1. 匿名 2024/01/20(土) 17:19:22
卵かけご飯やチンしたうどんなどは美味しいし楽だけど飽きます。みなさんの楽チンおいしい朝ごはんを披露しちゃってください 14件の返信2. 匿名 2024/01/20(土) 17:19:55
トーストによつ葉バターを塗る 6件の返信3. 匿名 2024/01/20(土) 17:19:56
5件の返信4. 匿名 2024/01/20(土) 17:20:03
しちゃいたくないです!5. 匿名 2024/01/20(土) 17:20:04
チョコレートとアイスクリーム 1件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->6. 匿名 2024/01/20(土) 17:20:04
2件の返信7. 匿名 2024/01/20(土) 17:20:08
8. 匿名 2024/01/20(土) 17:20:18
ごはんにしょうゆわさび9. 匿名 2024/01/20(土) 17:20:22
ツナ缶トースト10. 匿名 2024/01/20(土) 17:20:24
松屋の朝定・ソーセージエッグ11. 匿名 2024/01/20(土) 17:20:28
12. 匿名 2024/01/20(土) 17:20:37
冷凍しておいたホットケーキをチン13. 匿名 2024/01/20(土) 17:20:38
冷凍焼きおにぎり14. 匿名 2024/01/20(土) 17:20:43
納豆トースト 1件の返信15. 匿名 2024/01/20(土) 17:20:43
食パンにケチャップ塗ってとろけるチーズ乗せてチン 焼くより早くて楽16. 匿名 2024/01/20(土) 17:20:45
前の日にお味噌汁多めに作っといて、ご飯と食べる 3件の返信17. 枕草子@あげみざわ 2024/01/20(土) 17:20:52
ID:pzb432APst やっぱりカップラーメンが1番美味しいよね〜。 特にあれ、あれよ。日清のシーフードミックスは食欲なくても食べれるんだよね〜。18. 匿名 2024/01/20(土) 17:21:01
ホットサンド 1件の返信19. 匿名 2024/01/20(土) 17:21:06
前の晩に作っておくといいよ 朝はそれを温めればいいだけ20. 匿名 2024/01/20(土) 17:21:08
コーンフレークは煩悩の塊21. 匿名 2024/01/20(土) 17:21:23
食パンにたまご挟んだだけのたまごサンド 1件の返信22. 匿名 2024/01/20(土) 17:21:29
土鍋で炊きたてご飯、自分で飼ってる鶏の卵 2件の返信23. 匿名 2024/01/20(土) 17:21:42
なんか挟めるタイプのパンにハムチーズ挟んだり チョコチューブをちゅーってやってさ24. 匿名 2024/01/20(土) 17:21:49
納豆卵かけご飯 最高にうまい 1件の返信25. 匿名 2024/01/20(土) 17:21:50
前日の残りのシチューやカレーを、朝はパンに付けて食べる。26. 匿名 2024/01/20(土) 17:21:53
レトルトカレー🍛 甘口がおすすめ。27. 匿名 2024/01/20(土) 17:22:01
パン パン屋さんのパンが大好きだし、本当は毎日食べたい!28. 匿名 2024/01/20(土) 17:22:22
>>6 食べたいけど、レタス洗って拭いてちぎって、パンに挟んでツナ缶開けて乗せて切って、更に油でベトベトの缶を洗う ハードルが高いw 1件の返信29. 匿名 2024/01/20(土) 17:22:40
目玉焼きとベーコン焼いてご飯に乗せて醤油かけて食べる 1件の返信30. 匿名 2024/01/20(土) 17:22:54
納豆ごはんとツナごはんですが何か?👓31. 匿名 2024/01/20(土) 17:23:07
納豆と目玉焼きのっけたご飯32. 匿名 2024/01/20(土) 17:23:18
>>21 生でいいですか33. 匿名 2024/01/20(土) 17:23:28
>>16 我が家毎日これ34. 匿名 2024/01/20(土) 17:23:31
ハムチーズトーストとトマトジュース35. 匿名 2024/01/20(土) 17:23:32
卵かけご飯にインスタント味噌汁 食パンにチーズとマヨ混ぜて焼く あとバナナヨーグルト36. 匿名 2024/01/20(土) 17:23:43
>>1 ツナご飯。油を切りすぎないのがコツです。味付けは味の素と醤油とちょっと砂糖。37. 匿名 2024/01/20(土) 17:23:47
楽なのはやはり前日に用意しておく。チンするだけでもいいし時間があって頑張れるなら切るまでしておいてあとは焼くだけとか。38. 匿名 2024/01/20(土) 17:23:51
ラピュタパン 3件の返信39. 匿名 2024/01/20(土) 17:23:54
お餅40. 匿名 2024/01/20(土) 17:24:23
>>38 美味しそうだけど、まあまあ工数高そう。 1件の返信41. 匿名 2024/01/20(土) 17:24:32
ご飯に焼き肉のタレ回し掛けてチーズを上に乗せてレンチンしてかき混ぜて食べる🐷42. 匿名 2024/01/20(土) 17:24:43
ご飯に豆腐とたくあんとねぎを乗せて醤油をかける43. 匿名 2024/01/20(土) 17:24:49
バターロールに何か挟む ツナマヨ 卵焼き ウインナー ハムチーズとか44. 匿名 2024/01/20(土) 17:25:03
米にふりかけか鮭フレークか味のり あれば残りの味噌汁 朝から火を使いたくない45. 匿名 2024/01/20(土) 17:25:21
フルーツグラノーラ+豆乳をレンジで40秒加熱46. 匿名 2024/01/20(土) 17:25:29
>>1 切ったバナナとはちみつ掛けたヨーグルト ブラックコーヒー47. 匿名 2024/01/20(土) 17:25:51
食パンにホイップクリームといちごをのせる。バナナもあると更に美味しい。48. 匿名 2024/01/20(土) 17:26:05
プロテインバナナスムージー バナナも手でちぎるだけ。気分で冷凍ブルーベリーも入れてバンドミキサーで混ぜる。今の時期はさむいので夏とかにおすすめ。 1件の返信49. 匿名 2024/01/20(土) 17:26:08
コメダにいく50. 匿名 2024/01/20(土) 17:26:23
冷凍ベーグルと卵を一緒チンしてコーヒー51. 匿名 2024/01/20(土) 17:26:57
マヨネーズご飯 3件の返信52. 匿名 2024/01/20(土) 17:27:00
好き嫌いはあるかもだけどお魚ソーセージ 常温保存できてお腹に溜まるし、手軽に食べられて好き53. 匿名 2024/01/20(土) 17:27:22
ご飯、味噌汁、だし巻き玉子、漬物 超旨い❗️😋 2件の返信54. 匿名 2024/01/20(土) 17:27:40
>>40 パンにチーズのせてマヨでパンの周りに土手作って卵割りいれて焼くだけよ55. 匿名 2024/01/20(土) 17:27:41
旅館の朝定食って美味しいよねー56. 匿名 2024/01/20(土) 17:28:02
子どもの朝ごはん卵焼きが多くなってしまうのでシューマイ出したりしてる57. 匿名 2024/01/20(土) 17:28:04
冷凍しておいた御座候をチン58. 匿名 2024/01/20(土) 17:28:20
>>38 これいつも思うんだけど卵かたまる前に絶対パン焦げるよね アルミホイルでパンの縁まで囲んでも全然卵が生でうまくいかないんだよね 2件の返信59. 匿名 2024/01/20(土) 17:28:20
>>3 タダ飯食らいの居候に三食作ってくれるママ、 こいつが家にいる限り彼女が怒りっぽくなっているのは当たり前だな。 4件の返信60. 匿名 2024/01/20(土) 17:28:27
>>22 贅沢!! お店でお金払って食べるレベルの朝食だわ61. 匿名 2024/01/20(土) 17:28:35
冬はお茶漬け(いろんなお茶漬けの素を買ってる)か、フリーズドライのスープご飯(スープにご飯入れて食べる) 体が温まる。62. 匿名 2024/01/20(土) 17:28:47
冷凍の肉まん たまにあんまん63. 匿名 2024/01/20(土) 17:28:48
>>1 お茶漬けに瓶詰め鮭フレーク(ちょっといいやつ)+ぶぶあられを足す。 おれば海苔も。64. 匿名 2024/01/20(土) 17:29:22
>>22 楽さはないな。65. 匿名 2024/01/20(土) 17:29:30
食パンにピザソースを塗ってハムとチーズを載せてトースターで簡単ピザパン🍞余力があればスライスピーマンやミニトマトをカットして追加。66. 匿名 2024/01/20(土) 17:30:11
4件の返信67. 匿名 2024/01/20(土) 17:30:17
食パンにチョコレートシロップかけでバナナ巻いて食べてます。チョコレートシロップなくても美味しいです。68. 匿名 2024/01/20(土) 17:30:22
炊飯器で作るサムゲタン風スープ 美味い69. 匿名 2024/01/20(土) 17:30:23
もち 最近朝寒いので、焼いて前日の味噌汁にドボンでも なければお出汁だけでも70. 匿名 2024/01/20(土) 17:30:30
塩辛ご飯71. 匿名 2024/01/20(土) 17:30:41
明太子ごはん72. 匿名 2024/01/20(土) 17:30:52
昆布ご飯73. 匿名 2024/01/20(土) 17:30:57
>>1 パンにハム挟むニダ!74. 匿名 2024/01/20(土) 17:31:45
生もずくをレンチンして温めて、インスタントみそ汁の中に入れる 栄養素と満腹感増す75. 匿名 2024/01/20(土) 17:32:13
冷凍の肉まんチンして食べてる 美味しいよ76. 匿名 2024/01/20(土) 17:32:23
トマトジュースにレモンとオイル垂らしたの77. 匿名 2024/01/20(土) 17:32:35
肉まん レンチン78. 匿名 2024/01/20(土) 17:32:44
納豆キムチを白米に乗せる79. 匿名 2024/01/20(土) 17:33:26
カップで売られてるコンポタに焼いた食パンちぎりながらつけて食べてます80. 匿名 2024/01/20(土) 17:33:38
モーニングサーブが大好きよ。81. 匿名 2024/01/20(土) 17:34:38
これ便利。 フルーツサンドしたりトーストにのせたり、コーヒーの上にのせてウインナーコーヒーにしたり。 1件の返信82. 匿名 2024/01/20(土) 17:35:41
鮭フレーク83. 匿名 2024/01/20(土) 17:36:26
>>66 あまりの執拗な切り込みにゴールデンボールがヒュンってなる。84. 匿名 2024/01/20(土) 17:37:06
>>53 朝から大根おろすの面倒、完成するまでの洗い物が多い。85. 匿名 2024/01/20(土) 17:37:15
ねこまんま 炊き立てにかつお節と醤油かけて食べるのが美味い!86. 匿名 2024/01/20(土) 17:37:23
寒いから最近は朝から味噌汁作って ぶっかけごはんにしてる 前の晩に具を切っておけば 意外と10分かからず用意できる 出しは粉末(一応無添加)味噌はスプーンですくっといて具にのせてラップしとく87. 匿名 2024/01/20(土) 17:37:25
>>2 雪印だね よつ葉は味が薄い88. 匿名 2024/01/20(土) 17:37:40
トーストに溶けるチーズをのせて焼く トーストにマーガリンを塗ってハムをのせて食べる トーストにマーガリンやバターを塗ってハチミツやジャムを塗って食べる とにかくパンは簡単で美味しい89. 匿名 2024/01/20(土) 17:37:53
>>58 一度レンチンして卵をある程度固めてからトーストすると上手くできるよ 1件の返信90. 匿名 2024/01/20(土) 17:38:11
スーパーで半額になったおにぎり冷凍しとく91. 匿名 2024/01/20(土) 17:38:24
ホットサンド意外と楽。 中身はハムとチーズ。92. 匿名 2024/01/20(土) 17:39:01
>>1 ①食パンにマヨネーズ塗って、その上にハムとチーズを乗せて4、5分焼く ②食パンにマヨネーズ塗って、納豆とチーズを乗せて4、5分焼く 付け合わせの野菜はミニトマトのみ たまにヨーグルトも食べる93. 匿名 2024/01/20(土) 17:39:30
溶いた卵になめ茸入れて半熟に焼いたのをご飯に乗っけて「なめ茸丼」が子供に人気です。海苔を散らしてもいい。94. 匿名 2024/01/20(土) 17:40:48
>>51 マヨネーズご飯に少し醤油垂らして食べたい95. 匿名 2024/01/20(土) 17:41:22
お茶漬け餅96. 匿名 2024/01/20(土) 17:41:39
近所のパン屋97. 匿名 2024/01/20(土) 17:41:55
前日の味噌汁に半分に折った素麺を入れて柔らかくなったら卵をおとす 寒い今の時期は特にオススメ98. 匿名 2024/01/20(土) 17:42:06
鯖缶、焼き鳥缶、ツナ缶、アンチョビ、オイルサーディンなどの缶詰をご飯の上に乗せて食べる お好みで醤油、柚子胡椒、海苔、マヨネーズなどを加えるとなお良し 1件の返信99. 匿名 2024/01/20(土) 17:42:35
フルーツグラノーラ食べてる。 香ばしくていちごも入ってておいしい。 お通じもよくなった。100. 匿名 2024/01/20(土) 17:43:00
ツナマヨチーズトースト101. 匿名 2024/01/20(土) 17:43:48
ハムチーズサンド102. 匿名 2024/01/20(土) 17:44:17
>>89 自己レス 卵が破裂しないように爪楊枝で何箇所か穴を開けてからレンチンして下さい103. 匿名 2024/01/20(土) 17:44:19
味に変化が欲しくてとうとう天かすに手を出してしまった! 豆腐に天かすと刻み青ネギをのせてめんつゆかける+TkGからのTkG食べた後のお茶碗に乾燥ワカメと小さい高野豆腐と削り節少しとマルコメ液みそ料亭の味を注入してお湯を注いで即席味噌汁 冷奴+TkG+味噌汁で立派な朝ごはん 1件の返信104. 匿名 2024/01/20(土) 17:44:53
・スライスチーズ乗せて焼いた食パン ・プチトマト ・バナナ105. 匿名 2024/01/20(土) 17:44:55
フライパンにバターかマーガリン入れて食パン焼くだけ カリッとモチモチ🍞106. 匿名 2024/01/20(土) 17:46:03
食パンにとろけるチーズとベーコン2枚乗せて焼く 仕事ある日は毎日これとコーヒー107. 匿名 2024/01/20(土) 17:46:29
ベーグルにクリームチーズを載せて食べたい108. 匿名 2024/01/20(土) 17:46:30
>>28 私はレタスじゃなくてきゅうり。ツナは缶詰めじゃなくて袋入りの。それだけでも結構楽。ツナはノンオイルにするとか。 それでも忙しい時は面倒くさいけどね。 2件の返信109. 匿名 2024/01/20(土) 17:47:00
朝マック110. 匿名 2024/01/20(土) 17:47:01
>>5 血糖値やばそう111. 匿名 2024/01/20(土) 17:48:23
ほかほかご飯に冷蔵庫から出したまんまの豆腐を乗せて薬味はあるもので。今は冬だけど夏場なんかは食べやすいしおすすめ。112. 匿名 2024/01/20(土) 17:48:50
明太子マヨネーズごはん113. 匿名 2024/01/20(土) 17:50:14
>>66 #ジョンソンヴィル でこういう写真よく見かける 切り込み入れるの面倒くさくないのかなあ114. 匿名 2024/01/20(土) 17:50:27
炊きたてご飯に自家製梅干しを刻んで乗せて、焼き海苔巻いて食べたら最高です。 あと目玉焼き。 美味しい焼き海苔買ったので、今はこれが家族のブーム。115. 匿名 2024/01/20(土) 17:50:57
ホットサンド 出来合いのハンバーグとチーズを具材にすると良き116. 匿名 2024/01/20(土) 17:51:03
>>1 トピズレかもしれないけど、すき家のまぜのっけ朝食好き!最寄り駅前にあるから月に2、3回行くけどいつ行ってもいる人とかいるからほぼ毎日?来てるんだと思う!これで360円だよ!牛皿とオクラと温玉でとろとろ牛丼にするのが好き! 3件の返信117. 匿名 2024/01/20(土) 17:51:57
前日の味噌汁と混ぜご飯おにぎり。 混ぜご飯は①鮭ふりかけ+ごま②たくあん+天かす③ウインナー+いり卵(レンジで固めただけのもの) それっぽい朝食になる。笑118. 匿名 2024/01/20(土) 17:52:05
>>1 お茶漬け。梅干しや昆布を好みで足して。ただしゆっくり噛む。温まるし少しのご飯でも腹持ちが良い。119. 匿名 2024/01/20(土) 17:52:16
お粥 特に鰹節がかかったお粥120. 匿名 2024/01/20(土) 17:53:17
>>16 我が家、冬は夕食に豚汁・鶏団子汁・鰯のつみれ汁をローテーションで作って、朝はおにぎりとそれだけだ。 ちなみに野菜を沢山いれて作るから、冬は夕食にサラダを作らない。 2件の返信121. 匿名 2024/01/20(土) 17:54:46
>>108 そんな時はオープンサンドだよ!122. 匿名 2024/01/20(土) 17:55:28
緑のたぬき 暖まる~123. 匿名 2024/01/20(土) 17:55:46
>>58 卵を常温にしとくといいよ124. 匿名 2024/01/20(土) 17:56:02
>>51 マヨご飯に味のり巻いて食べたら背徳飯125. 匿名 2024/01/20(土) 17:56:26
>>1 善屋に牛乳に浸していたオートミールに、ヨーグルトとレーズン混ぜて食べてる 基本毎日。 ヨーグルト切らしてるときは、汁物に、水浸してチンしたオートミール入れてる。 飽きないの? 全ては体重のため。 もう半年以上これ。 1件の返信126. 匿名 2024/01/20(土) 17:56:27
>>1 豆乳温めて、エビとかブロッコリーいれて豆乳スープ飲んでる。パンも添えて127. 匿名 2024/01/20(土) 17:56:27
>>3 手にくっつく箸と茶碗128. 匿名 2024/01/20(土) 17:57:29
クラッカーにクリームチーズ塗って食べてる129. 匿名 2024/01/20(土) 17:58:06
>>2 これ言おうと思ってた! あとカフェオレで完璧130. 匿名 2024/01/20(土) 17:58:28
>>29 うちはウインナーでよくやる。目玉焼きを半熟にして醤油たらして崩して食べるのが美味しいんだ131. 匿名 2024/01/20(土) 17:59:26
>>116 右上のやつなんだろう? 1件の返信132. 匿名 2024/01/20(土) 18:02:19
>>120 豚汁はするけど、鯵のつみれ汁美味しそう! 我が家もとにかく具沢山スープや鍋を食べる133. 匿名 2024/01/20(土) 18:03:50
>>38 魚焼きグリルでこれやろうとしたら網の傾斜で生卵がダーーーって流れ落ちた 朝から悲しかった 1件の返信134. 匿名 2024/01/20(土) 18:05:05
納豆と味噌汁 ごはん食べると朝からだるい感じがするから食べなくなった135. 匿名 2024/01/20(土) 18:06:16
>>6 ツナ美味しいから大好きだけど、値上がりしてから使わなくなったなー。136. 匿名 2024/01/20(土) 18:06:35
糖質オフのフルグラとヨーグルト137. 匿名 2024/01/20(土) 18:06:40
納豆ご飯が最強。簡単だしおいしいし結構腹持ちもいいし。138. 匿名 2024/01/20(土) 18:07:14
ハムトースト、パンは焼いても焼かなくても美味しい。139. 匿名 2024/01/20(土) 18:07:15
>>81 これはどのくらい日持ちします?140. 匿名 2024/01/20(土) 18:07:25
>>131 鰹節っす!141. 匿名 2024/01/20(土) 18:09:15
>>59 ロボットとか宇宙人とか木とか、何が来ても驚かない神経の太さと、受け入れる器の広さに感心する。なのに、犬、猫、恐竜はダメという不思議w142. 匿名 2024/01/20(土) 18:14:32
>>16 お味噌汁があると朝が楽ですよね。143. 匿名 2024/01/20(土) 18:14:44
仕事の日は子ども達といっしょに食べてるけど、平日に仕事が休みの日は、子ども達が学校に行った後にブランチとしてレトルトのパスタソースを温めて御飯の上にのせて食べてる。 ポルチーニ茸クリームとか少しお高めなやつ。 パスタ茹でるのが面倒だから白御飯の上にのせてる。144. 匿名 2024/01/20(土) 18:18:05
ベーコンエッグ丼 目玉焼きは壊して醤油をかけて、 ご飯と混ぜる。 ベーコンで巻いて食べる。 焼き海苔をプラスしても、美味しいです。 フライパン1つ、丼1つで 洗い物が少ないのも良い。145. 匿名 2024/01/20(土) 18:18:10
>>59 ドラえもんはタケコプター使ってお使いも行ってくれるしママの息抜きにどこでもドア使って行きたい場所に連れて行ってくれそう。 私ならドラえもん大歓迎。 2件の返信146. 匿名 2024/01/20(土) 18:18:49
お湯を沸かしながらレンジで冷凍米チン、沸いたら味噌とワカメ入れて即席味噌汁 で納豆パック食べる147. 匿名 2024/01/20(土) 18:20:28
>>1 今の時期あったかいもの食べたいよね 私は食パン焼いてるついでにウインナーもトースターで一緒に焼いて挟む雑なホットドッグが好き148. 匿名 2024/01/20(土) 18:22:17
>>2 四つ葉ってのがビンボ臭い 1件の返信149. 匿名 2024/01/20(土) 18:25:01
>>148 えっ?お高いバターだと認識してた。おたくは一体、どんなバター使ってらっしゃるの?150. 匿名 2024/01/20(土) 18:27:08
コンビニの鮭おにぎりにお茶漬けの素をかけてお湯を注いで食べる。 温まるし美味しいです。151. 匿名 2024/01/20(土) 18:29:34
>>66 切り込み多過ぎて怖い 1件の返信152. 匿名 2024/01/20(土) 18:30:25
>>145 どこ行くにもどこでもドアで行けるから交通費かからないし、その他の道具も上手く使えばご飯代なんて気にならないくらいプラスな気がする。153. 匿名 2024/01/20(土) 18:33:14
お茶漬け餅154. 匿名 2024/01/20(土) 18:42:23
>>2 あのね、よつ葉のはちみつ&バターもいいよ🍯🧈 混ぜなくてもはちみつはいってるの🍞155. 匿名 2024/01/20(土) 18:42:53
>>151 リスカ156. 匿名 2024/01/20(土) 18:43:28
あついごはんに、なまたまごとバターと醤油157. 匿名 2024/01/20(土) 18:50:45
スーパーのチルドコーナーに売ってる焼くだけの餃子を茹でる 焼くのと違って重たくないし、餃子だけでご飯やパンを食べなくても炭水化物も摂れる 匂いが気になる人はしそ餃子とか生姜餃子とかのにんにく臭がキツくないのを選ぶといいと思う 1件の返信158. 匿名 2024/01/20(土) 18:57:12
>>1 たまご入れてコンソメの粉か減塩鶏ガラスープの素をかけてチンしてたまごを半熟に食べてたな159. 匿名 2024/01/20(土) 19:00:37
>>116 食べてみたい160. 匿名 2024/01/20(土) 19:08:16
チンした冷凍たこ焼きをインスタントの汁物に入れて食べる お吸い物、卵スープ、ワカメスープなど和風の汁物が合う161. 匿名 2024/01/20(土) 19:12:30
トースト作って冷凍 ピザとかツナコーンとか 朝はトースターで温めるだけ162. 匿名 2024/01/20(土) 19:47:21
>>133 かわいそうに…163. 匿名 2024/01/20(土) 19:48:50
夕飯の残りの豚汁と納豆ご飯。 余裕があったらウインナー焼く。 たくあんとかもあったらサイコー164. 匿名 2024/01/20(土) 19:50:12
>>2 あーよつ葉バター買ってこよ165. 匿名 2024/01/20(土) 19:58:27
フレンチトースト166. 匿名 2024/01/20(土) 19:59:38
>>98 いいね! 真似するわ!167. 匿名 2024/01/20(土) 20:00:46
>>103 とうとうやってもうたか!168. 匿名 2024/01/20(土) 20:02:07
>>108 そっかー、袋入りいいね! 買ってみる!169. 匿名 2024/01/20(土) 20:05:03
チョコソースかけたバナナ170. 匿名 2024/01/20(土) 20:07:43
>>125 効果あるって事だね。 体重調整したい時やってみよ! 1件の返信171. 匿名 2024/01/20(土) 20:11:50
>>157 飲茶ぽくていいね! 香港気分!172. 匿名 2024/01/20(土) 20:20:51
>>1 トーストにチーズどっさり173. 匿名 2024/01/20(土) 20:23:44
>>48 プロテインじゃないけど私は豆乳でやる事ある 完熟バナナをジップロックに入れて上から揉んで平たくして冷凍しといたのを好きなだけ割ってミキサーに入れ、豆乳入れてスイッチオン バナナが冷凍なのでシェイクみたいになる ココア入れたらチョコバナナ風 バナナを平たく冷凍すると割りやすい 今は寒すぎて嫌だけど夏は大好き 牛乳でやるときもある174. 匿名 2024/01/20(土) 20:23:58
ハムとチーズ乗せたトースト 毎日これでもいい175. 匿名 2024/01/20(土) 20:24:59
森永の冷凍ホットケーキに四葉バター塗るのハマってる 朝マックのホットケーキ買いに行くよりコスパ良い176. 匿名 2024/01/20(土) 20:25:45
ごはんに醤油つけた焼きのり!!177. 匿名 2024/01/20(土) 20:38:53
美味しいし腹持ちも良い あと何となく肌荒れにも効いた178. 匿名 2024/01/20(土) 20:41:36
食パンをマヨネーズで囲って真ん中に卵落としたのを焼いたトースト179. 匿名 2024/01/20(土) 20:46:31
>>170 これだけのせいではないけど、12キロ落ちました。180. 匿名 2024/01/20(土) 20:55:32
>>3 ドラえもんに出てくるお魚ってグレーであまりおいしくなさそうって子供の頃思ってた181. 匿名 2024/01/20(土) 20:59:55
電気調理鍋で味噌汁を朝出来上がるように予約して、同じく予約炊飯したご飯と食べてる! 具沢山味噌汁だから他におかずは作らないよ〜182. 匿名 2024/01/20(土) 21:12:21
>>51 この子ちょっと変わってるね183. 匿名 2024/01/20(土) 21:20:03
黄身の醤油漬け美味しいよ184. 匿名 2024/01/20(土) 21:45:16
カット野菜とかでいいから豆腐と出汁を軽く入れて煮てスープの素みたいなのを作っておく オートミール・はるさめ・もち→それをかける→レンチン2分ぐらい→好きな味付け ずっとこれ よくやるのは、めんつゆ入れて梅干しいれる タンパク質欲しくなったら納豆いれたり、臨機応変185. 匿名 2024/01/20(土) 21:47:43
>>1 ヘンププロテインとミロを牛乳で割って飲んで終わり。 栄養はめっちゃある。186. 匿名 2024/01/20(土) 22:08:41
>>3 かわいい 大人になってから見るとなんか癒される187. 匿名 2024/01/20(土) 22:27:24
>>2 ハマってここ数ヶ月の私の朝ご飯…好き過ぎて四つ葉バターふるさと納税で頼んだよ😚188. 匿名 2024/01/20(土) 22:28:18
>>66 こーやって切りこんでる画像よく見るけど美味しくなるの?? 1件の返信189. 匿名 2024/01/20(土) 22:55:38
最近はこれでなんちゃってお雑煮 レンジでチンできる器に、白だしと水いれてチン。 このトレーに乗せた餅も一緒にチンするから1分以内にできる。 調子よければ冷凍ネギも入れる 簡単すぎるし温まるし、餅おいしいし最高! ズボラさんにはおすすめです。190. 匿名 2024/01/20(土) 23:17:14
一人暮らしです。 栄養バランスを考えてた頃は白米納豆、卵焼き、具沢山味噌汁でした。 手抜きになってレンチご飯、インスタント味噌、パウチのミートボールと鮭フレーク。 更に手抜きになったら食べる時は惣菜パン、食べない時は市販のスムージーです。 やっぱり体力落ちて病気しがちになりました。 年齢的な物もあるけど、先月入院した時に「朝ご飯だけはしっかり食べてください」と指導受けました。 1件の返信191. 匿名 2024/01/20(土) 23:21:37
>>190 自分のにです。 ごめんなさい🙏 スレ違いな事書き込みました。 ちなみに入院して料理しないからと言って指導を受けた時にフルーツ入ってるグラノーラにヨーグルトをかけて食べる事を勧められました。192. 匿名 2024/01/20(土) 23:31:24
プチッと鍋と水を火にかけてご飯ぶち込んで卵ととろけるチーズ入れるだけの雑炊 鍋から直接食べてる193. 匿名 2024/01/20(土) 23:32:11
>>188 肉汁が出ていってしまいそう194. 匿名 2024/01/20(土) 23:38:17
朝マックまとめ買いして冷凍して、チンして食べてる195. 匿名 2024/01/20(土) 23:51:16
>>14 美味しいよね スライスチーズの上に納豆 その上にコショウかけるのが好きです196. 匿名 2024/01/21(日) 00:56:35
クマの子ウーフの朝ごはんはパンとハチミツと目玉焼き。目玉焼き焼くのが面倒くさいけど197. 匿名 2024/01/21(日) 01:47:57
>>116 めちゃくちゃ美味しそう!!198. 匿名 2024/01/21(日) 01:51:51
>>53 大根おろしておけばいいんだよ199. 匿名 2024/01/21(日) 02:20:07
中村屋の肉まん。 スーパーで売ってるけど、あれ個包装の裏にもチンの時間書いてあるのが便利。200. 名無しの権兵衛 2024/01/21(日) 04:37:26
201. 匿名 2024/01/21(日) 09:36:21
磯辺餅202. 匿名 2024/01/21(日) 10:33:31
>>1 ご飯と味噌汁 卵ご飯にしてもいい203. 匿名 2024/01/21(日) 11:30:24
もう15年もずっと、フルグラにヨーグルトかけて食べてる。204. 匿名 2024/01/21(日) 12:37:04
>>24 キムチ入り! 定番ご飯にして痩せてきた205. 匿名 2024/01/21(日) 13:26:41
それに卵を落として食べてます。206. 匿名 2024/01/21(日) 13:45:40
>>59 ドラえもんはママのお手伝い沢山してるよ! 庭の草むしりに、お風呂掃除やお使いも。 のび太くんも「家でゴロゴロしてて良いなぁ」って言って道具でドラえもんと入れ替わったけど、結構忙しそうにしてたよ。207. 匿名 2024/01/21(日) 14:44:49
>>145そう考えるとアルフを迎え入れたタナー家スゴイな(笑)208. 匿名 2024/01/21(日) 15:30:09
>>120 野菜の汁物良いですよね。 添加物とか気にしなければ中華、コンソメ、ニンニク生姜にウィンナー 和風系なら鍋キューブ,白だし,麺つゆにおでんの具を1種類入れて味変してます。209. 匿名 2024/01/21(日) 17:44:09
>>59 でも役に立ってくれることもあるやん210. 匿名 2024/01/21(日) 17:45:10
>>3 ロボットなのに普通のご飯食べて栄養にできるんだ211. 匿名 2024/01/21(日) 18:27:45
食パン焼いて、オリーブオイルとスライスチーズ乗せて、その上にハチミツかけると絶品212. 匿名 2024/01/22(月) 20:47:10
>>18 うちもそれにしてる213. 匿名 2024/01/22(月) 20:50:05
幼児におすすめの簡単朝メシも知りたい214. 匿名 2024/01/25(木) 02:34:53
食パンにジャムかバター塗るか、果物食べる