38:14 

モチベは何といっても、お金が浮くということよ。 コンビニあるけど、同じくらいの内容買うと、びっくりするくらい高い！ 今日もいくらか浮いたなって、その金額と勤務日数をかけ算して、むふふって思うと良いですよ。 あと、昼の時間の自分へのプレゼントと思って作りましょ。 1件の返信

117. 匿名 2023/02/23(木) 17:38:27 

節約したいしめんどくさいが強すぎて、夜ご飯で作ったおかず1種類を白米の上にのせて完成です。 1件の返信

118. 匿名 2023/02/23(木) 17:38:38 

>>37 貴女、痩せてるね！ 必要な栄養だけはちゃんと取ってね！ 面倒ならサプリメントでも色々あるから。

119. 匿名 2023/02/23(木) 17:38:42 

>>85 ホランちゃんを見習うことにしたら、すごく気が楽になった。3分ぐらいでお弁当用意できる。 1件の返信

120. 匿名 2023/02/23(木) 17:38:51 

>>117 男らしくて好き

121. 匿名 2023/02/23(木) 17:39:14 

>>102 検索したら楽天にもあった 1件の返信

122. 匿名 2023/02/23(木) 17:39:30 

>>94 すごく美味しそう！ 卵焼きの緑がきれい

123. 匿名 2023/02/23(木) 17:39:51 

>>1 起きたら鍋を火にかけて朝の支度。 スープジャーにお湯入れて温めておく。 ご飯とウインナー3本、卵焼きを小さなタッパーに入れて、スープを入れて終わり。 豚汁や野菜スープ、カレースープなどなど作っておくと便利。 かなり手抜きです。

124. 匿名 2023/02/23(木) 17:39:57 

>>101 私は汁物入れない＆平行に持ち運んでるから特になにかあった事はない、ただ洗いやすさ優先でパッキンついてないの選んでるから恐らく汁物には強くはないと思う…参考にならず申し訳ない >>102 Amazonや楽天なんかで売ってるよ 1件の返信

125. 匿名 2023/02/23(木) 17:40:23 

>>1 チンするだけの冷食やミートボール、卵焼き+おにぎりとか。詰めるだけ。

126. 匿名 2023/02/23(木) 17:40:36 

>>1 でっかいおにぎり2個と、小タッパーに昨夜の余り物か冷凍食品のおかず2品で、15分くらいで完成。 あと会社の食堂のポットでインスタントの味噌汁もつけて。おにぎりは梅干しや昆布やふりかけ等で飽きないようにしてる。冷凍食品は唐揚げとかハンバーグとかチンするだけのを1.2個。私は10〜18時勤務(ほぼ毎日21時まで残業)なので昼食を一日で一番大事にしているので他の人より多めかも。 外食で浮いた分は1日500円貯金。中身が見える透明な瓶でしてるのでモチベが上がるよ。 あと外食で並んだり、コンビニに買いに行ったりする無駄な時間が省けるので昼休みに本を読んだり居眠りしたり休憩時間をフルに使える。

127. 匿名 2023/02/23(木) 17:41:05 

休みの日にタッパーにご飯、冷凍できるおかずを作って詰めて冷凍しとく。 食べる時に600wで４分チンすると食べられるよ。 5日分作っちゃうと楽ちん。 YouTubeで色々載ってるからそれを参考にしてる。

128. 匿名 2023/02/23(木) 17:41:27 

>>121 >>124 優しい！ありがとう！

129. 匿名 2023/02/23(木) 17:43:03 

前日にスーパーの見切り品の惣菜一品買って半分は夜食べて残りは翌日の弁当 それプラス卵焼きとウインナーとか冷食 つまらん弁当

130. 匿名 2023/02/23(木) 17:46:10 

>>4 こんな豪華なのパーティーできる！

131. 匿名 2023/02/23(木) 17:46:54 

会社のレンジがお昼争奪戦なのが嫌になっておにぎりとスープジャー味噌汁に落ち着いた 具沢山味噌汁を帰宅後晩御飯、翌朝、昼の3食分作る ご飯も3食分炊く 味噌汁の懐が深すぎて食材をダメにすることがほぼなくなった

132. 匿名 2023/02/23(木) 17:47:00 

>>3 どうでもいい事とは思うけど、一つ思うことはトピ主はきっと普段の会話でも「お」を付けないで「弁当」って言ってるんだなと思った 2件の返信

133. 匿名 2023/02/23(木) 17:47:22 

>>4 すごく手が込んでるね。野菜たっぷりで身体に良さそう。 でももっとガッツリしたの食べたいな。

134. 匿名 2023/02/23(木) 17:48:48 

>>10 私も全く同じw

135. 匿名 2023/02/23(木) 17:48:56 

>>85 私のお弁当みたいだw 正確にいうと朝食べないしこの量じゃ足りないからこういうタッパーに多めに作った夕飯2品詰めて+コンビニ比の1.5～2倍サイズのおにぎり一個！ 疲れ過ぎてたり、カレーとか詰めれないの作ったときはカレーの付け合わせに作ったサラダを半分スペースに、残りはレンチンしたソーセージとか、厚揚げに削り節と醤油かけてレンチンしたやつとか楽なやつをドンと埋めて済ましてるw

136. 匿名 2023/02/23(木) 17:50:52 

弁当なんてさ、腹を満たすだけのものなんだから人の目を気にしてあれこれこねくりまわす必要なんてないと前から思ってる

137. 匿名 2023/02/23(木) 17:50:55 

>>132 主です。 そんなに「お」を付けないことが不快だったでしょうか？ 以後気をつけます。お弁当ですね。 2件の返信

138. 匿名 2023/02/23(木) 17:51:12 

>>45 電子レンジあります！

139. 匿名 2023/02/23(木) 17:51:30 

スープポットに生米大さじ2、フリーズドライの野菜スープ、たまにそこに茹でたささみばらして入れて熱湯入れて持ってく。昼には雑炊になってる。

140. 匿名 2023/02/23(木) 17:52:04 

>>2 人に見られない前提ならこれ

141. 匿名 2023/02/23(木) 17:52:17 

>>1 マイナスつかもだけど前日に詰めてる 前日のおかず詰めるわけだからお皿かお弁当箱の違いだけだなと思った 2件の返信

142. 匿名 2023/02/23(木) 17:52:29 

出先でお昼で、レンジが使えないから、冬場は大きめサイズのスープジャーに具だくさん汁物を入れて、おにぎりと食べてる。 あんまり寒い時はおにぎりではなく小さめサイズのスープジャーにご飯とちょっとしたおかずをいれてた。 起きるのは家を出る一時間前。 具だくさん汁物は休みの日大きめの鍋にいっぱい作って、毎日何かしら具材を足しながら、数日は続けて持って行ってた。

143. 匿名 2023/02/23(木) 17:52:42 

>>2 私はこれの冷凍食品乗っけるバージョンです。

144. 匿名 2023/02/23(木) 17:53:07 

>>24 お前だけだよwww 1件の返信

145. 匿名 2023/02/23(木) 17:53:58 

ご飯にウィンナーとかミートボールとか冷食適当に詰めて完成 たまに緑ないな〜て気付いちゃう時はご飯に冷凍枝豆混ぜてる

146. 匿名 2023/02/23(木) 17:57:07 

>>2 ブロッコリーでパーフェクトじゃない？

147. 匿名 2023/02/23(木) 17:57:15 

4月から昼通しての職場で働こうかと 思ってるから参考にしたい コンビニばっかりも飽きるし高い

148. 匿名 2023/02/23(木) 18:04:49 

>>4 なんかコンセプトがよくわかんないお弁当だなー 私は茶色いおかずだらけの方がが好き

149. 匿名 2023/02/23(木) 18:07:54 

半額で買った惣菜(カツとかフライ)を冷凍しておいて、玉ねぎとたまごで綴じて丼にした弁当をよく持って行きます。 たまに奮発して鰻丼も持ってくよ！(半額で買えたとき限定w) 1件の返信

150. 匿名 2023/02/23(木) 18:09:23 

おかずは前の晩につめて冷蔵庫。 朝はご飯詰めるだけ。 週末に作りおいた副菜2〜3品 まとめて焼いて冷凍しておいたたまごやき メインのおかず（これだけ夜作ったり、晩御飯の残りだったりする） 作り置きおかずの再加熱とかしてない。 学生時代から10年以上この方式だけど、 腐ったりあたったりした事ない。 通勤は電車で20〜30分。

151. 匿名 2023/02/23(木) 18:09:57 

>>149 ウナギは豪華！

152. 匿名 2023/02/23(木) 18:12:23 

>>97 カットするのめんどくさくない？ というよりも、できない

153. 匿名 2023/02/23(木) 18:12:31 

>>141 私も前日に詰めるよ！冷蔵庫に入れてれば同じだし笑

154. 匿名 2023/02/23(木) 18:16:14 

>>119 ホランちゃん弁当は真っ茶系だけど私はブロッコリーで緑入れてるかな 笑

155. 匿名 2023/02/23(木) 18:16:17 

たまにはサボる。張り切りすぎると続かない

156. 匿名 2023/02/23(木) 18:17:15 

>>141 私は朝早くからの勤務だから前日に作り置きしてるよ？

157. 匿名 2023/02/23(木) 18:18:59 

>>3 嫌みな姑みたい

158. 匿名 2023/02/23(木) 18:22:36 

>>4 薄焼き卵でごはん巻いてるの？

159. 匿名 2023/02/23(木) 18:22:56 

>>2 一番美味しい これにインスタント味噌汁があれば最高

160. 匿名 2023/02/23(木) 18:23:09 

>>3 べんとぅー

161. 匿名 2023/02/23(木) 18:23:18 

>>15 m9 •̀ω•́ )オマエモナー！

162. 匿名 2023/02/23(木) 18:23:26 

とりあえずおにぎりから始めてみる🍙 余裕ができたら野菜スープも持って行く

163. 匿名 2023/02/23(木) 18:25:55 

>>13 シャウエッセン系のウインナーなら食べる前にチンするからそれでOKとしてる そのまま食べられるし

164. 匿名 2023/02/23(木) 18:28:16 

165. 匿名 2023/02/23(木) 18:35:50 

>>137 132です、こちらこそすみませんでした。別に全然不快じゃないです、私は茶碗や箸はおを付けないので、おを付ける言い方は人それぞれだと思います。

166. 匿名 2023/02/23(木) 18:36:03 

>>94 卵焼きに入ってるのはニラ？ 1件の返信

167. 匿名 2023/02/23(木) 18:37:38 

お味噌汁は味噌玉っていうのが冷凍できるよね 好きな具材にしてお手軽

168. 匿名 2023/02/23(木) 18:38:11 

>>69 横だけど、味噌玉を冷凍しておくんじゃないかな 1件の返信

169. 匿名 2023/02/23(木) 18:38:45 

おかかごはんミートボールゆでたまごインスタント味噌汁！野菜不足！！！

170. 匿名 2023/02/23(木) 18:43:11 

皆ご飯毎日炊いてる？ 冷凍の人、冷凍でも美味しく食べられるコツ教えて欲しい〜なんかパサパサするんだよ 5件の返信

171. 匿名 2023/02/23(木) 18:43:57 

ご飯と納豆、カット野菜とかある。笑

172. 匿名 2023/02/23(木) 18:46:36 

>>2 最高

173. 匿名 2023/02/23(木) 18:46:55 

>>168 味噌だまなるものがあるんですね、ありがとうございます

174. 匿名 2023/02/23(木) 18:47:21 

白飯、夕飯の残り(汁が出るものは白飯の上に乗せる)、具沢山卵焼き(一度に作って冷凍)とミニトマト、あればブロッコリ おかずが少ないときは、ごま塩やゆかりを白飯にかける

175. 匿名 2023/02/23(木) 18:48:59 

>>12 禿げそう

176. 匿名 2023/02/23(木) 18:49:45 

普通の皿に丼ものでラップ、素麺のめんだけ皿に入れてめんつゆボトルで持っていったり。 隣の人にはびっくりされるけど、わざわざお弁当作るのめんどうだから…

177. 匿名 2023/02/23(木) 18:52:20 

>>166 ワカメです。 三島のわかめシリーズ色々使っています。 1件の返信

178. 匿名 2023/02/23(木) 18:52:40 

>>2自分用なのだからこれで充分よね！

179. 匿名 2023/02/23(木) 18:52:46 

１人暮らしの時は回鍋肉や青椒肉絲の残りをごはんに乗っけるだけとかだったなー このへんは傷みにくいし一度にたくさん作れるから3日分の弁当にはなる

180. 匿名 2023/02/23(木) 18:53:24 

>>4 こういうの苦手

181. 匿名 2023/02/23(木) 18:57:25 

ご飯は日曜日に5日分をまとめて炊いて冷凍します。メインのおかずは割り切って焼き魚やフライなどスーパーで買った惣菜です。弁当箱は持たず、数種類のジップロックコンテナを使い分けています。

182. 匿名 2023/02/23(木) 18:57:52 

183. 匿名 2023/02/23(木) 19:03:49 

>>15 >>18 みんな思いたいようにしか思わないし 見たいようにしか見ないし 認定しまくってるじゃん、なんでもかんでも勝手に あなたがどう思おうが関係ない とか言ってさ はしたないもあなたが決めることでも正解があるわけでもないしね なんでも曖昧でふわっとしててみんなそれを押し付けるじゃん、都合によって どうでもよいとかそんなことでー って人は普段から他人にそうやってはしたないことしているよ

184. 匿名 2023/02/23(木) 19:04:04 

>>56 卵焼きも冷凍できるの？ 1件の返信

185. 匿名 2023/02/23(木) 19:04:32 

>>170 私は炊く派。炊き立てが大好き過ぎて…笑 でも冷凍ご飯便利だからねー確かにおいしくなくなるよね。工夫あるなら私も知りたいな。

186. 匿名 2023/02/23(木) 19:04:38 

>>43 多分、焼くときに少量の水を入れて蓋して蒸し焼きにするタイプの目玉焼きだと思う。 黄身は程よい固さになるよ。

187. 匿名 2023/02/23(木) 19:06:26 

大体いつも同じ

188. 匿名 2023/02/23(木) 19:07:34 

>>4 ピクニックお持ち帰り感

189. 匿名 2023/02/23(木) 19:14:29 

>>170 私、冷凍ご飯入れるとかたまりができる。 朝チンしてどんなにほぐしても引っ付いて固まって固くなって美味しくない。 冷凍ご飯入れる人は、食べる直前にチンしてるの？

190. 匿名 2023/02/23(木) 19:22:15 

>>144 お前のはしたなさを押し付けるなよ 強要すんな

191. 匿名 2023/02/23(木) 19:24:16 

>>94 100点

192. 匿名 2023/02/23(木) 19:24:43 

>>55 この量のミックスベジタブル食べれる？ あとミックスベジタブルってご飯のおともにしずらいような。 1件の返信

193. 匿名 2023/02/23(木) 19:26:16 

>>85 卵焼きに野菜炒めに梅干しなんて3種類も入ってるじゃないか。豪華。

194. 匿名 2023/02/23(木) 19:27:06 

>>54 そういうはしたないモラハラ暴言を他人にして悪癖慰めているタイプのはしたない人達は生きてて楽しいだろうね そしてその程度で細かいとかw

195. 匿名 2023/02/23(木) 19:27:50 

>>54 細かいとか大きいとかじゃないよね どんだけ粗削りな単細胞なん

196. 匿名 2023/02/23(木) 19:28:07 

>>4 食べたい

197. 匿名 2023/02/23(木) 19:29:48 

>>70 他人がはしたないって思うことにいちいち最初に脊髄反射して執着してつっかかってる奴に言いなよ そいつが始まりなんだから

198. 匿名 2023/02/23(木) 19:31:29 

>>116 あなたは素敵な人だと感じました♪ 1件の返信

199. 匿名 2023/02/23(木) 19:34:52 

>>2 この人のお弁当、どれも美味しそうなのよね。

200. 匿名 2023/02/23(木) 19:37:19 

>>100 凄い暴論 子供みたいに同じことおうむ返しすればいいと思ってる そんなにつっかかることなんw よほど図星で悔しいの？はしたない人達って 普段、内容が気に食わないと口の悪さや言葉遣いや文章、日本語にいちいちモラハラしまくってるくせに、事実を指摘されるとそんな風に手のひら返すね 1件の返信

201. 匿名 2023/02/23(木) 19:43:30 

一人暮らしじゃないけどホットサンドおすすめ

202. 匿名 2023/02/23(木) 19:48:48 

>>170 冷凍ご飯をお弁当に使う場合は、いつもより水を多めにして炊くといいって何かで見てからそうしてる。 1件の返信

203. 匿名 2023/02/23(木) 19:51:03 

>>1 人権ないね 実際言葉遣いが雑で粗野なことは事実なのに個人を集中攻撃して否定しまくってモラハラな野蛮人ばかり 自分達みたいな人達ばかりではないということがわからない、人を尊重できない ほんとイジメ気質だよね 突っかかりすぎじゃない？だから事実だからそんなにムキになってはしたなく反応してるんだね 自分達がはしたないのは勝手だけど他人に強要するなよ、他人は他人で認めなよ 自分達ははしたないと思わないならスルーしなよ ほんとクセが悪いし幼稚 そういう人達が図星つかれて逆ギレしたりいちいち気に食わないことが多すぎるからモラハラなんだよ わきまえなよ 1件の返信

204. 匿名 2023/02/23(木) 19:53:34 

>>1 食べ物のトピなんだからはしたない野鄙な人達の集中攻撃した荒らしコメントがどう見ても場違い はしたないはしたなくないについてまともに話す訳でもなく話せないで人を攻撃して荒らしてばかりそこに品性が出てるじゃん

205. 匿名 2023/02/23(木) 19:54:55 

タッパーにラップ敷いて、白いご飯 その上に、きんぴらやら胡麻和えやら汁気ないもの おかずは、前日お夕飯の残りものの唐揚げ2~3個 無ければ小盛カリー屋カレーのレトルト

206. 匿名 2023/02/23(木) 19:55:06 

207. 匿名 2023/02/23(木) 19:58:23 

>>198 本当に？嬉しいわ( ´∀`)ﾔｯﾀｰ 1件の返信

208. 匿名 2023/02/23(木) 20:08:04 

>>170 冷凍ご飯容器の 極っていう商品おすすめです

209. 匿名 2023/02/23(木) 20:08:06 

>>1 はしたない一つでめちゃくちゃ攻撃的、どんだけ民度低いんだかw そんなのに脊髄反射して躍起になってよほど育ちが悪いんだね ガル民ってマイナスのこと、卑しいこと、醜いこと、間違ったこと、悪いこと、汚いこと、劣悪なことなどはなぜか逆ギレ憤慨するしマイナスでも誤りでも非でも悪いことでも醜いことでもなんでもないことはモラハラして攻撃するよね ズレてる、歪んでる 根性の曲がってる者にはなんでも曲がって映る 汚い者には汚い物しか口に合わない

210. 匿名 2023/02/23(木) 20:09:05 

前日に作って冷蔵庫に入れてる。 おかずはほぼ冷凍食品、卵焼きもレンジで作る。 冷凍食品大好きだから好きなおかず買い置きしてる。 最近漬物にハマって、必ずお弁当に入れるようにしてる。

211. 匿名 2023/02/23(木) 20:12:49 

>>132 しつこ…

212. 匿名 2023/02/23(木) 20:21:13 

>>1 わたしは最近もっぱら持参のおにぎりとインスタントの味噌汁だよ。朝はギリギリまで寝てたいもんで…朝、冷凍のご飯温めておにぎり作るだけ。だからおにぎりのバリエーションは増えたよ！自分のお腹満たせばいいだけだから、そんなに頑張り過ぎないでいいと思うよ。めんどくさい時は私みたいにおにぎりだけとか…後は夕飯のおかず多めに作って弁当につめるとかかな…

213. 匿名 2023/02/23(木) 20:28:47 

>>2 男の一人暮らしがつく料理だね

214. 匿名 2023/02/23(木) 20:28:54 

>>5 同じく。 お弁当の為に、早起きしたくない。 夜、詰めるだけだから楽チンなんだよね。

215. 匿名 2023/02/23(木) 20:29:46 

>>69 答え出てるけど味噌玉です 職場に電気ケトルがあるのでそれでお湯を入れてます おにぎりも職場でレンチン

216. 匿名 2023/02/23(木) 20:31:26 

この間、スープジャーに白ごはんとお茶漬けの素をかけて持って行き、ランチタイムにポットのお湯かけて食べた。史上最強の手抜きランチだったけど、あんま量要らないし温かくてよかったよ。

217. 匿名 2023/02/23(木) 20:31:48 

一人暮らしなら腹に入ればOKよ レンジと給湯冷蔵庫ある職場によるけど アラフィフで家族の弁当無くなって弁当のおかずストックしなくなったから、カップ麺やおにぎりスープジャーかコンビニ買いになった カップ麺の汁を捨てるのに職場で困ってたらカップ麺の汁を固めて捨てるのが小林製薬から出てて必須になった

218. 匿名 2023/02/23(木) 20:32:03 

>>184 卵焼き、冷凍できるよー 片栗粉やマヨネーズを入れるとパサつきにくい 朝からレンジで解凍してね。 食感が変わるから好き好きだけど、私は気にならない😋 1件の返信

219. 匿名 2023/02/23(木) 20:35:19 

>>1 麺類をずるずる音を立てる人がイヤで汚いはしたないと思う人いれば くちゃくちゃするのを汚いはしたないと思う人もいてマナーなんて人それぞれ 人それぞれなんだからいちいち人格を否定して人権ズケズケと侵害する野蛮な人達って知能低いから躾の悪い駄犬みたいに獰猛なんだよ

220. 匿名 2023/02/23(木) 20:42:12 

>>1 これだけ粗野な粗暴な粗削りな浅ましい卑しい人達がいちいち人を攻撃して暴れてるんだもの、そりゃアジア人差別だの日本猿だのと言われるわ…

221. 匿名 2023/02/23(木) 20:42:53 

>>3 おLunchbox

222. 匿名 2023/02/23(木) 20:50:17 

夜ごはん準備する時についでに弁当に詰めて冷蔵庫に保管。次の日持って行って職場でチンしてる。 内容は卵焼き、ブロッコリー、ミニトマトはテッパンで、他は冷食とか夜ごはんの残り。

223. 匿名 2023/02/23(木) 20:52:09 

おかかチーズおにぎり おかず→魚肉ソーセージ(包装そのまま 笑。。

224. 匿名 2023/02/23(木) 21:01:47 

白米とゆで卵にバナナときゅうりそのまま持って行ってる

225. 匿名 2023/02/23(木) 21:08:37 

夜になると鬱になるから作れないお風呂も入れない 朝起きられた日だけ作る、シャワーはできだけ毎朝浴びる

226. 匿名 2023/02/23(木) 21:12:42 

>>202 玄米だからかなあ、けっこうベチャベチャになる

227. 匿名 2023/02/23(木) 21:13:19 

228. 匿名 2023/02/23(木) 21:18:19 

タッパーのことをタッパというのはなぜ？ 1件の返信

229. 匿名 2023/02/23(木) 21:26:01 

ご飯に冷凍のおかずと手作りの卵焼き詰める 晩のおかず詰める時もある たまにカップラーメンとおにぎり

230. 匿名 2023/02/23(木) 21:26:54 

前日の残り物とか休みの日の作り置きとかを適当に。それができなかったときは冷凍ご飯、ソフト豆腐（三個で束ねられてるものの一個）、プチトマトまたは冷凍ブロッコリー　とか。とりあえず会社に電子レンジと調味料あるので冷蔵庫にある物持って行ってる。 炭水化物、たんぱく質、野菜　で一応気をつけてる。

231. 匿名 2023/02/23(木) 21:31:28 

>>170 コツか分からないけど一食分を四角いタッパにふんわり入れてご飯だけサランラップにポンって移して緩めに包んで冷凍 解凍する時レンジかけ過ぎない

232. 匿名 2023/02/23(木) 21:35:42 

冷凍ご飯 あとは晩御飯のおかずを多めに作るのでそれの残りと作り置きのおかず

233. 匿名 2023/02/23(木) 21:41:50 

>>228 バカっぽく感じる

234. 匿名 2023/02/23(木) 21:46:52 

拾い画です

235. 匿名 2023/02/23(木) 21:49:42 

実家暮らし独身女です。 余裕のある朝:ご飯にハムかウインナーの目玉焼きとちぎりキャベツとかレタスとかの葉物野菜と間にプチトマト 適当な朝:残り物のご飯、前日までに茹でておいたゆで卵１個まるまる、葉物野菜、パックの調理済みハンバーグドーン 職場でレンチンしてます

236. 匿名 2023/02/23(木) 21:53:56 

おにぎり作るのも面倒だからご飯１週間分タッパーに分けて混ぜ込みおにぎりの具やフリカケやオカカとか混ぜて冷凍しとく 朝解凍してタッパーのままとスープジャーにインスタント味噌汁にわかめ追加やカップスープとか具沢山スープにしてる

237. 匿名 2023/02/23(木) 22:04:06 

>>8 混ぜ込みわかめとかそういうやつをラップにくるんで二つ持参している たまにフリーズドライの味噌汁をマグカップに入れて飲んでる 楽だし安いし腹持ちいい

238. 匿名 2023/02/23(木) 22:06:11 

今の職場はレンジも冷蔵庫も無いので、夏場は会社周辺で調達してる。 最近はごはんだけ詰めていって、近くのスーパーでお惣菜買ってくる 新しいお弁当箱検討中～

239. 匿名 2023/02/23(木) 22:11:21 

>>203 お弁当のこと？

240. 匿名 2023/02/23(木) 22:13:11 

>>177 横から失礼 わかめでこんな綺麗な緑になるんだ 真似させて頂きます！

241. 匿名 2023/02/23(木) 22:14:27 

>>79 ちょ

242. 匿名 2023/02/23(木) 22:15:44 

>>207 本当です！そういう前向きなところが素晴らしいと思いました^_^ 1件の返信

243. 匿名 2023/02/23(木) 22:28:21 

>>2 学生の頃まじでこれだった。当時の私のお弁当かと思った。笑

244. 匿名 2023/02/23(木) 22:31:40 

子供の頃から、ワカメごはんが大好きでおかず不要。 毎日、一合の白ごはんにワカメごはんの素を混ぜたのだけ。ほんとにそれだけ。何なら夜もそれでいいくらい。

245. 匿名 2023/02/23(木) 22:34:31 

おにぎり（ふりかけorわかめ）、みそ汁かスープ。 プラスしてタンパク質のおかず少し。 あとはカレーとか。 おにぎりはラップだし、おかずやスープもタッパー。弁当箱は使ってないよ。

246. 匿名 2023/02/23(木) 22:40:39 

>>192 けれ、あたしんちって漫画に出てくるお弁当だよw 茶色のお弁当がイヤでカラフルにして欲しいみたいな事言った時に、お母さんが作ったのがこのお弁当 1件の返信

247. 匿名 2023/02/23(木) 22:56:13 

>>94 そしてやっぱりこの容器だよね らくちんパック

248. 匿名 2023/02/23(木) 23:03:40 

夜ごはんの残りをタッパーに入れて冷凍。 ごはんも5合炊いてタッパーで冷凍。 それをそのタッパーごと持って行く。 あとはスープとか作ってる時はスープジャーに入れて持って行くけど、ない時はお椀持っていってインスタント味噌汁。 みかんがある時はみかんも持って行く。

249. 匿名 2023/02/23(木) 23:06:23 

>>246 そんなイラストだったんだ！そう思うと面白いね。

250. 匿名 2023/02/23(木) 23:08:19 

YouTubeの5日分同じ弁当作って冷凍してるの好き 最近外食ばかりだけど金欠だから、4日分作って1日外食にしてみようかな

251. 匿名 2023/02/23(木) 23:16:29 

>>242 お互いに頑張りましょうね(*´∀｀*)ﾉ 今日は嬉しい日になったわ。おやすみなさい。

252. 匿名 2023/02/23(木) 23:23:50 

職場にレンジがあるから前日の晩御飯作る時に一緒に作ってる･･･ 休みの日に大量に炊いて冷凍したご飯も一緒にチンしてるよ 卵焼き＋きんぴらとか野菜系のおかず

253. 匿名 2023/02/23(木) 23:26:48 

>>94 これすごく好き！お弁当に入れてほしいものベスト1と2が入ってる！1位が卵焼き、2位がウィンナーです😊

254. 匿名 2023/02/23(木) 23:37:41 

おかずは前日の残りをお弁当箱にあらかじめ入れておくとしても、朝にごはんをつめる時間すら惜しい 前日の残りがなければ冷食だけどそれを準備するのも面倒くさい ギリッギリまで寝てたいし寝てる 朝から卵焼きとか作る人尊敬する

255. 匿名 2023/02/23(木) 23:50:15 

>>2 目玉焼きの下に海苔敷くと更においしいよ！

256. 匿名 2023/02/24(金) 00:01:33 

夜に二回分作ります。 レタスをちぎる、ゆで卵、加工肉はソーセージかウィンナー。あとは惣菜の安いからコロッケ。 夕飯残りなら野菜炒めとか

257. 匿名 2023/02/24(金) 00:29:13 

画像ないけど、私はサーモスのスープジャー愛用してるよ！大きい方。 カット野菜とコンソメとウインナー入れて熱湯注いでおけばお昼にポトフになってる。 あとは適当におにぎり持っていけば充分🍙 スープ暖かくて寒い時は特におすすめ！ 1件の返信

258. 匿名 2023/02/24(金) 00:38:15 

>>257 弁当を大容量にするよりも、おにぎりとスープジャーだけでもものすごい満腹感・満足感足りるよね 真夏でもスープジャーよく持って行くよ 脂肪燃焼スープが多め。 脂肪燃焼の目的というより、単に美味しいからで塩分も普通に入れちゃってるし具沢山ミネストローネみたいになってるけど。

259. 匿名 2023/02/24(金) 00:38:28 

ホラン千秋の弁当をゴミカス扱いするのやめろ　と思う 2件の返信

260. 匿名 2023/02/24(金) 00:42:01 

>>259 別にしてないじゃん ガルでも、これでええんやで、と人気だったと思うけど。

261. 匿名 2023/02/24(金) 00:56:05 

>>200 ど、ど、どうしたん？汗

262. 匿名 2023/02/24(金) 00:56:59 

>>2 左側の目玉焼きが謎にずっとチキンナゲットに見えてた

263. 匿名 2023/02/24(金) 01:15:56 

おにぎり握るのも面倒い私は タッパーに米入れてレトルトカレーや 冷食だけ何個か詰める。 卵焼きなんて焼いた日は偉いと思ってる。 ちなみにカレーの日は洗うの面倒に ならないように紙皿持ってって タッパー汚さないようにしてます

264. 匿名 2023/02/24(金) 01:27:02 

>>19 こういうのに包んである握り飯はもはやご馳走w

265. 匿名 2023/02/24(金) 01:28:27 

>>16 良いね。今度しよう

266. 匿名 2023/02/24(金) 01:31:36 

>>1 6時30分に起きてタイマーで6時30分には炊けるようにして卵焼き、かまぼこ焼き、冷凍のブロッコリー、冷凍のコロッケとおにぎり2つ。朝ごはんはお弁当に入りきらなかった卵焼きとかまぼこ焼きと納豆とか。夜は家でスープだけ

267. 匿名 2023/02/24(金) 01:43:49 

>>2 これねえスープジャーに入れると、作ってすぐフタできるし、見えないし、温かいまま食べられるしいいこと尽くめなのよ

268. 匿名 2023/02/24(金) 03:28:46 

>>5 衛生面で心配～～～と言う人たちは、早朝起きて作ればいいだけの事

269. 匿名 2023/02/24(金) 03:32:06 

>>259 だってゴミカスだもん よくも人目にさらせるなと思う. こっそり自分だけで食べていればいいものを全世界に公開しようなんて、頭がおかしいと思う

270. 匿名 2023/02/24(金) 04:33:07 

>>66 前半熟卵にハマった時あって弁当に入れてたけど職場着いたらすぐ冷蔵庫に入れるから大丈夫だったよ

271. 匿名 2023/02/24(金) 04:48:58 

>>137 以後気をつけて下さいね。

272. 匿名 2023/02/24(金) 06:18:00 

自分は 玄米おにぎり(100g)×2個 +お白湯 だった 朝 100gに小分けされた冷凍ラップご飯をチンして ラップあけて両面塩と胡麻ふって握って終わり チンの時間どかすと3分くらいかな

273. 匿名 2023/02/24(金) 06:53:31 

>>218 教えてくれてありがとう。ためしに冷凍してみるわ (＾◇＾)

274. 匿名 2023/02/24(金) 07:12:05 

>>78 こういう人きらい

275. 匿名 2023/02/24(金) 07:18:36 

これは実家の親にもお裾分けする用に大量に作ったやつですが、気力がある時はこんな感じで休みの日に作り置きして冷凍してます。気力がない時はプチトマトとウインナーとかです。

276. 匿名 2023/02/24(金) 07:52:26 

これは実家の親にもお裾分けする用に大量に作ったやつですが、気力がある時はこんな感じで休みの日に作り置きして冷凍してます。気力がない時はプチトマトとウインナーとかです。

277. 匿名 2023/02/24(金) 07:53:36 

⇧ごめんなさい何かダブってました💦

278. 匿名 2023/02/24(金) 08:56:15 

前日に準備派多くて嬉しい 前日に作って寝るとお昼が楽しみになるよね 私は昨日夕飯後ピーマンと玉ねぎとキノコとウインナーをケチャップで炒めたやつ作ったんで、タッパーご飯にのせてのりたまちょろっとかけて持ってくよー 夕飯で野菜切るついでに切っちゃうんで苦じゃない

279. 匿名 2023/02/24(金) 10:54:19 

>>16 野菜も食べよう

子供の頃、友達のお弁当で羨ましかったおかず

情報元 ： 子供の頃、友達のお弁当で羨ましかったおかず ／ ガールズちゃんねる

http://girlschannel.net/topics/4455854/

1. 匿名 2023/02/21(火) 12:10:46 

砂糖が入った甘い卵焼き 10件の返信

2. 匿名 2023/02/21(火) 12:11:25 

サンドイッチ 3件の返信

3. 匿名 2023/02/21(火) 12:11:37 

スープボトル。

4. 匿名 2023/02/21(火) 12:11:41 

唐揚げ 1件の返信

5. 匿名 2023/02/21(火) 12:11:41 

アンパンマンポテト アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2023/02/21(火) 12:11:47 

>>1 戦後すぐの話？？ 3件の返信

7. 匿名 2023/02/21(火) 12:11:54 

>>1 逆に甘い卵焼き苦手 1件の返信

8. 匿名 2023/02/21(火) 12:11:57 

ピザ

9. 匿名 2023/02/21(火) 12:12:06 

弁当自体が羨ましかったなー 親無し施設育ちで金も無いから飯抜きだったし 4件の返信

10. 匿名 2023/02/21(火) 12:12:08 

いつもお弁当に立派な車海老が入ってる友達がいて一回食べてみたいと思ってた。 1件の返信

11. 匿名 2023/02/21(火) 12:12:11 

チキチキボーン 3件の返信

12. 匿名 2023/02/21(火) 12:12:11 

デザートのナタデココ

13. 匿名 2023/02/21(火) 12:12:18 

カップに入ったグラタン 冷食だけど好きだった 3件の返信

14. 匿名 2023/02/21(火) 12:12:25 

アメリカンドック

15. 匿名 2023/02/21(火) 12:12:50 

おにぎりばかりだったからサンドイッチがおしゃれに見えて羨ましかった おにぎりも美味しいけどね！

16. 匿名 2023/02/21(火) 12:12:59 

ほうれん草の白和えの姿焼き

17. 匿名 2023/02/21(火) 12:13:07 

友達がお弁当箱以外の小さい入れ物にフルーツとか入れて持ってきてるの羨ましかった 1件の返信

18. 匿名 2023/02/21(火) 12:13:12 

ナポリタン うちはいつも和食弁当だったから羨ましかった

19. 匿名 2023/02/21(火) 12:13:13 

親子丼

20. 匿名 2023/02/21(火) 12:13:18 

ステーキ入ってる子いたわ

21. 匿名 2023/02/21(火) 12:13:19 

フルーツが入ってて羨ましかった ぶどうとかオレンジとか うちはとうとう一度もフルーツが入ることはなかった 2件の返信

22. 匿名 2023/02/21(火) 12:13:21 

オムライス

23. 匿名 2023/02/21(火) 12:13:21 

ごめんな！うちのお弁当がいっちゃん美味しかった！お母さん有難う！ 5件の返信

24. 匿名 2023/02/21(火) 12:13:27 

オムライスがドーンと入ってた友達の弁当。 あと手羽元の骨がついたちゃんと手作りの唐揚げ。 とりあえず冷食じゃないやつ。

25. 匿名 2023/02/21(火) 12:13:41 

何っていうか好きなものばかり入ってたこと うちはお弁当でも嫌いな野菜とか入ってたり肉系少なくて開けてわー！って嬉しい気持ちにならなかった 子供には好きなものしか入れないし今って幼稚園でも好きなものを食べられる量でって感じだよね

26. 匿名 2023/02/21(火) 12:13:49 

おかずじゃないけど… 高校生の頃友達のご飯がチャーハンでめっちゃ羨ましかった。 2件の返信

27. 匿名 2023/02/21(火) 12:13:51 

毎日違うお弁当（レパートリーが多い）友達が羨ましかった うちワンパターンだったから

28. 匿名 2023/02/21(火) 12:13:57 

見た事がない洒落たおかず全般

29. 匿名 2023/02/21(火) 12:14:02 

ソーセージに冷凍食品。 1件の返信

30. 匿名 2023/02/21(火) 12:14:12 

>>6 そうじゃなくて、主さんの家の卵焼きは甘くなくてしょうゆとかそっち系の味だったって事じゃない？ 1件の返信

31. 匿名 2023/02/21(火) 12:14:15 

ミートボール

32. 匿名 2023/02/21(火) 12:14:19 

毎日千円もらえる友達 1件の返信

33. 匿名 2023/02/21(火) 12:14:23 

手作りの美味しいお弁当 ウチはオール冷食だったから手作りで美味しいの憧れる 2件の返信

34. 匿名 2023/02/21(火) 12:14:24 

>>9 施設ってお弁当もお金も持たしてくれないの？ 3件の返信

35. 匿名 2023/02/21(火) 12:14:36 

ぎょうざ

36. 匿名 2023/02/21(火) 12:14:40 

母は冷食使ってなかったから、友人の冷食のおかずが美味しそうに見えてた。カニクリームコロッケとか。うちのお弁当茶色かったなぁ。。。 1件の返信

37. 匿名 2023/02/21(火) 12:14:51 

>>23 なんかそのときは普通に食べてたけど、友達に「いつもエビフライ入ってるよね！羨ましい」と言われておかずあげたのを思い出した。他人の弁当を羨ましいと感じたことないからうちの母親の弁当はすごかったんだなと今思う

38. 匿名 2023/02/21(火) 12:14:52 

>>1 うちいつも焦げて虎焼きやったわ。 お母さん卵料理下手やねん 2件の返信

39. 匿名 2023/02/21(火) 12:15:06 

>>6 理解力も想像力もない

40. 匿名 2023/02/21(火) 12:15:06 

スープジャーみたいなあったかいスープをもってきてる友達が羨ましかった！

41. 匿名 2023/02/21(火) 12:15:13 

>>1 チキチキボーン！！ うちは絶対買ってくれなかった。

42. 匿名 2023/02/21(火) 12:15:24 

タコさんウィンナー 大体シャウエッセンだったから赤いウィンナーに憧れてました 1件の返信

43. 匿名 2023/02/21(火) 12:15:32 

1件の返信

44. 匿名 2023/02/21(火) 12:15:39 

ホットドッグ 基本ご飯の家だったから私のお弁当のおかずと交換して食べたらめちゃくちゃ美味しかった。

45. 匿名 2023/02/21(火) 12:15:45 

赤ウインナー。 母のこだわりかなぜか入れてもらえなかった。 あの味が好きで、大人になってから自分で弁当にいれてます。 1件の返信

46. 匿名 2023/02/21(火) 12:15:53 

>>6 長生きしてね。

47. 匿名 2023/02/21(火) 12:15:53 

>>1 チキチキボーン うちは、味の素の若鶏唐揚げばっかりだったから

48. 匿名 2023/02/21(火) 12:15:56 

高そうな大きい明太子1本を丸ごと乗せたお弁当を毎日持ってくる子がいた。

49. 匿名 2023/02/21(火) 12:16:18 

>>34よこ うちの学校も施設の子いたけど、施設からお弁当持たされてたよ

50. 匿名 2023/02/21(火) 12:16:21 

子供の頃はキャラ弁の友達が羨ましかった 今思えば、内容はビミョーだと思うけど

51. 匿名 2023/02/21(火) 12:16:25 

>>9 施設って弁当もなし、買うお金も持たせてくれないの？ホントの話？監査入らないのそれ？

52. 匿名 2023/02/21(火) 12:16:26 

アメリカンドッグ

53. 匿名 2023/02/21(火) 12:16:38 

今でもよーく覚えてる弁当エピソード 中学の時は毎日お弁当だったんだけど、うちはいわゆる2段の女の子っぽいサイズのお弁当箱にご飯おかずとちょこちょこ入ってる感じ。これはこれで好きだったけど、よく一緒に食べてたバスケ部のMちゃんの弁当はデカいタッパーにご飯ぎっしり敷き詰められた上に焼肉のタレで焼いたみたいなおにくがこれまたぎっしり並べられた茶色いデカ弁 だけど私これにすごい憧れていたらしく、毎日色々品数作ってくれる母にこうゆうお弁当がいいって話したら「なんだ！そうなの！？その方が肉焼くだけで全然いいよ！」と快諾してくれて私も焼肉弁当になった

54. 匿名 2023/02/21(火) 12:16:49 

>>23 わたしも 人の弁当うらやましいと思ったことないわ 2件の返信

55. 匿名 2023/02/21(火) 12:16:58 

オムライスとかスパゲティとかのお弁当、物珍しかったし食べてみたかった！ けど共働きで忙しかった母が作ってくれたお弁当もほぼ冷凍食品だけど有難かったし十分美味しかった。冷凍食品って美味しいし。

56. 匿名 2023/02/21(火) 12:17:05 

手作りのレモネードを持ってきてる子がいて羨ましかったな

57. 匿名 2023/02/21(火) 12:17:06 

チキンライスです

58. 匿名 2023/02/21(火) 12:17:56 

>>36 同じ同じ 健康に気を遣ってくれてたんだっていまならわかるけど、茶色一色のお弁当はなんか恥ずかしかった

59. 匿名 2023/02/21(火) 12:17:58 

自分が白米ばかりだったから、エビピラフとかの友達すっごい羨ましかった

60. 匿名 2023/02/21(火) 12:18:08 

>>34 18歳まで入所できたから高校までは住めたけど、お弁当は無かったね。お小遣いは高校生で月5千円あったけど昼ごはんに使わずに貯めてた。携帯ももちろん無し。 2件の返信

61. 匿名 2023/02/21(火) 12:18:16 

友達の弁当の中身なんかまじで一個も覚えてない。

62. 匿名 2023/02/21(火) 12:18:44 

購買のパン 少女漫画みたいにお目当てのパン目当てに購買に走るの憧れてたのに毎日弁当持たされてた

63. 匿名 2023/02/21(火) 12:18:59 

おかず交換すると卵焼きにもいろんな味があって面白かった

64. 匿名 2023/02/21(火) 12:19:03 

ブロッコリーじゃない緑系のおかず ほぼ冷凍茶色弁当だったから 彩はお弁当カップくらい

65. 匿名 2023/02/21(火) 12:19:44 

参考にします！

66. 匿名 2023/02/21(火) 12:19:47 

中学校で手鞠寿司みたいなおにぎりを毎日入れてもらってる子がいて、凄ぉーーーって毎日皆んなに囲まれてたな。私は男並みにガガガーっと食べるタイプだったから、羨ましくもあり、こんなんじゃ足りないわ〜と思ったり

67. 匿名 2023/02/21(火) 12:20:00 

うなぎ屋さんの息子が同じクラスでした 行事の時だけお弁当の地域です その息子のお弁当は必ず持ち帰り用の木の容器のうなぎ弁当でした クラスじゅうから羨ましがられていましたよ 画像は寿司ですが鰻なので赤い包み紙でした

68. 匿名 2023/02/21(火) 12:20:17 

冷食 子供の頃というのが40年近く前なので、今ほど冷食がなかったのかな。母も冷食というものをうまく使える人ではなかったので(冷食否定ではなく疎いだけ)

69. 匿名 2023/02/21(火) 12:20:21 

焼きそば！ お弁当箱いっぱいに焼きそば入れてもらってた子がいて、次のお弁当の日は真似して焼きそばにしてもらった子が複数いたw

70. 匿名 2023/02/21(火) 12:20:41 

辻ちゃんちのお弁当いいよねー 1件の返信

71. 匿名 2023/02/21(火) 12:21:02 

カレーピラフ カレーのいい匂いすると食べたくなる 好物なのか週１ぐらいで持ってくる子いたんだよね

72. 匿名 2023/02/21(火) 12:21:19 

エビチリ 母親にそれ言ったら作ってくれた

73. 匿名 2023/02/21(火) 12:21:39 

>>30 甘いのにしてって言えばいいのに 1件の返信

74. 匿名 2023/02/21(火) 12:22:04 

ちゃんと卵焼き用のフライパンで焼いた綺麗な卵焼き うちは普通のフライパンで焼いてたからオムレツ？みたいな感じで形が汚くて嫌だった

75. 匿名 2023/02/21(火) 12:23:04 

>>73 言ってもしてくれない親だったのかもよ。 1件の返信

76. 匿名 2023/02/21(火) 12:23:06 

>>1 何で友達のお弁当に入ってた卵焼きが甘い卵焼きって分かるの？ もらって食べてたの？ 3件の返信

77. 匿名 2023/02/21(火) 12:23:22 

>>60 え、じゃあお昼ご飯抜きってこと？ 1件の返信

78. 匿名 2023/02/21(火) 12:23:32 

冷凍食品の占い付いたグラタン 母が祖母に気を使って冷食入れないと決めていたらしく、弁当は全て手作りだった 今は冷食使いまくるけどね

79. 匿名 2023/02/21(火) 12:24:18 

>>76 横。子供って交換することあるよ

80. 匿名 2023/02/21(火) 12:25:18 

いつもお昼はカロリーメイトだけって子がいてなんかストイックで憧れた

81. 匿名 2023/02/21(火) 12:25:39 

>>76 遠足の時とか友達とおかず交換したりしない？

82. 匿名 2023/02/21(火) 12:25:44 

弁当の時間は抜け出してたわ 作ってもらえる人たち 羨ましかったのかな、よくわからない この辺は複雑だ

83. 匿名 2023/02/21(火) 12:26:48 

高校生の頃、友達のお弁当が彩りよくてかわいい感じだった。フルーツも毎日入ってたなぁ うちは茶色のお弁当で詰め込み方も下手で、本当に恥ずかしかった。 自分でお弁当作るようになって、毎日どれだけ大変かわかって、申し訳ない気持ちでいっぱい

84. 匿名 2023/02/21(火) 12:27:51 

こてっちゃん（タレが絡まったホルモン） ノリが中に入って巻き込まれている卵焼き どっちもよく交換さてもらって分けてもらってたなぁ。

85. 匿名 2023/02/21(火) 12:27:55 

>>75 ふうん。値段高くもめんどくさくもないおかずのリクエストに答えてくれない親の話か。 2件の返信

86. 匿名 2023/02/21(火) 12:28:25 

家が料理屋の同級生は毎日手の込んだお弁当で羨ましかった 下拵えで忙しくて登校時に間に合わなくても、下働きの人が昼前に届けにきてた

87. 匿名 2023/02/21(火) 12:28:35 

海老フライとプチトマト。 うちの母親が作るお弁当は茶色だった（主に煮物ｗ） しかも揚げ物は一切なしだったので友達の海老フライと 赤いトマトが羨ましかった。

88. 匿名 2023/02/21(火) 12:29:28 

コンビニ弁当全般

89. 匿名 2023/02/21(火) 12:30:15 

>>77 だから元コメに書いたじゃん、飯抜きだったって。 朝と夜は施設でご飯が出るから食べれるけど、お弁当を人数分作って高校生に持たせるってのが無かった。中学生までは給食があったから食べれたけどね。 あと、アルバイトも門限とか色々と決められてガッツリ働けなかったわ。お小遣いを残す理由は部活で使うシューズとか買い換える為。陸上部にいたんだけど、部活に必要な物は施設に頼れないからね。 3件の返信

90. 匿名 2023/02/21(火) 12:31:05 

グラタン 母がグラタン嫌いだったので買ってくれなかったし、冷食高くつくからって全部手作りだった。冷食って美味しそうに見えてちょっと羨ましかった

91. 匿名 2023/02/21(火) 12:31:36 

わかめご飯のおにぎり

92. 匿名 2023/02/21(火) 12:31:56 

ちょくちょくトピズレや嫌味な人いるね

93. 匿名 2023/02/21(火) 12:32:41 

タコさんウインナー うちの母が作るとタコの足がピンとしたままだったのよね。よそのお母さんが作ったのは足がクルンとしてたの。羨ましかったな〜。

94. 匿名 2023/02/21(火) 12:33:05 

>>89 昼ご飯抜きで部活はきついね

95. 匿名 2023/02/21(火) 12:33:12 

>>76 知人が学生の頃、友達に甘くない卵焼きもらって「うわ、ここん家の親、砂糖と塩間違えてる」って思ったと言ってたな。

96. 匿名 2023/02/21(火) 12:33:37 

具体的に何っていうより色鮮やかな弁当が羨ましかった うちの母ちゃんは茶色が多くて

97. 匿名 2023/02/21(火) 12:34:15 

おかずというかサンドイッチ 昔のマクドナルドはこういうケースに入っていて お友達がこれにサンドイッチ入れてきてて羨ましかった笑

98. 匿名 2023/02/21(火) 12:34:36 

リボンの結んだチキン。

99. 匿名 2023/02/21(火) 12:35:31 

>>11 あれお弁当に入ってるとめっちゃテンションあがったなぁ

100. 匿名 2023/02/21(火) 12:36:15 

男の子のお弁当がのり弁だったんだよね。食べたことなくて、お母さんに頼んだこと思い出したなぁ。 海苔の下におかかと醤油まぶしてあって、冷めても美味しかったなぁ。

101. 匿名 2023/02/21(火) 12:36:25 

友達とかじゃないけど そぼろ弁当とかチキチキボーンとか 自分が好きなものが入ってる日は嬉しかったな

102. 匿名 2023/02/21(火) 12:36:31 

色とりどりのおかずが入ったお弁当。 祖父母に育てられたので、塩おにぎりに、おかずが毎回ウインナー、卵焼き、ピーマン炒めだったので（笑） それはそれでおいしかったし、感謝してるけどね😊

103. 匿名 2023/02/21(火) 12:36:42 

>>9 私おばさんだけど、 おばさんがお弁当🍱作ろっか？ 1件の返信

104. 匿名 2023/02/21(火) 12:37:32 

フランス料理シェフの子の何やらおしゃれなお弁当

105. 匿名 2023/02/21(火) 12:38:09 

>>13 私もそれ！大人になった今欠かさず自分のお弁当に入れてる。笑

106. 匿名 2023/02/21(火) 12:38:12 

>>26 お弁当ネタ切れの時に使う 朝からもさっと作られるからね 1件の返信

107. 匿名 2023/02/21(火) 12:38:29 

ミートボール 母親は出来合いは体に悪いと思い込んでる人で、絶対に食べさせてもらえなかった。 反動で今はチープなの大好き。

108. 匿名 2023/02/21(火) 12:40:55 

>>13わかる カップのグラタンは冷食代表みたいな感じがして特に羨ましかった 今思えば幼稚園児のとはいえ冷食やチルドを一切使わないお弁当を毎日作ってた母は尊敬する。けど当時は冷食使ってるお弁当が羨ましく思うこともあった

109. 匿名 2023/02/21(火) 12:42:02 

>>89 せめておにぎりだけでもあればよかったのにね…

110. 匿名 2023/02/21(火) 12:42:52 

幼稚園の頃にお弁当のデザートに流行ってたんだけど、コーヒーが駄目だったのか、私の親は買ってくれなかった 貧乏ってのもあったと思うけど、羨ましくて仕方なかった

111. 匿名 2023/02/21(火) 12:43:32 

おかずじゃないけど毎日フルーツ持ってくる子がいてグレープフルーツ半分とか羨ましかったな しかも小学生なのにその子の指と爪が綺麗でグレープフルーツ捌きが綺麗だった

112. 匿名 2023/02/21(火) 12:43:55 

>>60 お小遣いと言うか昼食代や部活の費用込みでの支給額なのね 高校生でそれはキツい 1件の返信

113. 匿名 2023/02/21(火) 12:44:44 

ぐるぐるのロールサンドイッチ

114. 匿名 2023/02/21(火) 12:45:08 

2段のお弁当箱！ うちは絶対1段だった。 自分が作るようになって2段のめんどくささを知った。 あと結局1段の方が見栄えもいい。

115. 匿名 2023/02/21(火) 12:46:18 

肉巻きシリーズ

116. 匿名 2023/02/21(火) 12:47:08 

>>70 前にブログ見てたけど毎回同じ普通のお弁当だったような。 自分でもいつも同じって言ってたよね。 今はどんな感じなの？

117. 匿名 2023/02/21(火) 12:47:11 

>>45 分かります！ うちの親も着色料がだめとか言って、赤ウインナーは絶対入れてくれなかった。 今でもたこさんウインナーに憧れがあり、たまに自分で作って食べてます。

118. 匿名 2023/02/21(火) 12:47:20 

>>54 わかる。自慢だけどうちの母料理上手かったし、一人っ子で両親共働きだったからお金に困ったことはなかったから、おかずもデザートもリクエストしたらなんでも作ってくれた。お母さんありがとう。

119. 匿名 2023/02/21(火) 12:48:35 

>>33 うちはその逆 お願いしても冷凍食品を絶対に買ってくれなくて、いつもアンパンマンポテトとか小さいカップのグラタンとか憧れてた

120. 匿名 2023/02/21(火) 12:49:24 

ロールサンドイッチとフルーツのお洒落なお弁当

121. 匿名 2023/02/21(火) 12:50:00 

巨峰

122. 匿名 2023/02/21(火) 12:50:28 

>>89 5千円でやりくりしないといけないなら昼抜くかってなるね… よく頑張った

123. 匿名 2023/02/21(火) 12:50:39 

>>1 関西は塩味が多いんだっけ？ 自分は祖母の作った砂糖醤油の田舎卵焼きが懐かしい。母のは少し甘めだったかな@関東です。

124. 匿名 2023/02/21(火) 12:52:53 

チキチキボーン

125. 匿名 2023/02/21(火) 12:53:57 

海苔巻きみたいにハムやチーズがぐるぐる巻かれたサンドイッチ。ラップでキャンディみたいに端っこ捻ってリボンついてて、普通の三角のよりオシャレに見えて羨ましかった。

126. 匿名 2023/02/21(火) 12:54:29 

紙袋にピーナッツバターサンドとポテチデザートに青リンゴ 帰国子女の同級生

127. 匿名 2023/02/21(火) 12:56:16 

アルミホイルで包まれたおにぎりが嫌だった。 「なんでうちはラップで包まないの？」 ってお母さんに聞いた記憶がある。 7件の返信

128. 匿名 2023/02/21(火) 12:57:06 

中学でお弁当が必要な日に忘れた子は先生の注文分と一緒にノリ弁を頼むのが決まりで周りの男子が羨ましがってたな〜

129. 匿名 2023/02/21(火) 12:57:07 

>>106 私も。 どっちかというと手抜き用だよね。 チャーハンメインだとおかずはウインナーだけとか。 自分用弁当だとそれで満足。

130. 匿名 2023/02/21(火) 12:57:48 

おかずじゃないんだけど おにぎりがキティちゃんのアルミホイルで 包んであって羨ましかった 今は100均で可愛いアルミホイルとか手軽に買えるけどね 当時はなかった（と思う） 高いから買ってくれなかったw

131. 匿名 2023/02/21(火) 12:58:19 

会社の同僚のお弁当に、旬の時期には毎回必ずシャインマスカットが入ってた。 親戚が作ってるんだって。いいなぁ。

132. 匿名 2023/02/21(火) 13:01:51 

>>103 横だけど、あなたいい人 1件の返信

133. 匿名 2023/02/21(火) 13:05:44 

>>42 シャウエッセンいーじゃないのー！！

134. 匿名 2023/02/21(火) 13:06:44 

裂けるチーズをパックごと持ってきた男子が 「俺にもちょーだい」「俺も俺も！！」ってなって 自分の分がなくなって泣いてた 先生からは「取られたくないものは自慢するな」って叱られてた 昭和の風景

135. 匿名 2023/02/21(火) 13:07:19 

>>54 てか記憶にもないw 目の前の自分のお弁当に夢中だったわw 1件の返信

136. 匿名 2023/02/21(火) 13:08:55 

>>11 骨付きのお肉っていうのが特別感あって普通の唐揚げより嬉しかったな〜

137. 匿名 2023/02/21(火) 13:09:02 

オムライス 友達のお弁当を見て、オムライスを丸々タッパーに入れて持ってくることも出来るんだ！！！！！って衝撃だった。

138. 匿名 2023/02/21(火) 13:09:59 

料理下手で彩りとか気にしない親だったから 友達のお弁当全部美味しそうに見えて羨ましかったわ

139. 匿名 2023/02/21(火) 13:10:24 

>>2 サンドイッチとかお洒落だなって思ってた うちはのり弁だったし😅 なんかもっと女の子っぽいお弁当がよかった

140. 匿名 2023/02/21(火) 13:13:48 

シェフが来てステーキを焼いていたお嬢様のお昼ごはん

141. 匿名 2023/02/21(火) 13:17:25 

>>21 日本語... 2件の返信

142. 匿名 2023/02/21(火) 13:18:20 

>>32 それが1番羨ましかったわ

143. 匿名 2023/02/21(火) 13:21:57 

春巻きだけ、ハンバーグだけ、みたいなだけ弁当。栄養バランスとかそれほど煩く言われ無さそうで羨ましかった

144. 匿名 2023/02/21(火) 13:27:01 

>>132 ありがとう 息子が独立して寂しいから どなたかのお役に立てたらと思って。 誰かのためのご飯作りたいんです 2件の返信

145. 匿名 2023/02/21(火) 13:30:31 

>>11 高校の時、頻繁にお弁当に入ってた 人気あるんだね、チキチキボーン 美味しいけど、骨があるからちょっと食べにくいと思ってたよ

146. 匿名 2023/02/21(火) 13:31:27 

友達のお母さん手作りの伊達巻 伊達巻はお正月しか食べられないものだと思っていたからお弁当に入ってるしかも手作りなんてほんとに羨ましかった

147. 匿名 2023/02/21(火) 13:31:33 

羨ましいと思ったことない 父ちゃんあの頃は仕事も忙しいのに毎日弁当作ってくれてありがとう

148. 匿名 2023/02/21(火) 13:32:58 

>>38 焦げた卵焼き、虎焼きって言うんだ これから使ってみようかな

149. 匿名 2023/02/21(火) 13:34:46 

>>34 施設によるのかな？ 子供達は持っていってるね。 どこかの漫画で、同じ学校に通う男子と女子がまったく同じお弁当を持たされてて、付き合ってるのかと(施設暮らしを知らない)クラスメイトにからかわれる話を読んだことあるな

150. 匿名 2023/02/21(火) 13:35:48 

温かい容器に入ってた味噌汁飲んでた子が居て良いなぁって思ったな

151. 匿名 2023/02/21(火) 13:36:48 

海老蔵が大好物で 両親がお弁当に海老入れたよって 開けたら桜エビだった でも後日貧乏な家庭なのに奮発して伊勢海老入れてくれたのに 学校のお金持ち4人衆の1人に揶揄われて床にぶち撒けられた 悔しくて殴ってやった 2件の返信

152. 匿名 2023/02/21(火) 13:38:05 

>>17 私も、それ羨ましかった！ 私のお弁当のデザートといえば、アルミホイルに包んだリンゴかバナナ、もしくはミカン丸ごと1個。

153. 匿名 2023/02/21(火) 13:39:25 

>>127 昔のラップはビニール臭いにおいがご飯に移ったんだよ。 うちもアルミホイルだったけど、みんなそうだったから気にならなかったな。いつからラップは匂わなくなったんだろう？ 1件の返信

154. 匿名 2023/02/21(火) 13:39:41 

スコッチエッグ！！ 我が家では出てこなかったおかずだったから衝撃で、次から母に頼んでうずらバージョンで入れてもらった。 いまだになんか憧れのおかず。笑

155. 匿名 2023/02/21(火) 13:40:18 

>>151 海老蔵の知り合い…？

156. 匿名 2023/02/21(火) 13:43:03 

冷凍食品 前半手作り派の親だったから逆にうらやましかった

157. 匿名 2023/02/21(火) 13:43:40 

>>23 ここに書き込んでる多くのみんなも、自分のお母さんのお弁当が大好きだと思うよ！ お弁当も家庭によって雰囲気が全然違ったりするし、和食食べてる時にパスタ食べてる人見たら、美味しそう〜いいな〜次はパスタにしよう！って思う感じじゃないかな？

158. 匿名 2023/02/21(火) 13:43:54 

159. 匿名 2023/02/21(火) 13:45:10 

>>23 私も友達のお弁当を羨ましいと思ったことなかったな 好き嫌いも多く食も細かったから、食材も細かく切ったり工夫してくれていた だから友達のお弁当はダイナミックで食べるの大変そうだと…

160. 匿名 2023/02/21(火) 13:47:19 

なんかこういう俵型のおにぎりに憧れた うちの母のおにぎりは丸くて海苔全巻きだったから 2件の返信

161. 匿名 2023/02/21(火) 13:49:28 

きれいでおいしい卵焼き 母は丸いフライパンで適当に作るし醤油と砂糖の味つけ、たまに中が生っぽかった きれいな見た目の甘いのがうらやましかった

162. 匿名 2023/02/21(火) 13:51:20 

>>160 おばが作るのがこれですごくおいしかった。母は三角おにぎり派で影で俵型の悪口言ってた 2件の返信

163. 匿名 2023/02/21(火) 13:53:18 

>>127 ラップよりアルミの方が腐りにくいから良いみたいだよ。程々の通気性が良いみたい。ラップだと熱と湿気が篭って痛みやすいみたい

164. 匿名 2023/02/21(火) 13:53:23 

>>127 うちもそうだったよ 友達は皆ラップだったからなんか嫌だった でも今この画像見ると懐かしくて泣きそう

165. 匿名 2023/02/21(火) 13:56:05 

>>127 アルミホイルのほうがおいしいよね？うちの母はラップだった

166. 匿名 2023/02/21(火) 13:59:10 

豚肉のピカタ！ うちの親のレパートリーにはまるでなかったメニューで、すごく美味しそうでオシャレでした。 大人になってから、ピカタのお弁当を持ってきていた友人に、美味しそうで羨ましかったことを伝えたら、驚いていた。

167. 匿名 2023/02/21(火) 14:00:07 

卵焼きとウインナー 母親が自然食に傾倒していて、お弁当には煮物とかばかりだった。友達みたいにウインナーや卵焼き食べたいと言ったら、やっとアスパラベーコン巻きを入れてくれたよ。

168. 匿名 2023/02/21(火) 14:00:41 

寿司屋の息子が弁当に握り寿司持ってきて、いじめっ子に全部食べられていたのを思い出した

169. 匿名 2023/02/21(火) 14:03:36 

足がちゃんとクルンってしてるタコさんウインナー 切り方なのか焼き方なのか詰め方なのか… うちのはシュンってしてたんだよね

170. 匿名 2023/02/21(火) 14:03:42 

>>26 これって炒飯の味になる？おいしい？ 1件の返信

171. 匿名 2023/02/21(火) 14:03:54 

>>4 自分は唐揚げでもの日清の唐揚げ粉のから揚げに凄い憧れあったなぁ

172. 匿名 2023/02/21(火) 14:04:06 

>>2 母がパン屋で働いていたからサンドイッチばっかり、残り物のサンドイッチだから嫌だったな 割引シールは剥がしてくれてたけど

173. 匿名 2023/02/21(火) 14:05:33 

174. 匿名 2023/02/21(火) 14:06:37 

>>33 バリバリそのお弁当だった。 自分は嫌いだったけど、友達に羨ましがられてた。 友達の冷凍食品が入ったお弁当羨ましかったなぁ。

175. 匿名 2023/02/21(火) 14:16:12 

>>13 占いが書いてあるよね！

176. 匿名 2023/02/21(火) 14:16:13 

冬にピザトースト アルミホイルにつつまれててストーブの上に乗っけて温めてた いい匂いだったーーー

177. 匿名 2023/02/21(火) 14:17:28 

ご飯は卵と鶏そぼろで埋め尽くされているのに、何品もおかずが入っていてしかも色鮮やかで綺麗だったとき。お弁当からひしひしと伝わってくるお母さんのマメさと料理上手具合。

178. 匿名 2023/02/21(火) 14:20:03 

うちの母親、全然マメとかではないのにケチ&変な偏見持ちで冷食一切入れてくれなかったから チキンナゲットとか入ってるお弁当が羨ましかった なんか豚コマを茹でてケチャップで和えたものと、目玉焼きをカットしたやつばっかり入ってたなぁ… 後、チキンライス一面にドーン！とか 朝ごはんに食べきれなかったフレンチトーストそのまま詰め込まれてたり(ただでさえ卵が染み込んでなくてパサパサしてあまり美味しくなかったし冷めたフレンチトースト全く美味しくない) 卵焼きも面倒だったのか入ってたことない、野菜はなぜか生人参が入ってた 中学からは基本自分で作ってた、弁当にはトラウマしかない 2件の返信

179. 匿名 2023/02/21(火) 14:21:35 

ABCポテト

180. 匿名 2023/02/21(火) 14:26:23 

なぜかキウイ

181. 匿名 2023/02/21(火) 14:29:13 

チキチキボーン 骨つきってのが、特別感あっていいなーって思ってた。 お母さんに入れてほしいって言ったら 「あれはちょっとしか入ってない割に高いからダメ」って言われて、大人になってから2袋くらい買ってガツガツ食べた。

182. 匿名 2023/02/21(火) 14:30:21 

>>178 やっぱ子供の希望聞いてあげるべきだね

183. 匿名 2023/02/21(火) 14:32:30 

歯科医の息子が持ってくるお重のようなお弁当。

184. 匿名 2023/02/21(火) 14:35:52 

アンパンマンのレトルトカレー カレーが食べられるなんて！って羨ましかった。親になった今だと考え方が変わってしまった。

185. 匿名 2023/02/21(火) 14:37:18 

>>127 うちなんか新聞紙に巻かれてたこと何回もある 50だけどたまーにいたけど女子ではほぼ見かけなくてすごい恥ずかしかった 娘のおにぎりはアルミホイルにしてたわ ラップのほうがなんかびちょびちよになりそうな気がしてて おにぎり用のアルミホイルも売ってたし

186. 匿名 2023/02/21(火) 14:41:28 

>>162 俵形の悪口w なぜか分からないけど笑ったw 1件の返信

187. 匿名 2023/02/21(火) 14:42:54 

>>162 母親が俵しか作らなくて不満だったよ。 おにぎりは三角だろ！！って子供心に思ってた。

188. 匿名 2023/02/21(火) 14:49:01 

チキチキボーン 占いが書いてあるグラタン 今考えてみたらお母さんが手作りしてくれてた唐揚げの方が圧倒的に美味しい けど当時は憧れだった

189. 匿名 2023/02/21(火) 14:52:57 

俵型のおにぎり、ミートボール、だし巻き卵、ミニトマト…みたいな、普通の子供用お弁当に憧れてた。 私が幼稚園児の頃、母が作ってくれたお弁当は、弁当箱に敷き詰めた白米の上に、塩コショウして焼いただの牛肉と、溶き卵を焼いただけの卵焼き、そしてミックスベジタブル。 冷えて固くなった安い牛肉は全然美味しくなかった。 料理が苦手な母なので、そんなお弁当でも精一杯作ってたんだと思う。 1件の返信

190. 匿名 2023/02/21(火) 14:57:19 

>>189 牛肉入ってるっていいお弁当だけどなぁ〜 うち冷凍唐揚げばっかりで嫌だった。

191. 匿名 2023/02/21(火) 15:01:34 

>>153 えーそうなんですね！ おにぎりの母の愛情を今感じることができました。 ラップの技術にも感謝だわー

192. 匿名 2023/02/21(火) 15:01:54 

>>10 魚屋の友達のお弁当にいつも大きなエビやらホタテが入ってた いつも同じメニューなんだよね…私エビもホタテも別に好きじゃないんだけどな、って友達は言ってたけど、エビとホタテならいつも同じでもいいじゃん！って心の中で思ってたw 2件の返信

193. 匿名 2023/02/21(火) 15:03:10 

>>7 わかるー！うちも甘いの… ほんとはだし巻き卵が好きなんだよなぁ。 でも砂糖の方が楽に作れるかな。

194. 匿名 2023/02/21(火) 15:04:51 

>>151 花より男子？

195. 匿名 2023/02/21(火) 15:15:48 

>>192 羨ましすぎる…

196. 匿名 2023/02/21(火) 15:17:29 

いれるもんなかったのか、アルミホイルを丸めたのを詰めてあったことがあった。 何が入ってるんだろ？って思って開けた時のあの悲しさ、忘れない。

197. 匿名 2023/02/21(火) 15:24:07 

三色そぼろご飯 ロールサンドイッチ 演奏の時、いつも綺麗で美味しそうでチラ見してた笑　うちのお母さんのお弁当も美味しかったけどあんまり記憶に泣お母さんごめんなさい。

198. 匿名 2023/02/21(火) 15:45:18 

>>1 私もこれ ツヤツヤしていて、映えるよね。羨ましかった。うちはいつも茶色だったから あとはブロッコリーとプチトマトが彩り良くて羨ましかったなぁ。美味しそうに見えるんだよね

199. 匿名 2023/02/21(火) 15:56:23 

>>141 は？ 1件の返信

200. 匿名 2023/02/21(火) 16:12:17 

さけるチーズ お弁当に持っていくって発想がなかった

201. 匿名 2023/02/21(火) 16:12:30 

肉巻きポテト 友達の弁当に入ってたけど、ウチでは絶対に買わない冷食だから。 （冷食は買ってたけど、コーンコロッケとかで、肉系は母親が好きじゃないから買ってくれなかった）

202. 匿名 2023/02/21(火) 16:18:41 

チキチキボーン。 大人になってから一袋ドカ食いした時幸せだったー 2件の返信

203. 匿名 2023/02/21(火) 16:22:06 

>>141 あなた、本とか読まない人？

204. 匿名 2023/02/21(火) 16:27:45 

>>144 食べたいです 1件の返信

205. 匿名 2023/02/21(火) 16:36:44 

>>202 私と同じことしてて笑う笑

206. 匿名 2023/02/21(火) 16:38:43 

>>170 横だけど私は好き！しっかりと味が入ってるので卵があればすぐ決まります！

207. 匿名 2023/02/21(火) 16:40:05 

>>202 私は間違えて辛いやつ買って泣いた

208. 匿名 2023/02/21(火) 16:59:44 

冷凍食品のミートボール、唐揚げ、ポテトなど。 母が野菜多め&無添加に拘りすぎて味の濃いもの食べさせてもらえなかったから。

209. 匿名 2023/02/21(火) 17:09:18 

>>144 近くに子ども食堂があったらボランティアに行ってみては？？ あなたのような方が作ったご飯ならすごく喜ばれそう！ 1件の返信

210. 匿名 2023/02/21(火) 17:20:26 

>>186 三角が食べやすいに決まってる！売ってるのも三角だ！と熱くなってた。内心わりと三角部分なくなってからの時間も長いだろと思ってたw 1件の返信

211. 匿名 2023/02/21(火) 17:24:48 

>>192 父が漁師の友達が魚飽きてるからあんまり食べたくないってシイラの天ぷらくれたのを思い出した。普段は鮭、鰯とかしか食べないから初めて食べて美味しさに感動した

212. 匿名 2023/02/21(火) 17:36:31 

>>85 「そっか」でいいじゃん よっぽど負けず嫌いなんだね

213. 匿名 2023/02/21(火) 17:43:33 

>>178 私もそうだったー 親に対してそのときは不満だったけど、今思えば私も自分でやれば良かったな、綺麗な弁当作るマメさって人それぞれよね

214. 匿名 2023/02/21(火) 17:48:24 

そぼろ弁当 うちの親はこんなの作ってくれなかった

215. 匿名 2023/02/21(火) 17:48:47 

>>1 すべて。うちの母親は料理なんか全くですべて冷凍(半生)。お弁当のフタを開けるの恥ずかしかったし食べたくなくて保健室に逃げていた。 みんなフルーツは小さなかわいい入れ物に入れてきたり、金があるってうらやましかった。 ほんと、母親は最悪だった、死んだけど。

216. 匿名 2023/02/21(火) 17:49:07 

>>204 🍱 今、スーパーに来たところよ　

217. 匿名 2023/02/21(火) 17:50:13 

>>209 ありがとう 調べてみます

218. 匿名 2023/02/21(火) 18:08:01 

>>199 は？は草 面白い返しだね😅

219. 匿名 2023/02/21(火) 18:20:08 

>>29 うちも父の偏屈なプライドで冷凍食品を買わない家だったので、友達の俵型のクリームコロッケがすごく羨ましかった。 今は冷凍庫に常備。

220. 匿名 2023/02/21(火) 18:47:43 

>>135 食いしん坊で可愛いꉂ😂

221. 匿名 2023/02/21(火) 19:14:21 

袋に入ったままのイシイのハンバーグ。おにぎりとそれをお弁当に持って来てた。

222. 匿名 2023/02/21(火) 19:14:22 

>>85 くそめんどくせえ性格してんなw

223. 匿名 2023/02/21(火) 19:23:02 

>>1 主とおなじくわかります！ 母が卵嫌いで卵焼き一度も作って貰えなかったので… 友達の卵焼きが羨ましかったです。

224. 匿名 2023/02/21(火) 19:26:09 

>>23 何に対しての謝罪なの？

225. 匿名 2023/02/21(火) 19:26:28 

サンドイッチの時にパックの牛乳を持ってきていた友達が何だかお洒落に見えて羨ましかった。実際は生温くて不味かったんだろうけど…。

226. 匿名 2023/02/21(火) 19:32:51 

うちの旦那は冷食無理な人だからーとかたまに聞くけど普段何食ってるのか聞きたい

227. 匿名 2023/02/21(火) 19:47:15 

>>38 うちの親も下手で、卵焼きに海苔が入っていると思ったら、真っ黒いコゲが混ざっていた。

228. 匿名 2023/02/21(火) 19:53:21 

>>127 四十だけど皆アルミホイルだった。 私は海苔がしっとりのが好きでいまだにアルミホイル その方が美味しいと思ってたよ。

229. 匿名 2023/02/21(火) 19:54:39 

>>160 サザエさんの原作漫画は初期の頃これで海苔なしごま塩が乗ってるので凄く美味しそうで憧れだった。

230. 匿名 2023/02/21(火) 20:44:39 

>>21 いちごとかさくらんぼとかシャインマスカット等高級なフルーツ持ってきてた同級生いた。 ヘタや小さく切り分けてあり食べたことなかったので見たことない食べ物だなーって思ってた笑

231. 匿名 2023/02/21(火) 21:38:55 

>>2憧れて母に頼んでサンドイッチにしてもらったけど、お米の時と同じお弁当箱に入れたら量が足りなくて１回で止めた

232. 匿名 2023/02/21(火) 22:06:44 

冷食です。 親が健康志向で全部手作りだったんだけど、冷食の人工っぽい味が食べたかった。 だから今はお弁当に冷食ばかり入れてます。美味しいです。

233. 匿名 2023/02/21(火) 23:07:47 

亡き母はアルミホイルは贅沢だと思ってたのか知らないけどおにぎりをチラシか新聞紙で包んで待たされて本当に恥ずかしかった 中身とかデザート以前の問題だったわ

234. 匿名 2023/02/21(火) 23:15:20 

私は、三つずつのシュウマイかな‼︎

235. 匿名 2023/02/21(火) 23:44:51 

>>210 そんなに三角おにぎりに熱いなんて‥！

236. 匿名 2023/02/22(水) 00:31:00 

フルーツ付けてもらってて、さらにそのフルーツの葡萄の皮が剥かれていた 大事にされてるんだろうなぁって子供ながらに思って羨ましかったなぁ

237. 匿名 2023/02/22(水) 00:47:22 

お母さんのお弁当、また食べたいな‥

238. 匿名 2023/02/22(水) 00:53:23 

>>127 お母さんの知恵だよ！ ラップよりアルミの方が水分を上手く流してくれて海苔とかの旨みを引き出してくれる ラップの子より美味しいおにぎり食べてたんだね✨

239. 匿名 2023/02/22(水) 02:05:53 

>>112 昭和世代のお小遣いだよね 我が子達の時は旦那と話し合ってさすがに自分達と同じ時代のお小遣いは可哀想だろって結論出て一万にしたよ

240. 匿名 2023/02/22(水) 03:17:27 

母が作る料理は美味しいから文句ないんだけど、 壊滅的にお弁当を詰める知識とセンスが無さすぎる。 蓋を開けたら煮汁を沢山含んだがんもどきが爆発してたり。 言い方悪いけど、開けたらお弁当の中身が残飯みたいになってる率が高かった。

241. 匿名 2023/02/22(水) 07:26:59 

>>43 お花見とか運動会？ こんな豪華な弁当嬉しいだろうな。

242. 匿名 2023/02/22(水) 10:53:56 

よそんちの中身なんて見てなかったな〜。私はとにかく母が作るお弁当が嫌すぎて毎日自分で作ってた。自分の子にはちゃんとしたものを作りたい。

243. 匿名 2023/02/22(水) 20:00:23 

>>9 養護施設で働いてるけどお弁当はちゃんと作ってるけど作らないところもあるんだね😅

TVでやっていた美味しいレシピ

情報元 ： TVでやっていた美味しいレシピ ／ ガールズちゃんねる

http://girlschannel.net/topics/4429175/

1. 匿名 2023/02/04(土) 15:29:14 

脱ポテチをするために、私に力を貸してください。 料理は得意ではないので超簡単に作れる健康なおやつのレシピを知りたいです。 材料　４つ以内 工程　４つ以内でお願いします。 ちなみに、私が美味しいと思ったのは煮た？さつまいもにとろけるチーズを乗せるだけのおやつです。 大学病院に入院時におやつで出てきました(^^) 10件の返信

2. 匿名 2023/02/04(土) 15:29:47 

バナナ

3. 匿名 2023/02/04(土) 15:29:52 

クリームチーズにアーモンドのせて蜂蜜かける 2件の返信

4. 匿名 2023/02/04(土) 15:29:58 

砂糖をそのまま舐める

5. 匿名 2023/02/04(土) 15:30:02 

>>1 小麦粉に砂糖と水入れてチンする、ういろう！貧乏な時よく食べてましたw アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2023/02/04(土) 15:30:06 

7. 匿名 2023/02/04(土) 15:30:07 

さつまいもを蒸す それも面倒なら塩茹で 4件の返信

8. 匿名 2023/02/04(土) 15:30:26 

ふかしいも

9. 匿名 2023/02/04(土) 15:30:30 

お餅をサイコロ状に切ってバターで揚げ焼きにして、蜂蜜とお塩かけて食べる 1件の返信

10. 匿名 2023/02/04(土) 15:30:40 

ちくわを縦に半分に切って、溝にマヨネーズ入れて焼くとおいしいよ 6件の返信

11. 匿名 2023/02/04(土) 15:30:45 

さつまいもを蒸かしただけでも立派なオヤツだよね。ヘルシーで美味しい( *¯꒳¯*) 2件の返信

12. 匿名 2023/02/04(土) 15:30:49 

牛乳餅美味しいけど洗い物めんどくさいんだよね

13. 匿名 2023/02/04(土) 15:30:55 

サツマイモ天ぷら サツマイモ切る 天ぷら粉付ける 揚げる 食べる 材料 サツマイモ 天ぷら粉 2件の返信

14. 匿名 2023/02/04(土) 15:30:59 

豆腐スイーツ 1件の返信

15. 匿名 2023/02/04(土) 15:31:05 

オートミールに好きなフレーバーのジャム 私はリンゴジャムとシナモンパウダーをかけるんだけど、美味

16. 匿名 2023/02/04(土) 15:31:06 

蓮根を薄く切ってレンジでカラッカラに焼く 塩かければ蓮根チップス出来上がり 2件の返信

17. 匿名 2023/02/04(土) 15:31:15 

>>1 とろけるチーズをフライパンでカリカリになるまで焼く、チーズせんべいは？ 1件の返信

18. 匿名 2023/02/04(土) 15:31:33 

①おにぎりを作る ②味噌と味醂を混ぜる ③①に②を塗ってオーブントースターで焼く 1件の返信

19. 匿名 2023/02/04(土) 15:31:34 

>>13 大好き。揚げたて美味しいですよね。

20. 匿名 2023/02/04(土) 15:32:28 

>>1 さつまいもを半分に切り、真ん中を少しくり抜いてバターを乗せて焼く。 おさつボート

21. 匿名 2023/02/04(土) 15:32:51 

>>16 これごぼうやにんじんやかぼちゃでも美味しいよね 1件の返信

22. 匿名 2023/02/04(土) 15:32:55 

パンの耳、バター(マーガリン)、砂糖 切る、バターで焼く、焼けたら砂糖まぶす 最近離乳食で使わない耳でこれやってる。健康的か？って言われるとうーん、だけど美味い。 1件の返信

23. 匿名 2023/02/04(土) 15:33:49 

大判の海苔にスライスチーズを挟むだけ 一緒にハムも挟んでも美味しい 海苔は「きずのり」をまとめ買いしてる ちょっと栄養も摂れそう

24. 匿名 2023/02/04(土) 15:33:55 

>>14 クセのない豆腐にメープルシロップかけるのも良いね。 胡麻豆腐はそれ自体がスイーツ感ある

25. 匿名 2023/02/04(土) 15:34:00 

ヨーグルトに蜂蜜か砂糖を混ぜて茶漉しにキッチンペーパーを敷いたもので水を切る 簡単レアチーズケーキもどき

26. 匿名 2023/02/04(土) 15:34:20 

焼き芋 芋洗う、拭かずにアルミホイルで巻き、１２０度のオーブンで1時間 スモアもどき 食パン準備、マシュマロ乗せる、トースターで焦げ目が付くまで焼く 1件の返信

27. 匿名 2023/02/04(土) 15:34:58 

生クリームにイチゴジャムを入れてホイップ。 こんがり焼いた食パンに乗っけて食べる。

28. 匿名 2023/02/04(土) 15:34:59 

ジャガイモをスライスしてオリーブオイルで上げて塩で味付け 1件の返信

29. 匿名 2023/02/04(土) 15:35:01 

あんトースト 食パン焼いて、バター＆つぶあん塗る

30. 匿名 2023/02/04(土) 15:35:06 

ポップコーンの豆を皿に入れて蓋してレンチン。 ちょっと手間をかけるならフライパンとガラス蓋で。 豆は2キロで400円台で買えます。 1件の返信

31. 匿名 2023/02/04(土) 15:35:34 

おやつかどうか微妙なところだけど かぼちゃをレンチンして柔らかくして スライスしてチーズかけてオーブントースターで焼く

32. 匿名 2023/02/04(土) 15:36:13 

>>3 私私！今それ食べたとこ！ 1件の返信

33. 匿名 2023/02/04(土) 15:36:52 

オクラを茹でて塩をつけて食べる 夏はよく食べてた 栄養もあるし美味しい

34. 匿名 2023/02/04(土) 15:38:39 

今丁度オートミールクッキー焼いてたところ！ オートミールと豆腐を混ぜたタネに今回はメープルシロップとピーナツクリーム入れてオーブンで焼いたよ 奥に写ってるのは大学いもwww 5件の返信

35. 匿名 2023/02/04(土) 15:38:44 

ホットケーキミックスを使うの多そう 1件の返信

36. 匿名 2023/02/04(土) 15:38:58 

好きなジュース200mlゼラチン5gを用意する ジュース50mlほどを別容器に取りゼラチンをよく混ぜふやかしてからレンチンで溶かす ゼラチンを混ぜたジュースを残りのジュースに混ぜて冷蔵庫で冷やす 寒天やアガーだと沸騰させるまでの加熱が必要だけどゼラチンならレンチンでいけるから一番簡単だと思う

37. 匿名 2023/02/04(土) 15:39:25 

食パンあったら結構色々できるよね あんこ ジャム ピーナッツバター ヌテラ シナモン ピザ 子供のおやつ、こんなんばっか 1件の返信

38. 匿名 2023/02/04(土) 15:39:41 

>>10 お酒のつまみにも良さそう

39. 匿名 2023/02/04(土) 15:40:05 

車麩のからあげ

40. 匿名 2023/02/04(土) 15:40:05 

おつまみの「いかくん」 セロリの薄切り レモン汁 これを混ぜると完成 おつまみレシピだけど、おやつにもなりそう

41. 匿名 2023/02/04(土) 15:40:52 

シンプルにみかんかバナナ 糖分が気になるならプチトマト

42. 匿名 2023/02/04(土) 15:40:59 

>>1 脱ポテチならベイクドポテトは？ 櫛形に切ったじゃがいもにオリーブオイルと塩を軽くまぶしてオーブンで焼けばサブウェイのポテトっぽくなる

43. 匿名 2023/02/04(土) 15:43:23 

>>10 たまに作るけど、最後に青のりふりかけても美味しいよ 1件の返信

44. 匿名 2023/02/04(土) 15:43:48 

餃子の皮を買う 塩コショウしてオーブントースターで焼く 砂糖と醤油やお好みでチーズ乗せたり

45. 匿名 2023/02/04(土) 15:44:32 

>>21 うんうん。 野菜苦手な人でも食べられそうだね。

46. 匿名 2023/02/04(土) 15:44:57 

バニラヨーグルトにクリームチーズ混ぜる 以上

47. 匿名 2023/02/04(土) 15:45:19 

クリームチーズにレーズンなどの干し果物とナッツ(塩味ついててOK)を刻んで蜂蜜と共に練りこむ クラッカーに乗せるだけで贅沢に美味しいです

48. 匿名 2023/02/04(土) 15:46:57 

ヨーグルトにフルーツ混ぜる

49. 匿名 2023/02/04(土) 15:47:15 

>>7 私はさつまいもを濡らしてアルミホイルに包んでストーブの上に乗っけておく。

50. 匿名 2023/02/04(土) 15:47:28 

練乳とクリームチーズ混ぜて、マリービスケット等に乗せて食べる

51. 匿名 2023/02/04(土) 15:48:13 

>>10 美味しそう 夕飯の一品にしよう

52. 匿名 2023/02/04(土) 15:49:01 

ヨーグルトに冷凍フルーツとナッツ乗せて凍らせてアイス

53. 匿名 2023/02/04(土) 15:49:14 

今日まさに作ったんだけど、白玉！ 材料は白玉粉、水 混ぜて、丸めて、茹でて、出来上がりー！！ きな粉、あんこ、みたらし乗せたら美味しいよー(^O^) 1件の返信

54. 匿名 2023/02/04(土) 15:49:49 

さつまいも蒸して焼き芋にしたらどう？

55. 匿名 2023/02/04(土) 15:49:55 

ベビースターラーメンにお湯入れて食べるのが好きです おすすめです

56. 匿名 2023/02/04(土) 15:51:27 

マグカップに材料を入れ混ぜて、電子レンジで加熱するだけ簡単！ ノンオイルオートミール蒸しパンレシピです。  

57. 匿名 2023/02/04(土) 15:51:46 

>>37 ヌテラってどんなやつですか？ 1件の返信

58. 匿名 2023/02/04(土) 15:52:10 

>>13 これ美味しいよね 天ぷらするときは絶対作る

59. 匿名 2023/02/04(土) 15:52:58 

「簡単！ヘルシー！オートミールおはぎ」の作り方。オートミールで作った簡単でヘルシーなおはぎです。材料も工程も少なく、簡単に出来ます！ 材料:オートミール、片栗粉、あんこ..

60. 匿名 2023/02/04(土) 15:53:55 

さつまいもを蒸します そのまま食べても美味しいし、クリームチーズつけて食べても美味しい、バタ〜で食べても美味しい

61. 匿名 2023/02/04(土) 15:54:05 

手作り簡単低カロリーおやつレシピ●豆乳に酒粕と蜂蜜を入れ沸騰させて甘酒に ●片栗粉に水を入れ沸騰させてきな粉をかけてわらび餅に みなさんの簡単に作れるおやつ、 デザートのレシピありましたら教えてください(^-^)

62. 匿名 2023/02/04(土) 15:54:18 

>>17 チーズが溶けてきたらパン粉かけるとチーザみたいになるよ！ 私はブラックペッパーをたくさんかけてからいただく。おいしい。

63. 匿名 2023/02/04(土) 15:54:49 

1. 卵黄、グラニュー糖、油、水、薄力粉を順番に混ぜ合わせる 2. 卵白でメレンゲを作る 3. 1と2を混ぜる 4. 焼く シフォンケーキのできあがり

64. 匿名 2023/02/04(土) 15:56:05 

おやつでなくつまみになりますけど、魚肉ソーセージ。 薄くスライス→レンジ→ジャーキー。 クッキングシート敷いてレンジかけるといいですよ。

65. 匿名 2023/02/04(土) 15:59:06 

>>11 糖質多いけどね 1件の返信

66. 匿名 2023/02/04(土) 15:59:52 

豆乳寒天 ・粉寒天 ・調整豆乳 ①小鍋に豆乳、粉寒天を混ぜながら火をかける。沸騰したらで弱火にして二分ほど煮立たせる ②容器に流しいれて冷蔵庫で固める 黒蜜かけて食べるとおいしい

67. 匿名 2023/02/04(土) 16:02:25 

絹豆腐(1/2)とバナナ(1)とハチミツ(大さじ3) フリーザーパックにいれてよく揉んで冷凍させたらアイスになる

68. 匿名 2023/02/04(土) 16:02:50 

>>57 イタリアのヘーゼルナッツペーストにココアと砂糖が入ったスプレッド。 美味しいよ〜。 出典：msp.c.yimg.jp

69. 匿名 2023/02/04(土) 16:03:24 

りんごをバターで炒め砂糖をまぶす

70. 匿名 2023/02/04(土) 16:03:24 

>>10 プロセスチーズを切って挟むのも美味しい！

71. 匿名 2023/02/04(土) 16:03:49 

この前ガルで教えてもらった無糖のヨーグルトにドライフルーツ入れて一晩置くやつすごい美味しかった！教えてくれた人達ありがとうございます。 5件の返信

72. 匿名 2023/02/04(土) 16:06:35 

ココアにマシュマロ 毎日飲みたい

73. 匿名 2023/02/04(土) 16:08:39 

>>32 美味しいよね☺️ 1件の返信

74. 匿名 2023/02/04(土) 16:10:35 

砂糖を加熱してキャラメリーゼ、縦に切ったバナナを焼いてかける🍌

75. 匿名 2023/02/04(土) 16:13:17 

>>57

76. 匿名 2023/02/04(土) 16:14:06 

さつまいも　切る 炊飯器にお水少しとさつまいもを入れる スイッチ入れる 3工程

77. 匿名 2023/02/04(土) 16:15:56 

>>34 トピ画になってて、でっっっかいカツかと思った 1件の返信

78. 匿名 2023/02/04(土) 16:16:04 

クッキングシートにとろけるチーズを乗せる 電子レンジで焦げ目が付くまでチンを繰り返す 2工程

79. 匿名 2023/02/04(土) 16:17:41 

健康を考えるならカニカマか魚肉ソーセージかナッツ類

80. 匿名 2023/02/04(土) 16:17:51 

>>7 焼き芋機を購入しました！ 毎日焼き芋作って食べてる 芋洗って入れるだけ、美味しいよ

81. 匿名 2023/02/04(土) 16:18:31 

梅おにぎり 騙されたと思ってやってみて メンタル落ち着くし、米はタンパク質 海苔はビタミンC、マグネシウム、カルシウム 梅干しはカリウム、クエン酸、ミネラル、ポリフェノール、鉄 おにぎりは良い塩で作ると尚良いよ ちなみに味噌とネギ、鰹節、調味料で作る“ねぎ味噌”をつけながら食べても、また別の栄養が取れるよ 1件の返信

82. 匿名 2023/02/04(土) 16:21:32 

もち焼いて食べる

83. 匿名 2023/02/04(土) 16:24:14 

>>73 うん

84. 匿名 2023/02/04(土) 16:24:36 

>>71 ドライマンゴーで作ると美味しい 1件の返信

85. 匿名 2023/02/04(土) 16:26:03 

>>26 焼き芋食べたいけど、電気代高くてオープン１時間も使えない… オープンってどのくらい電気使うんだろう

86. 匿名 2023/02/04(土) 16:30:31 

モッツァレラチーズとトマトのカプレーゼ

87. 匿名 2023/02/04(土) 16:30:44 

>>30 シリコンスチーマーで2分チンでできます！ おすすめは袋焼きそばの粉ソースをチンした後にかける！めちゃくちゃうまいしヘルシー！ 粉ソースなかったらしょうゆ回しかけも美味しい。 1件の返信

88. 匿名 2023/02/04(土) 16:34:41 

ドライフルーツは亜硝酸塩が気になるから しょっちゅう食べるなら「添加物なし」のが良いよ

89. 匿名 2023/02/04(土) 16:35:50 

>>65 市販のスナック菓子と比べたらいいじゃんってことだと思うよ

90. 匿名 2023/02/04(土) 16:48:17 

>>35 オーソドックスなホットケーキは意外にも健康食。 たまごのたんぱく質と牛乳のカルシウム。 自分はきな粉入れてる！ お砂糖控えめなミックス買うと良いね。 ワンボウル。混ぜて焼くだけー。

91. 匿名 2023/02/04(土) 16:52:32 

寒天ゼリー

92. 匿名 2023/02/04(土) 16:55:02 

>>9 カロリー的にはポテチよりヤバそう そんな私のオススメははミックスナッツ(塩あり)に蜂蜜絡めて食べるという同じくポテチよりヤバいやつです、ポテチよりやめられないですw

93. 匿名 2023/02/04(土) 16:55:25 

>>1 学生の頃食パンをちょっと焼いて甘いもの色々塗っておやつにしてたよ。 ①マーガリン+ジャム ②マーガリン+黒糖(粉) ③マーガリン+あんこ こないだ久しぶりに②を食べたんだけど変わらず美味しかった。

94. 匿名 2023/02/04(土) 16:55:27 

ホットケーキミックス。 豆腐。 卵。 混ぜてスプーンですくいとりながら揚げる。 フワフワヘルシードーナツの完成。 私はシナモンシュガーまぶして食べます。

95. 匿名 2023/02/04(土) 17:00:21 

煮干しを空炒りしただけのをバリバリ食べてる 塩分には注意してね

96. 匿名 2023/02/04(土) 17:01:59 

>>84 うわ、両方家にある 楽しみ

97. 匿名 2023/02/04(土) 17:03:53 

>>53 水じゃなくて豆腐で作ると冷たくなっても固くならないよー 1件の返信

98. 匿名 2023/02/04(土) 17:05:10 

角切りりんごにお砂糖かけてレンジで3分 春巻きの皮に包んで揚げ焼き アップルパイっぽく食べられます🍎 あとは出来立てしかおすすめしないけど、 片栗粉で簡単わらび餅風かなぁ。 牛乳寒天も簡単で良いかも。

99. 匿名 2023/02/04(土) 17:08:43 

>>18 チーズとか大葉追加するのも好き

100. 匿名 2023/02/04(土) 17:11:54 

シンプルなクラッカーとかリッツかってきて、クリームチーズと黒胡椒、はちみつ少し乗せる

101. 匿名 2023/02/04(土) 17:13:43 

>>77 まさか自分の適当クッキーがトピ画になってるとか思ってもみなかった せめて傍にコーヒーでも添えりゃ良かったよw 1件の返信

102. 匿名 2023/02/04(土) 17:18:14 

干し芋をトースターで焼く🍠

103. 匿名 2023/02/04(土) 17:19:48 

>>97 横 どれくらいの割合で入れるんですか？ 水は全く入れず絹豆腐ってことですか？ 1件の返信

104. 匿名 2023/02/04(土) 17:22:37 

>>1 冷凍枝豆。脱ポテチしたよ。

105. 匿名 2023/02/04(土) 17:24:00 

>>71 ローズヒップティーの出がらしヨーグルトに入れても柔らかく食べやすくなるよ

106. 匿名 2023/02/04(土) 17:26:06 

焼きりんご。リングを四つ割りにした薄く切り、耐熱皿に入れグラニュー糖とバター少し、オーブンかグリルで焼く。仕上げにシナモン。

107. 匿名 2023/02/04(土) 17:31:16 

>>10 最後に一味唐辛子をかけても美味しいよ！ お弁当によく入れます。

108. 匿名 2023/02/04(土) 17:34:37 

>>34おいしそうです！

109. 匿名 2023/02/04(土) 17:37:10 

さつまいもを適当に小さく切る ちょっと柔らかくなるまでレンチン フライパンにバターと砂糖めっちゃ入れて絡めながら焼く 大学芋とラスクのあいだみたいな感じで美味しい

110. 匿名 2023/02/04(土) 17:37:10 

さつまいもをファストフードのポテトみたいに細切りにして素揚げし、ひとつまみ塩をふる。 これがさつまいもの甘味と塩味が美味いんだわ。 1件の返信

111. 匿名 2023/02/04(土) 17:38:59 

さつまいも、炊飯器なら玄米モードが良いよ！ バターじゃなくて塩振っても甘味が引き立って美味い。

112. 匿名 2023/02/04(土) 17:42:22 

>>71 これ、水切りヨーグルトとジューシーな果物が一気に作れて良いよね。

113. 匿名 2023/02/04(土) 17:44:40 

簡単で美味しそうなレシピが沢山♪ でも面倒くさがりやの自分は洗い物が少なくて、片付けが簡単なのを教えて欲しいな

114. 匿名 2023/02/04(土) 17:45:35 

>>16 これ大好き スライサーじゃうまくいかなくてもう少し厚めなのよね。

115. 匿名 2023/02/04(土) 17:47:12 

>>28 それだとポテチに逆戻りでは？(笑)

116. 匿名 2023/02/04(土) 17:50:52 

油揚げを短冊切りにしてフライパン、レンチンなどで加熱してカリカリにする お好みの調味料で和えるかまぶしてスナックがわりになる おいしいよ

117. 匿名 2023/02/04(土) 17:54:21 

>>1 食パンちぎって卵と牛乳浸してレンチンするとフレンチトースト、砂糖は好みで お麩にバター、あれば青のりのせてトースターで焼く 牛乳と卵まぜて2分くらいレンチンで様子見して加熱してプリン さつまいもを濡らしたキッチンペーパーで巻きサランラップで巻き600w1分半、その後200w10～15分で焼きいも

118. 匿名 2023/02/04(土) 18:16:37 

マグカップシリーズ

119. 匿名 2023/02/04(土) 18:21:19 

パイシートを使ったお菓子。 切ってねじってお砂糖振って焼く。 三角に切って板チョコ巻いて焼く。 かぼちゃやさつまいものペースト、スライスしたリンゴに砂糖振ったやつを焼く。 どれも簡単だけどヘルシーではないですね。

120. 匿名 2023/02/04(土) 18:24:11 

へこはずし 小麦粉に少し塩入れて水入れてクレープ生地くらいの固さにしてフライパンで薄く焼く 黒糖振りかけてくるくる巻く きな粉と黒糖とかシナモンシュガーとかもおいしい

121. 匿名 2023/02/04(土) 18:26:06 

オーブンで焼き芋よくやるよ。 洗って濡れたままアルミホイルで巻いて、オーブン。 すごいホクホクになる。 焼き芋はもう買ってない。

122. 匿名 2023/02/04(土) 18:38:08 

いりこをオリーブオイルで炒めて塩をまぶす。 骨粗鬆症症予防で作ったけど、お煎餅のように美味しいよ。

123. 匿名 2023/02/04(土) 18:38:27 

>>1 材料 きなこと砂糖 はちみつ又は水あめ きな粉と砂糖混ぜて、いい感じに水あめ入れて混ぜて丸めるときな粉棒 子供が好きでハマってる。 きなこはプロテインだしいいかなーと

124. 匿名 2023/02/04(土) 18:42:22 

>>103 そうそう、水入れずに絹豆腐だけ 耳たぶくらいの柔らかさになるくらいかな 1件の返信

125. 匿名 2023/02/04(土) 18:47:25 

ホット長芋スライスチーズのせ

126. 匿名 2023/02/04(土) 18:49:32 

餃子の皮にチーズのせてトースターで焼くだけ 1件の返信

127. 匿名 2023/02/04(土) 18:51:49 

>>101 ほかにもオススメある？ 1件の返信

128. 匿名 2023/02/04(土) 18:52:44 

淡雪 1.水300ミリリットルにオリゴ糖60グラムと粉寒天6ｇを入れて沸騰させて2分火にかける 2.その間に卵白を泡立てる 3.2のボウルに1を加えてタッパに入れて固める 好みでリキュールやフレーバーオイルを入れたり食紅で味付けしてもOK オリゴ糖を羅漢果に変えたら低糖質高タンパクのダイエットおやつになるのでダイエット中の人にもおすすめ

129. 匿名 2023/02/04(土) 18:57:47 

>>34 食感ってどうなりますか！？ 豆腐の水分もあるししっとりしてそう 1件の返信

130. 匿名 2023/02/04(土) 19:04:31 

>>7 哺乳瓶をレンジで消毒するので蒸し芋作ったら美味しかった。 5分でできて美味しい。

131. 匿名 2023/02/04(土) 19:19:02 

クッキングシートにスライスチーズのせて1分チンでチーズせんべい その日の気分でチンする前に青のりや七味、ケチャップかけたり、納豆のせてチンするのも美味しかった

132. 匿名 2023/02/04(土) 19:20:22 

>>124 ありがとうございます！

133. 匿名 2023/02/04(土) 19:46:48 

>>3 中学の時、調理実習のデザートにクリームチーズにブルーベリージャムをかけたものを食べたのを思い出したよ～。自分らでメニューを決めたんだけど、家庭科の先生に「簡単で良いね、後で私もやってみる～」と言われて嬉しかったなー。

134. 匿名 2023/02/04(土) 19:54:38 

>>7 炊飯器で蒸してる。 ほっとけばいいから楽だよ

135. 匿名 2023/02/04(土) 20:25:10 

北海道なのでストーブつけっぱなし。そこにさつま芋洗ってホイルで包んで1時間くらいで焼き芋完成。 最近のさつま芋は甘いね～

136. 匿名 2023/02/04(土) 20:26:11 

>>126 ハチミツかけても美味しい

137. 匿名 2023/02/04(土) 20:35:01 

>>34 気になる❗️ 固さはどうですか？ 1件の返信

138. 匿名 2023/02/04(土) 20:38:21 

>>127 オートミールと豆腐使ったレシピならお好み焼きとかどうだろう？ オートミール、豆腐、たまご、キャベツに好きな具材混ぜて焼くだけ！ ググれば幾つか作り方出てくるよー 1件の返信

139. 匿名 2023/02/04(土) 20:42:40 

>>129 >>137 180℃で30分ぐらい焼いてるけど、完全に冷めてちょっとしっとりするぐらいかなぁ 画像の大きさより薄く小さく型取ればカリッと仕上がるよ！

140. 匿名 2023/02/04(土) 20:46:14 

>>10 焼く、んですね? 揚げるんじゃなくて?

141. 匿名 2023/02/04(土) 20:57:01 

>>110 自己レス ポテチ断ちでヘルシーなオヤツって書いてあったね(汗)。すみません。

142. 匿名 2023/02/04(土) 21:03:44 

べっこうあめを作って固まる前に炒った大豆を乗せる（豆板）

143. 匿名 2023/02/04(土) 21:04:10 

>>138 ありがとう 明日オートミール買うわ

144. 匿名 2023/02/04(土) 21:28:13 

>>43 さらにパン粉振りかけるとサクサクして美味しい

145. 匿名 2023/02/04(土) 21:29:47 

>>11 添加物も入ってないしね。

146. 匿名 2023/02/04(土) 22:41:12 

スパボー パスタを半分に折って、油で揚げる。キッチンペーパーで油を切ったら、お好みの粉やタレ、マヨ、マックの残ったナゲットのタレ等につけて食べる。

147. 匿名 2023/02/04(土) 22:47:44 

>>1 きなこに水飴、お砂糖を加えてまとまるまで加熱して平に伸ばして切るきなこ飴 順番としては水飴あたためてお砂糖入れて溶かしてからきなこかな 適当な大きさに買ってから全体にきなこまぶすといいよ〜 結構地味だけど食べるとほんとおいしくてびっくりするおやつだよ！お好みでシナモン入れてもいいよ

148. 匿名 2023/02/04(土) 22:51:11 

じゃがいもを洗って皮むいて千切り 塩胡椒してよく混ぜて、熱したフライパンに油少し入れてそこにじゃがいもいれてよく押さえながら平らに焼く！ チーズ乗せてもいいよって書きかけたけどポテチ脱出のためだったよねハイカロリーなチーズはやめとこう

149. 匿名 2023/02/04(土) 22:52:47 

ゆでたまごにマヨネーズかけて食べる！ カロリーよりもたんぱく質がかなり取れるし、満腹になるからおすすめだよー

150. 匿名 2023/02/04(土) 22:57:01 

>>1 3時のおやつじやなくて、ランチのデザートとしてかな 大学病院にオヤツタイムはないよね

151. 匿名 2023/02/05(日) 00:00:28 

冷凍パイシートに砂糖まぶしてオーブンで焼く！ あと小麦粉砂糖牛乳卵を混ぜてレンチンしたらカスタードクリームができるよ

152. 匿名 2023/02/05(日) 00:02:06 

>>81 米は糖質じゃなくて？

153. 匿名 2023/02/05(日) 01:29:06 

食パンにとろけるチーズ乗っけてメープルシロップかけて焼く。甘じょっぱくて最高

154. 匿名 2023/02/05(日) 01:39:30 

とうふに蜂蜜

155. 匿名 2023/02/05(日) 02:12:24 

>>34 食感ってどうなりますか！？ 豆腐の水分もあるししっとりしてそう

156. 匿名 2023/02/05(日) 02:17:56 

1.袋の中にホットケーキミックス、バター20g、牛乳大匙3、チョコくだいたの入れて生地がまとまるまで混ぜる 2.170度のオーブンで25分焼いて出来上がり！ スコーンです

157. 匿名 2023/02/05(日) 07:52:58 

ホットケーキミックス100グラム 牛乳100ミリ 溶かしマーガリンorバター40グラム 砂糖40〜50グラム 混ぜて型に入れて 180度のオーブンで（予熱してね）30分焼いて出来上がり。、

158. 匿名 2023/02/05(日) 07:55:20 

分厚い食パンに スライスバナナ乗せて グラニュー糖ふりかけてバター乗せて 焼いて食べるとうんまーーーー

159. 匿名 2023/02/05(日) 10:48:46 

>>71 84ですがめちゃくちゃ美味しい！ ヨーグルトが元々水分少なめのもっちりタイプだったんだけど、別次元の美味しさになった 今度普通のヨーグルトでもやってみます こんなに美味しくて簡単なの知って良かった！

160. 匿名 2023/02/05(日) 11:22:03 

>>87 ポップコーン用のシリコン容器買っちゃいました！ 金曜日に届くので、週末のおやつに食べたいと思います。 焼きそばの粉ソースも余ったのがたくさんあるので試してみますねー

161. 匿名 2023/02/05(日) 15:31:29 

>>22 チョコレートラスク パンの耳をオーブン低温で乾燥させる→溶かしたチョコレートに浸す→オーブンで再び焼く

162. 匿名 2023/02/05(日) 15:34:24 

>>71 パインとかマンゴー 果物は問わない？ 1件の返信

163. 匿名 2023/02/05(日) 20:10:10 

>>162 71です。近所のスーパーで安かったドライマンゴーでしか試せてないです。でも前トピでレーズンでやってるという方もいらっしゃいました。私もこれから色々試そうと思っている所です。

164. 匿名 2023/02/05(日) 20:47:08 

サイリウム餅 オートミールパウダー30g、ラカント15〜20g（又は砂糖）、サイリウム3g、水100g 器に水以外を混ぜて箸でダマを消すようにぐるぐる混ぜる ↓ 水を入れダマにならないように更に混ぜる ↓ 1分チンして軽く混ぜて馴染ませてきなこやあんこで食べる おから餅やサイリウム餅は口に合わなかったけど、コレは柔らかめの白玉〜餅の間って感じで好き

165. 匿名 2023/02/09(木) 23:01:29 

ポップコーン！塩バター