1. 匿名 2024/04/26(金) 23:03:11
今まで朝食はご飯かパンしか食べてこなかったので、そろそろ飽きてきました。 でも、それ以外でと考えたらオートミールくらいしか思いつきません。 ご飯・パン以外で、オススメの朝食メニューありますか⁇ 25件の返信2. 匿名 2024/04/26(金) 23:03:30
コーンフレーク 1件の返信3. 匿名 2024/04/26(金) 23:03:35
2件の返信4. 匿名 2024/04/26(金) 23:03:44
オートミール5. 匿名 2024/04/26(金) 23:03:45
ラーメン 2件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->6. 匿名 2024/04/26(金) 23:03:48
うどん 5件の返信7. 匿名 2024/04/26(金) 23:03:48
サラダ8. 匿名 2024/04/26(金) 23:03:49
プロテインとかですかね。 私は卵かけごはんですけどね。9. 匿名 2024/04/26(金) 23:03:50
>>1 カップヌードル10. 匿名 2024/04/26(金) 23:03:51
ホットケーキ🥞11. 匿名 2024/04/26(金) 23:03:52
オートミール12. 匿名 2024/04/26(金) 23:03:59
おそば うどん そうめん13. 匿名 2024/04/26(金) 23:04:03
グリッツ14. 匿名 2024/04/26(金) 23:04:12
fruits15. 匿名 2024/04/26(金) 23:04:18
おもち 1件の返信16. 匿名 2024/04/26(金) 23:04:23
ハッシュドポテト🥔17. 匿名 2024/04/26(金) 23:04:24
お雑煮18. 匿名 2024/04/26(金) 23:04:29
朝から麺食べたり、お好み焼き食べるよ！19. 匿名 2024/04/26(金) 23:04:32
うどん？ 1件の返信20. 匿名 2024/04/26(金) 23:04:36
バナナ21. 匿名 2024/04/26(金) 23:04:36
グラノーラ🥣22. 匿名 2024/04/26(金) 23:04:36
いも23. 匿名 2024/04/26(金) 23:04:37
フルーツグラノーラ24. 匿名 2024/04/26(金) 23:04:38
マクド 2件の返信25. 匿名 2024/04/26(金) 23:04:56
干芋26. 匿名 2024/04/26(金) 23:05:07
>>1 うどん、おもち、たこやき、焼きおにぎりはストックしてあるよ。27. 匿名 2024/04/26(金) 23:05:18
カップスープ28. 匿名 2024/04/26(金) 23:05:22
バナナとヨーグルト29. 匿名 2024/04/26(金) 23:05:25
朝からクレープパーティーしたい 1件の返信30. 匿名 2024/04/26(金) 23:05:30
お雑煮 お椀にお湯と白だしを張って、トースターで焼いた餅を入れるだけ 1件の返信31. 匿名 2024/04/26(金) 23:05:32
パスタ あっさりとコンソメとか醤油味にしてる32. 匿名 2024/04/26(金) 23:05:37
ばなな33. 匿名 2024/04/26(金) 23:05:39
お惣菜クレープ34. 匿名 2024/04/26(金) 23:05:40
1件の返信35. 匿名 2024/04/26(金) 23:05:40
朝からパスタ食べてるよ36. 匿名 2024/04/26(金) 23:05:46
>>1 ちくわ37. 匿名 2024/04/26(金) 23:05:56
オムレツ 1件の返信38. 匿名 2024/04/26(金) 23:05:57
時間がある時は中華粥。39. 匿名 2024/04/26(金) 23:06:23
タカチョ・コン・セシーナとか 1件の返信40. 匿名 2024/04/26(金) 23:06:24
肉まん41. 匿名 2024/04/26(金) 23:06:25
雑炊、リゾット、うどん、お蕎麦、ガレット、ブリトー42. 匿名 2024/04/26(金) 23:06:28
蕎麦43. 匿名 2024/04/26(金) 23:06:29
カロリーメイトとか？ プロテインバー？ 私は朝も昼も食べません コーヒーのみ！ どーしてもお腹が空いたらクラッカーとかかな44. 匿名 2024/04/26(金) 23:06:39
>>37 主食は？45. 匿名 2024/04/26(金) 23:06:47
冷凍うどん常備 ご飯もパンもないわーって時に便利46. 匿名 2024/04/26(金) 23:06:50
休日の朝にパンケーキ焼くの好き。47. 匿名 2024/04/26(金) 23:07:06
サラダうどん 冷やしそば、冷やし中華、そうめん これからの季節にぴったり48. 匿名 2024/04/26(金) 23:07:07
ホットケーキ、フレンチトースト49. 匿名 2024/04/26(金) 23:07:08
クレープ50. 匿名 2024/04/26(金) 23:07:28
>>39 チリコンカンみたいな？51. 匿名 2024/04/26(金) 23:07:28
ガレット52. 匿名 2024/04/26(金) 23:07:49
ヨーグルトとバナナ スムージーとか 私は米だけどね。飽きん53. 匿名 2024/04/26(金) 23:08:01
>>1 冷凍グラタン チンするだけだし食べやすいしラク54. 匿名 2024/04/26(金) 23:08:10
バナナ、ヨーグルト、シリアル系 にゅうめん 即席スープにお餅入れる55. 匿名 2024/04/26(金) 23:08:17
>>1 残ったスープかお味噌汁にサクッと焼いたお餅を入れると美味しいよ。 チーズもトッピングしても🎶56. 匿名 2024/04/26(金) 23:08:28
>>1 地震が多いので、防災上 シスコーンみたいなのと 豆乳で最近たべるようにしてますわ どちらも賞味期限が長いし栄養バランスが取れて美味しいですわ57. 匿名 2024/04/26(金) 23:08:29
トルティーヤにたまごハムチーズレタスとか巻いて食べてる！58. 匿名 2024/04/26(金) 23:08:44
パンだけどフレンチトースト 前日にパンを卵液に浸して焼くだけにしておく59. 匿名 2024/04/26(金) 23:08:50
うどんそーめん60. 匿名 2024/04/26(金) 23:10:02
>>1 フルグラヨーグルト はちみつバナナヨーグルト ドライフルーツ（マンゴー）ヨーグルト 焼き芋 わたしが食べてる朝ご飯。61. 匿名 2024/04/26(金) 23:10:11
肉まんとか五平餅とかホットケーキとか食べてる ホットドックのときもある62. 匿名 2024/04/26(金) 23:10:14
>>30 小鍋に沸かすお湯に、具とめんつゆと餅を入れてもOKよ 餅はあとの方に入れて溶けすぎないのが好きだわ63. 匿名 2024/04/26(金) 23:11:02
コーンフレーク 肉まん64. 匿名 2024/04/26(金) 23:11:11
カレー南蛮蕎麦、うどん 翌日のカレーで作るのも美味しい、レトルトカレーに出し汁加えて作るのも美味しいですよ 葉菜類や薬味を足して毎朝の健康の足しにしてます65. 匿名 2024/04/26(金) 23:11:21
スムージー66. 匿名 2024/04/26(金) 23:11:31
>>5 朝からラーメン食べれるの？ 朝ラーとかあるけど気になってる。 3件の返信67. 匿名 2024/04/26(金) 23:11:40
>>24 あれはパンの部類じゃない？68. 匿名 2024/04/26(金) 23:11:45
フォー。あったまるしスルスル入るよ。 1件の返信69. 匿名 2024/04/26(金) 23:12:01
>>1 ホットケーキ 一枚一枚小さいのを焼くのが面倒でフライパンに全部生地入れてデカい一枚を焼く様にしたら簡単だった70. 匿名 2024/04/26(金) 23:12:25
>>24 朝マックもいいよね71. 匿名 2024/04/26(金) 23:12:30
食パンにチョコ乗せてトースターで焼く72. 匿名 2024/04/26(金) 23:12:32
>>1 バナナとヨーグルト、そしてお茶。73. 匿名 2024/04/26(金) 23:12:34
>>1 私は明日これ食べるよー 1件の返信74. 匿名 2024/04/26(金) 23:13:23
プロテイン75. 匿名 2024/04/26(金) 23:13:27
>>68 なんで突然叫ぶのかと思ったら76. 匿名 2024/04/26(金) 23:14:16
>>1 ブリトー🌯77. 匿名 2024/04/26(金) 23:14:51
>>3 稚鮎？ 右はなんだろ78. 匿名 2024/04/26(金) 23:16:10
>>1 おもち ホットケーキ79. 匿名 2024/04/26(金) 23:16:16
>>3 1件の返信80. 匿名 2024/04/26(金) 23:16:32
パスタ？ 麺しか思いつかない81. 匿名 2024/04/26(金) 23:16:55
>>73 冷たい牛乳が美味しい季節になったね🥛82. 匿名 2024/04/26(金) 23:16:57
1件の返信83. 匿名 2024/04/26(金) 23:17:02
茶碗蒸し 冬は温まるし夏は食欲なくても食べられる 1件の返信84. 匿名 2024/04/26(金) 23:17:55
>>66 さっぱり系の醤油か塩ならスルスルっといけますよ！ トッピングはほうれん草とゆで卵などで肉なし。 朝ラー発祥地域出身なので、土日はラーメン食べがちです。 子ども達も喜ぶ。 1件の返信85. 匿名 2024/04/26(金) 23:19:32
>>79 朝昼晩と、オールマイティね86. 匿名 2024/04/26(金) 23:19:37
>>6 そうめんでもいい87. 匿名 2024/04/26(金) 23:20:10
焼きたてワッフル 蜂蜜かけると朝から幸せな気分になる88. 匿名 2024/04/26(金) 23:20:17
イチローがやってるとかで一時期、朝カレーがメディアでよく言われてたけど今でも朝からカレー食べてる人居るかな？ 1件の返信89. 匿名 2024/04/26(金) 23:20:20
>>66 横だけど私は朝ご飯にラーメン食べるの好き 朝は水分少ない食べ物苦手でパンの方が苦手 明日の朝ごはんは天一のカップラーメン90. 匿名 2024/04/26(金) 23:20:25
ふわっと って言うお菓子食べる時ある一応米菓かなー91. 匿名 2024/04/26(金) 23:20:46
うどん、煮麺、蕎麦とかよく食べるよ あとグラタン92. 匿名 2024/04/26(金) 23:21:47
>>6 朝うどん美味しい ただ昼までのお腹の空き方が異常に早いw93. 匿名 2024/04/26(金) 23:22:18
肉まん、ピザまんなど94. 匿名 2024/04/26(金) 23:25:20
>>83 これよく買うけど温めるのけっこう時間かかるよね レンジだと爆発しそうだから鍋で湯煎してる95. 匿名 2024/04/26(金) 23:25:58
>>84 ありがとうございます 塩系で野菜入ってたら最高ですね 挑戦してみます 1件の返信96. 匿名 2024/04/26(金) 23:26:40
朝はできるだけすぐエネルギーになるものが良いけどなんでも良いよ ケーキもたべちゃう97. 匿名 2024/04/26(金) 23:28:12
マカロニが入った野菜スープ98. 匿名 2024/04/26(金) 23:28:25
出典：www.olive-hitomawashi.com99. 匿名 2024/04/26(金) 23:28:25
>>88 結構大学生が食べてるイメージある 東大やら早稲田やら100. 匿名 2024/04/26(金) 23:29:02
ステーキ101. 匿名 2024/04/26(金) 23:29:12
もち102. 匿名 2024/04/26(金) 23:29:14
冷凍の今川焼き。あんことカスタード両方用意してると幸せ。 あとはカルディの冷凍のシナモンロールもよく買い置きする。 子どもたちを送り出した後、ブラックコーヒーとシナモンロールを食べてよっしゃ！って元気出して出勤してる。至福のひととき。 あとはシリアルかなぁ。あったかくなってくると冷たい牛乳でさっと食べてもいいかもね。103. 匿名 2024/04/26(金) 23:29:19
>>1 パスタ うどん グラタン ミューズリー104. 匿名 2024/04/26(金) 23:30:51
>>1 明日の朝は生ラーメンでワンタン麺にしようと思ってる(๑´ڡ`๑)105. 匿名 2024/04/26(金) 23:30:57
>>1 たまにこういうの食べてる106. 匿名 2024/04/26(金) 23:31:07
>>1107. 匿名 2024/04/26(金) 23:34:44
クラッカー、ショートブレッド、スコーン、食パンの耳、クッキー ほとんど牛乳のオレかコーンスープと一緒に食べる… あれば果物もかじる108. 匿名 2024/04/26(金) 23:34:54
>>6 うち、味噌汁の具がうどんの時あるわ。 うどんと半熟卵。109. 匿名 2024/04/26(金) 23:35:07
>>15 腹持ちいいよね 1件の返信110. 匿名 2024/04/26(金) 23:37:01
ミスド。子供たちは喜ぶよ。111. 匿名 2024/04/26(金) 23:37:46
グラノーラ＋ヨーグルト 硬くて顎が疲れてガクガクするけど。112. 匿名 2024/04/26(金) 23:41:43
バナナとレンチンした牛乳とゆで卵で済ませる日が多い113. 匿名 2024/04/26(金) 23:41:48
>>29 いいねー ゆで卵、マッシュポテト、チーズ、ウインナー、生ハム、アボカド、コーン、レタス、トマト、ツナマヨ… 具材が沢山あれば嬉しい！114. 匿名 2024/04/26(金) 23:43:12
朝食の野菜は何を食べてますか？（サラダ以外で） 2件の返信115. 匿名 2024/04/26(金) 23:46:49
>>6 朝からうどんは塩分摂り過ぎだって医者がテレビで言ってたよ116. 匿名 2024/04/26(金) 23:46:55
>>114 浅漬けと呼べないほどの塩揉み、昆布茶や塩昆布揉みをよく食べる お弁当の残り117. 匿名 2024/04/26(金) 23:48:57
バナナとヨーグルト118. 匿名 2024/04/26(金) 23:50:25
フルグラに豆乳かけてます119. 匿名 2024/04/26(金) 23:52:32
>>109 すぐお腹すくけどな120. 匿名 2024/04/26(金) 23:53:02
プロテインとゆで卵。私はちょうどいい。121. 匿名 2024/04/26(金) 23:54:56
バナナ&プロテイン122. 匿名 2024/04/26(金) 23:58:49
>>66 醤油か塩なら朝ラーいける123. 匿名 2024/04/27(土) 00:10:18
スープや味噌汁 のみ124. 匿名 2024/04/27(土) 00:12:19
IBSでお腹を刺激したくないからゆで卵ひとつ一択125. 匿名 2024/04/27(土) 00:17:53
オートミールだけど牛乳やヨーグルトかけて以外に、豆腐と混ぜて形作ってベーグルぽくしたり甘酒とか何かしらとベーキングパウダー混ぜて蒸しパンぽくしたり。休みとか余裕ある時限定ですが、米粉でもバナナパンとか黒糖蒸しパンとか作ります。126. 匿名 2024/04/27(土) 00:19:19
今夜ダンナが食べなかった焼きそばを明日の朝私が食べることになりそうです127. 匿名 2024/04/27(土) 00:42:47
>>1 おもち！ 餅大好きで、朝食にしてるー128. 匿名 2024/04/27(土) 01:40:55
>>1 温麺食べてる129. 匿名 2024/04/27(土) 02:16:32
クレープをたくさん焼いて冷凍しておく その日の気分で、はちみつやシロップをかけたり 卵とかを添えたりする130. 匿名 2024/04/27(土) 02:26:56
>>2 ご飯、パンよりかなり太るらしいね131. 匿名 2024/04/27(土) 02:49:35
コーンフレーク 娘が牛乳苦手だからヨーグルトかけて出したら食べた132. 匿名 2024/04/27(土) 03:47:01
うどんとかパンケーキとかいろいろ出てるけど、 結局は小麦だから胃に入ればパンと一緒なんだよね それ以外で考えるとソーセージ・じゃがいもあたりか133. 匿名 2024/04/27(土) 05:01:55
>>82 うーん…美味しそう。幸せな朝御飯だね。アイス乗せても最高だね。ただ、1度に3枚も食べたらめっちゃ胸焼け&胃もたれしそうだ…w134. 匿名 2024/04/27(土) 06:41:47
>>6 私も冷凍うどんチンして、粉末うどんスープとお湯かけて食べてる135. 匿名 2024/04/27(土) 07:35:09
>>1 そうめん136. 匿名 2024/04/27(土) 07:41:11
たこ焼き137. 匿名 2024/04/27(土) 07:52:08
>>114 ブロッコリー、かぼちゃ、さつまいも蒸したの138. 匿名 2024/04/27(土) 08:50:25
>>95 私の勝手なおすすめは、これの醤油と塩です♪ 鍋一つで作れて、スルスルあっさり食べられて朝にピッタリです。 この塩味に梅1粒や、チューブ梅を少し入れても美味しいです🤤139. 匿名 2024/04/27(土) 09:09:25
>>1 もち 我が家は一年中餅食べてる140. 匿名 2024/04/27(土) 09:17:37
>>19 たまに朝から食べたくなるんだよね。ほうれん草＆ネギ程度の素うどんだけど141. 匿名 2024/04/27(土) 09:27:16
>>34 カードキャプターのホットケーキ食べてるシーン好きなんだよなぁ142. 匿名 2024/04/27(土) 09:31:57
>>1 きなこもち。 レンチンでできるし、意外と簡単。143. 匿名 2024/04/27(土) 10:37:00
>>1 フォー パンケーキ 蛋餅（だんぴん） 鹹豆漿（しぇんとうじゃん） お粥144. 匿名 2024/04/27(土) 11:15:21
休日はあったかい麺にすることあるよ。 温麺は油使ってないから胃に負担少ないし、茹で時間も短く麺も短いから小さい鍋でいけるし手軽。 しかも賞味期限もめちゃくちゃ長い！ おすすめです。145. 匿名 2024/04/27(土) 11:34:35
>>1 パスタ茹でてソース絡めて食べたよ😊カフェ気分で良い朝食だよ146. 匿名 2024/04/27(土) 12:02:34
肉まん 冷凍も出来てあると便利147. 匿名 2024/04/27(土) 12:13:20
>>1 高野豆腐食べてます 75mlの水に白だしもしくはめんつゆをお好みの量入れて、高野豆腐1/6サイズを9個並べて、500Wレンジで2分温めるだけ あと素焼きのアーモンド10粒とプロテイン 血糖値が上がらないし、高タンパクなのでお勧めですよ148. 匿名 2024/04/27(土) 12:49:20
YouTubeで見た豆腐の卵とじ、美味しかったよ。 溶いた卵にほんだしやみりん、砂糖しょうゆを加えて、スプーンですくった豆腐、ネギを入れてラップして3~4分チンする。優しい味だった。149. 匿名 2024/04/27(土) 14:57:39
>>1 ヨーグルトに甘くないオートミール系のコーンフレーク・何か果物 お餅 前日の味噌汁に半玉の冷凍うどんや冷凍ラーメン入れる ポリ袋で作れるスコーン ホットケーキ クレープ ごはんとパンに飽きたらこのあたりを食べてます！150. 匿名 2024/04/27(土) 15:57:20
>>5 私も朝カップ麺たまに食べる151. 匿名 2024/04/27(土) 16:35:44
冷凍の鯛焼き、今川焼き152. 匿名 2024/04/27(土) 16:37:13
ザーサイとおかゆ153. 匿名 2024/04/27(土) 17:20:30
餅は1年中ストックしてる きな粉餅 のり醤油餅 ゆで小豆のっけ餅 うどん 冷凍うどんチンしてワカメと卵と天かすネギトッピング154. 匿名 2024/04/27(土) 17:22:35
朝にカロリー高いもん食べた方が太らないと思ってるんで、朝ケーキ155. 匿名 2024/04/27(土) 18:27:28
ブッダボウル156. 匿名 2024/04/27(土) 18:52:48
トルティーヤ157. 匿名 2024/04/27(土) 21:49:10
リゾットまたは雑炊
