桜でんぶが好きな人！

情報元 ： 桜でんぶが好きな人！ ／ ガールズちゃんねる

http://girlschannel.net/topics/5611749/

1. 匿名 2025/03/30(日) 16:04:44 

疲れてるときジャンクフードが食べたくなりますが、手軽に低価格で手作りジャンクフードを食べる方いますか？ 私はフライパンで白米を炒めて、そこにケチャップ＋ピザ用チーズを投入し、ケチャップチーズご飯を食べることです… みなさん何かありますか？ 9件の返信

2. 匿名 2025/03/30(日) 16:05:13 

4件の返信

3. 匿名 2025/03/30(日) 16:05:43 

たまごかけごはん 納豆ごはん 天かすしょうゆごはん セブン

4. 匿名 2025/03/30(日) 16:05:53 

たっぷりのチーズのせたトーストにはちみつたっぷり

5. 匿名 2025/03/30(日) 16:06:06 

白米にバター混ぜてキューピー和えるミートソースを乗せてチーズ乗せて更にバター乗せてチン。 白米ない時は餅でやる アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2025/03/30(日) 16:06:07 

天ぷら油の残りで、ジャガイモをスライサーにかけて、ポテチ作ってた。旨かったよ（笑） 1件の返信

7. 匿名 2025/03/30(日) 16:06:14 

冷凍うどん、チンしたら あえるだけパスタソース かけるだけ

8. 匿名 2025/03/30(日) 16:06:32 

>>2 なんかしんみりするね

9. 匿名 2025/03/30(日) 16:07:07 

ベーコン→目玉焼き→チェダーチーズの３層焼き、ケチャップ添え

10. 匿名 2025/03/30(日) 16:07:16 

小ぶりなじゃがいもをレンチンして丸ごと潰して、塩コショウで焼く。 焼きポテト。

11. 匿名 2025/03/30(日) 16:07:18 

>>1 ラピュタパンにマヨネーズつけて食べるの好き

12. 匿名 2025/03/30(日) 16:08:27 

パスタ茹でてなめ茸とバターで和える 2件の返信

13. 匿名 2025/03/30(日) 16:08:28 

じゃがいもをスライサーで千切りにし、水にさらさずそのまま片栗粉をまぶし、塩胡椒 多めの油をフライパンに熱して、じゃがいもとチーズを入れカリカリになるまで揚げ焼き お好みでケチャップ

14. 匿名 2025/03/30(日) 16:08:35 

フライドポテトを飽きるほどエンドレスで作ることがある 半年に一度くらいのストレス解放、気づいたらジャガイモを洗い始めている

15. 匿名 2025/03/30(日) 16:08:41 

トースト2枚　マーガリンとあんこ挟んでスプレー式のホイップクリームをてんこ盛り

16. 匿名 2025/03/30(日) 16:09:02 

>>1 白米にめんつゆ、マヨネーズをかけてネギを大量に散らし、ごま油をかけて頂く チーズ追加も美味しいし、ツナでもいいし これに照り焼きチキン乗せたら脳みそが溶ける！ 1件の返信

17. 匿名 2025/03/30(日) 16:09:03 

海苔半分に切ってご飯のせて 塩かけて巻いて食べる 椅子に座る前に食べ終わるのでまた炊飯器行く、作る、食べるを３回くらいする

18. 匿名 2025/03/30(日) 16:09:23 

ご飯 ＋ 天かす ＋ ちくわとかカニカマ ＋ ネギ大量 麺つゆをかけて口の中でモグモグすれば、なんちゃって天丼

19. 匿名 2025/03/30(日) 16:09:27 

食パンにとけるチーズをのせて、マヨネーズかけてトースト コーンスープと食べれば、おなかも心も満たされる

20. 匿名 2025/03/30(日) 16:10:02 

冷凍ご飯をチンしてピエトロ和風ドレッシングかける 1件の返信

21. 匿名 2025/03/30(日) 16:10:26 

>>1 白飯でなくて 白米なの

22. 匿名 2025/03/30(日) 16:10:27 

バターメープルトースト

23. 匿名 2025/03/30(日) 16:10:32 

じゃがりこチーズ味をお湯でふやかしてマッシュポテト状にしたものにピザ用チーズをのせてトースターで焼く

24. 匿名 2025/03/30(日) 16:10:51 

カレー残りにご飯入れてフライパンで炒め、ウスターやらケチャップやらチーズ入れて混ぜ混ぜ

25. 匿名 2025/03/30(日) 16:11:30 

チャーハン ごま油とにんにくチューブを入れる 1件の返信

26. 匿名 2025/03/30(日) 16:11:53 

>>16 食パンにスプレーホイップクリームかけて ハーシーチョコかける。コーヒー飲みながら。 めっちゃ身体に染みるよ

27. 匿名 2025/03/30(日) 16:11:58 

ポップコーン家でフライパンで作る 出来たてが美味しくて最近毎日食べてる

28. 匿名 2025/03/30(日) 16:11:58 

食パンにマーガリン（高価だがバターでもいい）大量に乗せて、砂糖かけてジャリつかせたのをそのまま食べる マーガリンは3mmくらい分厚めに塗る 2件の返信

29. 匿名 2025/03/30(日) 16:12:12 

ピザ簡単に作れる。 フライパンに餃子の皮並べて焼いたらあとは トマトやピーマン、チーズを乗せて 最後にトースターで焼く。

30. 匿名 2025/03/30(日) 16:12:23 

>>6 私はゴボウでやるよ

31. 匿名 2025/03/30(日) 16:12:33 

マカロニ茹でてチーズとバターに塩コショウでマッケンチーズ

32. 匿名 2025/03/30(日) 16:12:38 

>>20 えーーー。。。

33. 匿名 2025/03/30(日) 16:13:20 

じゃがいもでフライドポテト作るとか 揚げ焼きでも良いし

34. 匿名 2025/03/30(日) 16:13:21 

ツナマヨ

35. 匿名 2025/03/30(日) 16:13:21 

>>2 おとうさんっ…！

36. 匿名 2025/03/30(日) 16:14:37 

餅を水にくぐらせてレンチン フライパンに油引いて餅とウインナーをこんがり焼く しょうゆをたらして焦がし香ばしく仕上げる 1件の返信

37. 匿名 2025/03/30(日) 16:14:39 

>>12 大葉と海苔を和えたらちょっと贅沢な一品になる 1件の返信

38. 匿名 2025/03/30(日) 16:15:13 

>>2 ばばあ汁 思い出しちゃった

39. 匿名 2025/03/30(日) 16:15:43 

パックご飯チンして、鰹節と醤油かけて海苔のせてのり弁 ちくわあったら揚げたりせず乗せる

40. 匿名 2025/03/30(日) 16:18:35 

冷凍たこ焼きを説明通りの時間で温めてからさらに フライパンで銀だこ風に揚げ焼きして鰹節をたっぷり食べる

41. 匿名 2025/03/30(日) 16:19:34 

おかかご飯に醤油垂らしてスライスチーズで 混ぜて握っておかかチーズおにぎり これよく朝ごはんにしてた

42. 匿名 2025/03/30(日) 16:19:45 

>>1 ハンバーグとかにマスタードとか胡椒かけて、レタスとかと一緒に食べたりします

43. 匿名 2025/03/30(日) 16:20:44 

インスタント袋麺を袋の上からちょっと固まりが残るくらいに砕いて、粉末スープを入れてシャカシャカする そしてそのままスナック菓子の要領でボリボリ食べる 細かいポロポロ麺だけになったらマグカップに入れ、残りの粉末スープも加えて熱湯でふやかして食べる ドン引きしないでほしい

44. 匿名 2025/03/30(日) 16:23:59 

2つ折りにした食パンに炒めてないベーコンとスライスチーズとマヨネーズを挟むだけ。 本当はトルティーヤでやると美味しいんだけどパンで充分。

45. 匿名 2025/03/30(日) 16:25:06 

シャウエッセン2袋をレンチンして（200wで温めれば爆発しにくい）、冷凍ご飯レンチンして、丼ご飯の上にシャウエッセン乗せて大量のケチャップとマスタードかけて食べる。

46. 匿名 2025/03/30(日) 16:25:26 

>>36 私は水にくぐらせてレンチンしたらもうそのままバターを乗せて醤油回しかけて食べちゃう😆

47. 匿名 2025/03/30(日) 16:26:15 

>>1 ご飯にケチャップと塩コショウ、ニンニク混ぜて レンチンして、さっと混ぜて卵割り入れご飯の上で溶き卵に混ぜて、好みでチーズも乗っけて半熟にレンチン

48. 匿名 2025/03/30(日) 16:26:54 

食パンにコーンのせてマヨネーズと胡椒かけてチーズいっぱいでトースターで焼く コーンはツナでもハムでも美味しい 具は無しでも美味しい

49. 匿名 2025/03/30(日) 16:27:44 

食パンにケチャップを塗って輪切りソーセージと溶けるチーズを乗っけてトースト 魚肉ソーセージを輪切りにしてフライパンで焼いてから溶き卵を回しかけて焼く

50. 匿名 2025/03/30(日) 16:28:17 

食パンにバター塗ってトーストして、 ホットケーキシロップをダバダバかけて食べる。

51. 匿名 2025/03/30(日) 16:41:44 

ポップコーン豆を袋で買っておいて、フライパンやレンジで少しだけつくって、好きな味にして食べる。 バター醤油、カレー粉、コンポタ、焼きそば粉、塩胡椒と青のり、韓国のプリンクルパウダー、粉チーズ、いろいろ家にあるやつでもアレンジ出来る。

52. 匿名 2025/03/30(日) 16:42:32 

余ったモチサイの目カットしてチン。味付けでおかきにしてたべるよ！

53. 匿名 2025/03/30(日) 16:43:33 

パスタを茹でて、永谷園のお茶漬けをかけ、マヨネーズで和える。あられが良い感じのアクセントになって結構いける。

54. 匿名 2025/03/30(日) 16:45:23 

ジャガイモをスライス 水にさらさず牛乳とバターで煮る 塩コショウと好きなハーブで味付け チーズたっぷりかけてオーブン これを肉料理の付け合わせにする

55. 匿名 2025/03/30(日) 16:45:54 

だし巻き卵に少しの醤油とマヨかけて ご飯に乗っけて食べてます。

56. 匿名 2025/03/30(日) 16:51:10 

>>1 茹でたパスタに、インスタントのコーンスープの粉をかけて食べるのが好き。 1件の返信

57. 匿名 2025/03/30(日) 16:52:24 

じゃがいもを薄くスライスしてオリーブオイルを薄く塗ってスパイス入りの塩を降ってオーブンで焼いてポテチ作ってた 買うより安くてヘルシー✨️

58. 匿名 2025/03/30(日) 16:54:13 

>>28 私はカロリーが気になるから、マーガリンは薄く塗って、ラカントをかけて毎朝食べてる。 おいしい。

59. 匿名 2025/03/30(日) 16:58:23 

>>2 全然わからない 誰か教えて 1件の返信

60. 匿名 2025/03/30(日) 16:59:36 

寿がきやみそ煮込みに 大好きな天ぷら屋さんでもらった天かすを入れる

61. 匿名 2025/03/30(日) 17:03:34 

パンにバターを塗って砂糖をふりかけて焼く。簡単クイニーアマン🍞

62. 匿名 2025/03/30(日) 17:04:19 

>>25 牛肉買った時にもらえる牛脂使うのもうまい‼︎

63. 匿名 2025/03/30(日) 17:04:34 

>>1 チャーハンとかナポリタンなら時々作るよ。

64. 匿名 2025/03/30(日) 17:07:02 

>>28 砂糖ジャリジャリこぼしながら食べるの美味しい

65. 匿名 2025/03/30(日) 17:19:22 

チーズ入りのウインナーを一袋焼き、ご飯にのせる

66. 匿名 2025/03/30(日) 17:24:39 

餅を揚げ焼きして醤油またはウスターソースをかけて食べる ウスターソースが意外においしいので試してみてください

67. 匿名 2025/03/30(日) 18:40:39 

ご飯にとろけるチーズたっぷりレンジでチン。 かつお節、刻み海苔、醤油をかけて頂く。

68. 匿名 2025/03/30(日) 18:41:20 

チーズをフライパンで焼くだけ 以上！

69. 匿名 2025/03/30(日) 18:41:45 

>>37 そうそう 疲れ具合によってアレンジ効くのが良いのよ

70. 匿名 2025/03/30(日) 18:53:19 

みんなちゃんと作っててすごい…私はご飯にマヨかけて食べてる笑 脂質と糖質は最高

71. 匿名 2025/03/30(日) 19:25:08 

>>1 冷凍うどんをチンして、マヨネーズ＋たらこふりかけで和えると、最高のジャンクフードの完成ですよ！ 以前に、ガラちゃんで写真載せたら不評でしたけど笑

72. 匿名 2025/03/30(日) 19:26:05 

食パンにチーズの山、手作りピザにチーズの山 チーズの山… 2件の返信

73. 匿名 2025/03/30(日) 20:58:57 

>>72 私もチーズ山の住人です。 今日は千切りキャベツ混ぜ込んだチーズ山に軽く塩胡椒してフライパンで両面こんがりするまで雪崩れさせました。 胸焼けしてますが、とても幸せです。

74. 匿名 2025/03/30(日) 21:32:02 

>>59 ピーターラビットのお父さんはマグレガー夫人にパイにされちゃってるから、生前の姿ではなくパイとして載ってる。 1件の返信

75. 匿名 2025/03/30(日) 22:42:56 

>>56 へー、いまコーンスープの素を沢山買い置きしてるから試そうかな。ベーコンやチーズを追加したら簡単カルボナーラみたいな感じかな？

76. 匿名 2025/03/30(日) 22:46:52 

>>72 私もチーズの山の民です。 食パンにチーズ＋蜂蜜やメープルをかけたら、もう脳がグズグズにトロけるよ。

77. 匿名 2025/03/30(日) 23:34:21 

近所のディスカウントショップでベルギー産ホイップクリーム250gを298円で入手したんだけど、せっかくなのでジャンクなものを作りたい。 何かおすすめありますか？ 1件の返信

78. 匿名 2025/03/31(月) 02:06:06 

>>77 クロワッサンをトースターでカリッと焼いたところにつけたり、みたらし団子の上にかけたり、濃ゆいココア作って大量に乗せたり⭐︎ 1件の返信

79. 匿名 2025/03/31(月) 05:49:24 

>>1 ドレッシングをご飯にかけて食べるの大好き！ 汁気がたっぷりの味の染みたご飯大好きだから、やめられない！ 下品とか賛否もあるけど💦 お味噌汁のねこまんまとかも好きだよ！

80. 匿名 2025/03/31(月) 07:27:54 

食べればアメリカンドッグ (揚げない) ホットケーキミックスを少なめの牛乳無きゃ水でなめらかになるまで溶く。 とろっとしたらマヨネーズちょっと入れてよく混ぜる。 フライパンに油引いて魚ニソでもウインナーでもいいからハサミで食べやすく切って炒める。 そこにホットケーキミックスを入れてお好み焼きみたいに焼く。 焼く時 油多だと揚げたっぽくなる。

81. 匿名 2025/03/31(月) 09:42:55 

>>78 やはり思い切ってクリームをたっぷり使うのが良さそうですね。 あまり難しく考えてはダメということかw

82. 匿名 2025/03/31(月) 18:45:05 

たっぷりのバターとニンニクで ご飯を炒めて、肉巻きおにぎりを作る！ 炒めたご飯をおにぎりにする時、中に ピザ用チーズを仕込んでから肉を巻くと さらに美味しい！カロリー爆弾！！

83. 匿名 2025/03/31(月) 18:57:49 

>>74 なかなかグロい うさぎのパイなんてあったっけ？ 1件の返信

84. 匿名 2025/03/31(月) 19:40:25 

>>83 英国と言えばパイだし、ヨーロッパではウサギを食べる国は多いから、普通にあるんだと思う。

85. 匿名 2025/03/31(月) 20:32:32 

>>12 私は、バターと塩昆布です

86. 匿名 2025/04/01(火) 18:24:08 

気が向いたとき半年に1回ぐらい チーズハットグ作る

アジアメーカーのお菓子好きな人

情報元 ： アジアメーカーのお菓子好きな人 ／ ガールズちゃんねる

http://girlschannel.net/topics/5569466/

1. 匿名 2025/03/01(土) 08:17:23 

節約と体のためにやめたいのですが ついつい食べてしまいます 何か良い方法ありませんか？ 今日から3月なので頑張りたいのですが 朝起きると寝ぼけながらお菓子を探してる私がいます… 36件の返信

2. 匿名 2025/03/01(土) 08:17:45 

次食べたら秋田住みのルールを作る 4件の返信

3. 匿名 2025/03/01(土) 08:18:09 

買わない 3件の返信

4. 匿名 2025/03/01(土) 08:18:16 

私はふりかけご飯の美味さに気づいてお菓子とパンやめられたよ 2件の返信

5. 匿名 2025/03/01(土) 08:18:30 

イカ食べたら？ 1件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2025/03/01(土) 08:18:35 

家に置いておかない

7. 匿名 2025/03/01(土) 08:18:42 

>>1 今川焼とサーターアンダギー食べた 何も言えますまい 1件の返信

8. 匿名 2025/03/01(土) 08:18:43 

パンは腹持ちいいし、食パンなら1日1枚食べれば6〜8日は持つから節約できるんじゃ？

9. 匿名 2025/03/01(土) 08:19:01 

>>1 お菓子よりまずは朝ごはんを食べると決める タンパク質、野菜、米 1件の返信

10. 匿名 2025/03/01(土) 08:19:02 

買わない それしかないじゃん 何で家にあるのよ 1件の返信

11. 匿名 2025/03/01(土) 08:19:16 

>>5 あたりめとかね かみごたえあっていい

12. 匿名 2025/03/01(土) 08:19:25 

パンと一緒にわさび食べる

13. 匿名 2025/03/01(土) 08:20:01 

マジで1週間頑張ってみてほしい どんどん目覚めが良くなるし精神的にも安定してきて辞められると思うよ

14. 匿名 2025/03/01(土) 08:20:02 

冷凍ご飯のストックとふりかけ常備する。 チンして混ぜてラップのまま握って食べればトースト焼くのと手間変わらないし腹持ちもいいよ

15. 匿名 2025/03/01(土) 08:20:29 

依存になってるね〜 代理で米粉のパン作るとかどう？ 絹豆腐、卵混ぜたところに、米粉、ベーキングパウダー、おおばこ(サイリウム)、ココアや抹茶の粉いれて混ぜて、電子レンジでチンするとむちむちほわほわの米粉パンが作れるよ！10分くらいで出来た。結構満足するしおすすめ！ 作り方色々YouTubeとかで見れるからぜひ！

16. 匿名 2025/03/01(土) 08:20:33 

>>1

17. 匿名 2025/03/01(土) 08:20:38 

2件の返信

18. 匿名 2025/03/01(土) 08:20:38 

内科医からこれ以上太ると薬って言われてやめてる さすがに糖尿病はいやだ

19. 匿名 2025/03/01(土) 08:20:44 

>>2 元々秋田に住んでる人はどうしたらいい？ 1件の返信

20. 匿名 2025/03/01(土) 08:20:51 

生きているうちしか食べれないから今のうち食べておこう。 死後食べれたとしてもブルボン菓子があの世にあるかどうかわからんだろ。

21. 匿名 2025/03/01(土) 08:20:54 

本当に止める気があるなら、まず買わないよね。

22. 匿名 2025/03/01(土) 08:20:55 

>>2 １日食べるの控えれば１人ガルじいが自決するの方が続くと思う

23. 匿名 2025/03/01(土) 08:21:06 

やめられないよ。おいしすぎんだから。

24. 匿名 2025/03/01(土) 08:21:09 

小麦に関する怖い記事を読んだりしてみる笑 ちょっと効果ある あとはもう、買わない 甘いの好きなら、ドライフルーツとか甘酒にしてみるとか まあこれはこれで糖質高いから食べすぎると太るけど

25. 匿名 2025/03/01(土) 08:21:12 

やめなくていい

26. 匿名 2025/03/01(土) 08:21:34 

>>1 まず買わない、置かない しばらくは野菜チップスとかバナナチップスを食べるのはどう？ 前日のよるに朝食べていい分を出しておいて 朝はそれをかじる。追加は出さない 1件の返信

27. 匿名 2025/03/01(土) 08:21:42 

私なんて解凍まてずに、冷凍の今川焼きを凍ったまま食べたら美味しくって癖になってしまった

28. 匿名 2025/03/01(土) 08:21:43 

パスタ、うどん買わなくなった 近所に米粉パン専門店があるからパンはそこで買ってる 砂糖はお菓子はもちろん断って、ナッツを食べてる（食べ過ぎ注意！） 料理もみりんとかラカントで代用している

29. 匿名 2025/03/01(土) 08:21:48 

寝ぼけながらお菓子を探してる もう重症だよ。諦めな

30. 匿名 2025/03/01(土) 08:21:51 

やめるというか、減らしたら？ やめたってどうせ続かないから。適量なら問題ない

31. 匿名 2025/03/01(土) 08:21:55 

>>1 体にいいお菓子や間食にしばらく置き換える たまにはチートデイも作る ポリフェノールの割合が多い甘さ控えめのチョコとか 食べる煮干し ミックスナッツとかに変える 食べ過ぎ注意

32. 匿名 2025/03/01(土) 08:22:54 

本当にお金がないとお菓子は売り場で目をつぶればなんとか避けられる、でも主食にもなり得る菓子パンは大きくて食べ応えのある安価なのをつい買ってしまう

33. 匿名 2025/03/01(土) 08:22:56 

やめたい。ほんとにやめたい。でも無理。お菓子とパン、どっちも炭水化物と脂質の塊で、食べれば食べるほど依存するのに、なんでこんなに美味しく作られてるの？罪深すぎるでしょ…。 「食べなきゃいいじゃん」って簡単に言う人いるけど、そんな意志があったら最初から悩んでないんだわ。スーパー行けば誘惑だらけ、コンビニ行けば美味しそうな新作、カフェ行けば焼きたてのパンの香り…世の中、炭水化物中毒者をハメる罠多すぎない？ しかも、お菓子とパンを減らしたら「健康的になれる」「痩せる」とか言われるけど、実際やめたら禁断症状みたいにイライラするし、なんなら他のものでカロリー埋めようとして逆に太る。どうしろと？？ 結局、「やめたい」って言いながらまた食べてる。この無限ループ、いつか抜け出せる日くるのかな…。 4件の返信

34. 匿名 2025/03/01(土) 08:22:58 

砂糖やめると途端にイライラしなくなった やっぱり依存してたんだなとその時初めて気づいたよ 麻薬や酒と一緒 なかなか辞められないのは砂糖依存症だからだよ 2件の返信

35. 匿名 2025/03/01(土) 08:22:59 

>>3 それが一番だねー。 でも、息子が昨日卒業式で、鬼のようなお菓子プレゼントがダイニングテーブルに山積みです。 私も先月から菓子断ちしてるんだけど、心が折れそうです。。 1件の返信

36. 匿名 2025/03/01(土) 08:23:15 

>>1 やめなくていいです その分、動けばよし！

37. 匿名 2025/03/01(土) 08:23:18 

買わない。コンビニに行かない。スーパーのパンコーナーお菓子コーナーに行かない。 私はそうした。最初は食べたくてたまらなかったけど、ある程度たったらなんであんなに食べたかったんだろ？って思ってくる。たまに食べるレベルになった。

38. 匿名 2025/03/01(土) 08:23:28 

私もつい買っちゃうからギリギリの現金だけ持って買い物に行ってお菓子やパンは買えないようにしてる。

39. 匿名 2025/03/01(土) 08:23:48 

>>7 私も堅揚げポテト食べた 同じく何も言えますまいに

40. 匿名 2025/03/01(土) 08:23:54 

いきなり完全にやめると反動ですごい食べちゃうよ。 一回やめて再会した時のお菓子めっちゃくちゃ美味しいから。 一日クッキー2枚はいいとか量減らすことがいい

41. 匿名 2025/03/01(土) 08:24:02 

砂糖が入ってるお菓子をやめられないのはある種もう脳がバグってるんよね 1件の返信

42. 匿名 2025/03/01(土) 08:24:08 

>>1 どうしても欲しい時はスルメを食べるとか

43. 匿名 2025/03/01(土) 08:24:21 

りんごかバナナに置き換える 炭水化物じゃないとそんなに連続して食べたくはならないよ

44. 匿名 2025/03/01(土) 08:24:33 

食べたい時は1日に200kcal以内と決めて食べてる 無理したら続かないから

45. 匿名 2025/03/01(土) 08:24:52 

>>1 パンは食パンに限定、お菓子は買わない 甘いものが食べたくなったらプレーンヨーグルトに蜂蜜や冷凍フルーツを入れたのを食べるか、甘くない温かい飲み物を飲む これならお金かからないし、最初は辛いけど、糖分控えて1〜2週間くらいすると、お菓子食べなくてもわりと平気になるよ

46. 匿名 2025/03/01(土) 08:24:55 

>>19 そんな愚か者にはわざわざルールなんていらない 毎日お菓子食べてぶくぶく太ってろ

47. 匿名 2025/03/01(土) 08:25:00 

>>1 ディスカウントストアとかドラッグストアでものすごいパン買う人いるけど、なんであんなにパン買うの？ 4件の返信

48. 匿名 2025/03/01(土) 08:25:35 

>>41 砂糖そもそもが中毒性あるし、メーカーも中毒性ある味付けを研究して作ってるからなおさらだね

49. 匿名 2025/03/01(土) 08:25:44 

同じくです。 私の場合はブラックコーヒーを飲む時にチョコや焼き菓子を食べるのがやめられなかったけど、飲み物を癖のある紅茶（マスカットティー）にしたら、飲み物だけで満足できるようになった。痩せてはないけどね 1件の返信

50. 匿名 2025/03/01(土) 08:26:04 

>>1 まずはご飯と味噌汁レトルトでいいから食べる そこから魚とかも食べる 生理前しか食べたくなくなるよ お菓子はバナナかりんごに変える

51. 匿名 2025/03/01(土) 08:26:16 

>>1 ヨコだけど、今このスレ読んで今日から3月だと知った。

52. 匿名 2025/03/01(土) 08:26:23 

>>2 お酒とお米美味しいから逆効果🤤

53. 匿名 2025/03/01(土) 08:27:10 

>>47 多分、3食パンなんじゃない？？ パンが好きなんじゃなくて（パン好きはパン屋行く）、料理、片付けが面倒な人

54. 匿名 2025/03/01(土) 08:27:13 

>>1 お肉や魚を食べるようにしてる（たんぱく質） 何でも我慢はしんどいよね💦 特に甘いもの食べたい時は、お肉とか魚、たんぱく質が足りてないと知り、 私は大好きなツナ缶やお肉（冷蔵のハンバーグ、サラダチキン、魚肉ソーセージとか）食べることでお菓子やパン食べなくても満足できるようになったよ 何でも我慢はしんどいから、大好きな魚やお肉のおかず食べる

55. 匿名 2025/03/01(土) 08:27:29 

売り場を通らない。だいたいどこのスーパーでも入り口がパン売り場側と野菜売り場側に分かれてるから、野菜側から入って野菜側から出たらいいと思う。

56. 匿名 2025/03/01(土) 08:27:34 

>>1 お菓子漁る前に3分待つ 待つ時間を徐々に延ばしていく 空いた時間で軽くストレッチする。 お菓子絶対ダメ！って心では思っても脳はお菓子の方向に行くから、お菓子以外の幸福感を得られるものを脳に覚えさせる

57. 匿名 2025/03/01(土) 08:27:37 

タンパク質を摂ると甘いもの欲求が押さえられる なのでお菓子の代わりにゆで卵とかどうですかね？

58. 匿名 2025/03/01(土) 08:27:54 

最近一人暮らしを始めてお菓子は高すぎて買わなくなった あんなに毎日チョコレート食べてたのに、どんなに美味しくてもあの値段で買おうとはならなくなった それくらい高いよ… もう基本的におさらばかな…

59. 匿名 2025/03/01(土) 08:28:25 

>>49 マスカットティーは完全無香のフレーバーのみって事ですかね。 スティックタイプの人工甘味料入ってるやつだと下手なお菓子よりカロリー高かったりするので。。。 甘い飲み物飲んでるうちは絶対痩せないってお医者さん言ってたのを思い出した 1件の返信

60. 匿名 2025/03/01(土) 08:30:41 

お菓子我慢してると街中にはこんなに誘惑が多いんだと気づくよね

61. 匿名 2025/03/01(土) 08:32:19 

パンはベーグルとかに変えてみたら？小麦粉やめたいなら駄目だけど脂質は少ないよ

62. 匿名 2025/03/01(土) 08:32:51 

>>1 パンって菓子パン？ それならまずは食パンに切り替えて、菓子パンは買わない！甘いパン食べたくなったら必ず食パンで作る！蒸しパン食べたくなったら自分で作る！　それをしたら菓子パン買わなくなったよ パン一歳やめるのは急に無理だからまずはそうしていば良いと思う あとお菓子は私も苦しかったけど、間食しない！と決めてまずは3日頑張ってやめる、お腹すいたらサツマイモはOKなルールにして止められたよ！まずは一週間やめるとそのあと甘いお菓子食べてもなんかしっくりこないんだよね。甘ったるい感じ その後は土日は甘いのOKなルールにしたけどそこまで欲しくなくなった

63. 匿名 2025/03/01(土) 08:33:27 

>>1 糖尿病家系でないなら大丈夫と思うけど ちょっとでも糖尿病のけがあるなら菓子パンは良くない。 ジュースもお酒もダメだよ。

64. 匿名 2025/03/01(土) 08:35:56 

>>1 youtubeの「吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す」の動画をいくつか見たら恐ろしくてお菓子もパンもやめられたよ。 ４毒とか言ってる人。 でも沢山動画見たんだけど、言ってることは極端でヤバい人みたいな感じしてきたので、信じてない。 お菓子をやめられたことだけは感謝してるけど。

65. 匿名 2025/03/01(土) 08:36:06 

>>1 おすすめはいきなり全部やめるのは厳しいとおもうので、朝食はおやつも兼ねてフルグラにする それで普通のおやつは食べない 食べ過ぎ防止で1食分づつ個包装になっているものがいいよ 大袋は危険☠️ 2個108円でDAISOにうってたりするし、一回54円なら高くないよね？！ あとは凍らせたバナナとかヨーグルトを１日ひとつとか 1件の返信

66. 匿名 2025/03/01(土) 08:36:23 

1件の返信

67. 匿名 2025/03/01(土) 08:37:21 

貧乏だったら買えなくて痩せるだろうが なまじ金があるから沢山買ってしまうわ

68. 匿名 2025/03/01(土) 08:38:32 

>>59 そうです。紅茶専門店で茶葉買ってお湯入れてます

69. 匿名 2025/03/01(土) 08:39:05 

>>47 私ドラストで家族用の朝食パンを2日分買ったりする

70. 匿名 2025/03/01(土) 08:39:36 

>>3 本当これ！！ 今年に入ってからこれを実践して本当に痩せたしお金の節約にもなってる。 買う時に、デブになる為にお金を使うのか！？と自分に問う。

71. 匿名 2025/03/01(土) 08:40:32 

>>47 朝ごはんに食べる。冷凍できそうなやつは冷凍しておくのよ。朝は忙しいから食パン焼いてにマーガリン塗ったりおかず作る暇がないの。惣菜パンなら飲み物だけ用意すればいいから。

72. 匿名 2025/03/01(土) 08:41:18 

健康診断へ行く 私は初めて数値で引っかかり危機感覚えた お菓子もパンも怖くて食べれないわ

73. 匿名 2025/03/01(土) 08:43:33 

お昼ご飯をカロリーメイトとか一本満足バーにして、お菓子食べた気分にしてみる。甘いお菓子の代わりにミックスナッツやヨーグルト。パンを米粉パンやベースブレッドに変えたらまだいいんじゃないかと。 1件の返信

74. 匿名 2025/03/01(土) 08:45:36 

>>1 自炊だるいけど炊き込みご飯と味噌汁で栄養とったりしてる方が太らないし体が楽

75. 匿名 2025/03/01(土) 08:49:11 

>>33 抜け出せるよ。 おっしゃる通り、今は依存症に罹っている状態。 禁煙だって断酒だって、やめるまでに禁断症状は出るしイライラもする。 でもそこを乗り越えて完全に決別して健康な身体と精神を取り戻してる。 お菓子やパンも同じ。 私はお菓子やパンをやめてもう10年くらいだけど、今はたまに頂き物をした時に一口食べる程度です。 一口食べたらもう要らないってなります。 身体が身体に悪い物を欲しがらなくなりました。 甘い物を見ても「身体に悪そう」としか思わない。 依存症は必ず抜け出せます。

76. 匿名 2025/03/01(土) 08:49:11 

>>33 わかるよわかるよ… でも結局、買わない、家に置かない、食べないを実践することでしか無限ループからは抜け出せないんだよね。 禁断症状出たら気分転換して乗り切るのをまず1週間やれば、過剰に欲する頻度は確実に減るよ。 そこが、適量に近づけるための真のスタート地点だと思う。 1件の返信

77. 匿名 2025/03/01(土) 08:49:28 

めっちゃわかる。 私はご飯を週1しか炊いてなくてそれを冷凍してるんだけど、弁当分しか用意してないんだよね。だから朝はご飯のかわりにお菓子やパンを食べちゃってる。 原因わかってるから、ご飯を炊く頻度を増やせばいいんだけどね。。レンジで炊ける容器買おうかなあ。。

78. 匿名 2025/03/01(土) 08:50:35 

>>26 野菜チップスとバナナチップスなんて、えげつないカロリーおばけだよ。これ食べるならしっかり腹持ちするパン食べたほうが全然いい。むしろ絶対に食べちゃダメだよ笑 1件の返信

79. 匿名 2025/03/01(土) 08:52:53 

>>73 カロリーメイトは悪だよ、、あれ物凄く中毒性がある。

80. 匿名 2025/03/01(土) 08:53:21 

>>1 去年の正月に66kgになってしまい(身長156)お菓子やめたら4kgくらいスルッと減って、意外とイケる？と思ってそこから朝パンをオートミールに変えたり運動したりで今朝ようやく55.8kgになった　もう50代なんで体重はこんなもんでいいかと思ってるけど、お菓子欲はなくなったのでこの生活を維持しようと思ってる

81. 匿名 2025/03/01(土) 08:54:20 

菓子パンやお菓子類やジュース類は口にしない 砂糖の塊やで！！耐えるんや

82. 匿名 2025/03/01(土) 08:54:25 

>>1 お菓子を買わない お菓子売場に近づかない お菓子のことを考えない

83. 匿名 2025/03/01(土) 08:54:48 

>>65 フルグラって規定量じゃ全然足りないし、間違ったダイエットの代表例だよね。

84. 匿名 2025/03/01(土) 08:55:46 

>>78 どんだけ食べるつもりなのよ 今ノンフライで味付け無しのものもでてるのに

85. 匿名 2025/03/01(土) 08:56:19 

>>17 これ美味しいですよね。 昨日食べましたが、リピートしたくなりました。

86. 匿名 2025/03/01(土) 08:58:08 

>>76 そうなんだ…1週間か 私も今、パンとお菓子の無限ループに悩んでいて何とか断ち切ろうとしているのですが誘惑に勝てず困ってるところです 職場で嫌がらせされてその辛さを忘れる為？にお菓子食べちゃう日々…その職場も２月いっぱいで辞めたので ３月の再出発を機にお菓子とパンとも訣別したいわ。。 取り敢えず1週間頑張ろうかな 2件の返信

87. 匿名 2025/03/01(土) 09:00:11 

>>1 節約になっていないじゃん！ と、ツッコミが入りそうですが。 私もオヤツ断ち中。成功するまでコーンフレークに練乳をかけてピュアココアをまぶして食べています。溶かしたチョコレート和えも美味しいです。ザクザクの歯応えがたまらんのです😋

88. 匿名 2025/03/01(土) 09:00:38 

>>47 楽じゃん。家族多かったりしたら尚更。その人は別にダイエットしてるわけでもないだから、ほっといてやれよ

89. 匿名 2025/03/01(土) 09:03:35 

>>34 本当？？私は逆にイライラしちゃった。適度に甘さは生きていくうえで必要だと思ったよ。

90. 匿名 2025/03/01(土) 09:03:56 

>>1 本気度が高いとできるよ。 主は多分、本気じゃないんだよ

91. 匿名 2025/03/01(土) 09:06:32 

>>9 これ大事！！試しに朝ごはんに米と味噌汁でお腹いっぱいになってみるといいかも。最初は混ぜるふりかけとインスタント味噌汁からでOK。不思議と食後に必ず一口甘いの食べてたけど、いらなくなったよ。

92. 匿名 2025/03/01(土) 09:07:20 

>>34 お菓子とか辞めて4ヶ月。 焼き芋買って食べたら、甘みが本当に美味しかった。 最近の焼き芋はすごいなぁと。 お菓子の甘さと焼き芋の自然の甘みは別物なんだなぁって。私はお菓子やめて良かったよ。

93. 匿名 2025/03/01(土) 09:10:24 

>>1 それ夜間低血糖になっている可能性ある 晩ごはんでお米抜いたり、血糖値急上昇するようなもの（菓子パンとか）食べてない？ 極端な食事制限をしたりバランス悪い食事すると食欲爆発しやすくなるから、まずはバランス良い食生活心がけることをお勧めしたい

94. 匿名 2025/03/01(土) 09:11:15 

>>4 わかる。私は納豆とチーズ。 この2つの美味しさに気付いて、ハマりまくり。人気商品や珍しい物を取り寄せたり、土日に現地まで買いに出かけたり、常に何種類かストックしてる。 朝ご飯は「白米」「納豆」「チーズ」「味噌汁」 小腹がすいたらチーズに合うナッツをかじってる 半年で6キロ痩せたし、健康診断の数値も良くなって、良いことしか無い スナック菓子とパンより少し出費は増えるけど、 納豆とチーズにハマって人生変わりつつある

95. 匿名 2025/03/01(土) 09:11:38 

食べたくなったらネイルする

96. 匿名 2025/03/01(土) 09:11:39 

>>33 わかるよ！ 代わりに野菜チップス食べればいいなんてコメントあるけど、美味しくないし、代わりにはならないよね

97. 匿名 2025/03/01(土) 09:12:10 

>>1 分かる。あると食べたくなるし、見ると買いたくなる。スーパー行くときは見ない買わないって自分に暗示をかけてる。

98. 匿名 2025/03/01(土) 09:17:59 

>>86 やってみる価値はあると思うよ！ 私もついこの間やってみたら、砂糖小麦粉絶ちで心が安定すると言われてるのも本当だなと感覚的にわかったし。　 反動が来ないように、食事をバランス良くしっかりとるのも必要で、そっちの方が大変かも。

99. 匿名 2025/03/01(土) 09:18:22 

お菓子を毎日食べていて、今日のお菓子はどれにしようかな〜が日課でした。さすがにやめようと思い、最初はお菓子の代わりにさつまいもや、りんごなど果物を食べるようにしました。それを続けたら、いつの間にかお菓子が食べたい気持がなくなりました。

100. 匿名 2025/03/01(土) 09:19:19 

>>33 横だけど。 この文章ってAI？ 最近 お金ない系のトピで、似たような書き方のコメントあったんだけど、誰かがAIだって言ってた。 やや長文で軽快な文章。たまに問いかけるように疑問形を入れてくる。特徴がそっくり。 こういうコメント見つけるの楽しくなってきた。 どなたか人間のコメントだったらごめんね。 4件の返信

101. 匿名 2025/03/01(土) 09:20:08 

主ですよろしくお願いします！ お酒やタバコはやめようと思ったらすんなりやめれたのですが、何故かお菓子とパンが止まりません 家族がお菓子好きで常に家に何かあります… 朝ご飯炊く前、炊いてる間にも何か糖分探してウロウロしてます、依存ですよね。。 1週間だけやめてみたい…けど悪魔の私が 食べれる時に食べとけー！と囁きます涙 3件の返信

102. 匿名 2025/03/01(土) 09:21:07 

>>1 蒸しパンなら自作しやすいよー。自作すれば安上がり👍

103. 匿名 2025/03/01(土) 09:22:59 

>>66 うわぁぁぁ閲覧注意！ ベーコンエピお願いします

104. 匿名 2025/03/01(土) 09:25:58 

一気にやめるのは無理だから、菓子パンは買わない、夕飯後はお菓子食べないようにするだけでも違うよ。 あと、パンとお菓子で空腹を満たそうとしない。満足するまで相当カロリーとるはめになる。コンビニおにぎり食べた方がまし。

105. 匿名 2025/03/01(土) 09:26:42 

>>1 朝はまずお白湯を飲む。 3食はしっかり食べる。 いきなりお菓子やめると口寂しいから、一日一度時間決めてちょっとつまむ程度食べる。

106. 匿名 2025/03/01(土) 09:27:15 

>>1 パンやお菓子が自分の人生にどれだけ悪影響を及ぼすか知るといい 食べたいと思わなくなるはず 全身にまんべんなく悪いから やめたらいいことしかないよ 体調もよくなるし 1件の返信

107. 匿名 2025/03/01(土) 09:27:27 

>>1 朝からビスケット1袋食べてしまいました。買い置きしないことが大事だと思います。あると食べます。(自制心がある人は食べないでしょうが私は無理です)

108. 匿名 2025/03/01(土) 09:28:18 

>>86 我慢するって考えると辛いから、 他の物を探してみたら？ 干し芋とか、無塩ナッツとか、スルメ、こんにゃく、寒天ゼリーとか そんなに罪悪感なく美味しいものが世の中にはいっぱいある！

109. 匿名 2025/03/01(土) 09:30:29 

>>101 辞める！って考えると一生パンもお菓子もない生活？？そんなの無理ーってなるわけで。 発想を変えて、まずは「週に3日はパンを食べてもいい」１日小さいお菓子１つならOK、友人と一緒の時はケーキとかドーナツOK！って思うと続けやすいよ！！ ダイエットは一時的なイベントじゃなくて、一生続く生活習慣！！小さいことからストレスなく一緒に頑張ろう！

110. 匿名 2025/03/01(土) 09:32:05 

>>100 どんな趣味なのw 少し前からよく見かけるのは、日本語は使ってるけど日本人には通じない文章。 翻訳機翻訳機言われてるwそれはそれで好きな人がいる またあの人いるよね？って

111. 匿名 2025/03/01(土) 09:32:17 

>>101 夜のうちにご飯予約してないのかな？夕飯に炊いたご飯取り分けて冷蔵庫入れといて朝レンチンするとか。 いきなり1週間と言わずに、まずは1・2日我慢してみては。 お菓子なんていつでも食べられると思えば、買うのも食べるのもしなくなるよ。今食べなきゃ損する思考になっちゃってるだけ。

112. 匿名 2025/03/01(土) 09:33:11 

>>1 玄米グラノーラの大袋ストックしてる。お菓子買いたくなってもあれがある、とセーブ。台所へ食べ物探しに行ったときも間食ならそれ食べる。そのままばりぼりやると少量で満足する。腹肉も支出もそれなりに減ったよ。 1件の返信

113. 匿名 2025/03/01(土) 09:34:08 

>>100 これがAIなの？AIの文章っていかにもなスタイリッシュなものしか知らなかったけど、フランクな文章もあるんだね。

114. 匿名 2025/03/01(土) 09:34:34 

去年花粉症がひどすぎてパンと砂糖やめたら少し楽になった 体調いいから1年続けて今年の花粉症はあるけど酷くない。まず鼻が詰まってない、ちょっと痒いけど。 本当に体調良くなるからパンと砂糖止めてみてほしいよ。 甘さはハチミツ、レーズン、甘酒なんかで摂ってる

115. 匿名 2025/03/01(土) 09:35:50 

>>112 あなたは意志が強いね。それが出来るなら依存まではいってないよ。私は大袋なんて置いてたら少量でなんて止められないわ。 1件の返信

116. 匿名 2025/03/01(土) 09:35:53 

>>100昨日見かけた日本語は使ってるけど日本人には通じない文章 残虐事件が起きると 圧倒的ガル民は一斉に残酷晒し刑を望み大量ブラス たまに法律に従いましょうのレスあってもマイナスだらけ

117. 匿名 2025/03/01(土) 09:37:02 

>>106 私はやめたら体調が良くなった。 元の辛い生活に戻るのが怖すぎてずっとやめてる 1件の返信

118. 匿名 2025/03/01(土) 09:42:53 

土日だけおやつ食べてる🤗 少しくらい楽しみないと🙄

119. 匿名 2025/03/01(土) 09:45:10 

>>115 それが味が濃くないから程よく飽きるんだよね。ポテチの大袋なら私も絶対止まらないところだけど。 1件の返信

120. 匿名 2025/03/01(土) 09:46:37 

>>1 私も辞めたくて頑張ってる！ 前まで朝と昼に必ず食後のスイーツを食べていたけど、今は昼のみに減らして、朝はスイーツの代わりにプロテインを飲んで甘いもの欲を誤魔化してる！

121. 匿名 2025/03/01(土) 09:48:23 

>>117 よかったね そういう実感があればやめやすいよね 自分の体にかわいそうなこと・ひどいことをしてたんだなと思えるから 実感がないとなかなか難しいのかも

122. 匿名 2025/03/01(土) 09:51:27 

お菓子食べたい病が来たらとりあえず砂糖入りコーヒーで凌いでるんだけど、思いつきで砂糖をみりんにしてみたw 鍋にみりん入りの湯を沸かしてみたけど、普通に砂糖入りと変わらないコーヒー。アリかな？？ 1件の返信

123. 匿名 2025/03/01(土) 09:54:54 

>>4 私はおむすび🍙 小さいおむすびをご飯が余った時に作っておいて、小腹がすいたら食べてる 塩だけでも美味しいんだよ🍙

124. 匿名 2025/03/01(土) 09:55:48 

>>101 ある日の一日の食べた物を書き出すと 例えばどんな感じ？

125. 匿名 2025/03/01(土) 10:06:35 

私は菓子パンは食べないけどお菓子は食べちゃう 完全にやめるのは出来ないから、ジュースとクリーム系のデザートをやめたり、なるべくお団子とかの脂質のない物にしたり、1日200カロリー以内のオヤツを心がけるのが精一杯 家族もオヤツ好きだから買わないってのは出来ないし だからバランスよくご飯やおかずをしっかり食べて満たされるようにして運動してる ご飯やおかずまで減らしすぎると結局オヤツ増えちゃうから

126. 匿名 2025/03/01(土) 10:08:04 

>>1 急に全く食べないのも辛いと思うので、自分で作るなら食べても良し！とかのルールはどう？ ハンドミキサーやホームベーカリーも使用禁止にして、手作業工程を大変にして、材料の砂糖やバターの量も目の当たりにして、控えようって自然と思えるかもよ。 作るのにハマっちゃったら逆効果だけどw 1件の返信

127. 匿名 2025/03/01(土) 10:17:54 

>>126 手作り賛成。 私は最近、市販のお菓子が値上げしたり、量が減ったり、質が低下したのを見て、コスパ悪いし味もまずくなって満足感もないことに気がついた。 それで、チーズケーキとかパウンドケーキとか手作りしている。そうすると、毎日少しずつ食べるが少人数家族のためなかなか減らない。味には満足していても、毎日食べると飽きる→結果、あまりたくさんは食べないので摂取量が減る、となってる。

128. 匿名 2025/03/01(土) 10:33:11 

>>1 子供のとき お菓子ばっか食べちゃダメ って親から教育されなかったの？

129. 匿名 2025/03/01(土) 10:40:22 

>>1 私は刑務所に入ってやめられた。 刑務所に入る前は毎食後チョコ系のお菓子食べないとイライラして砂糖依存症だったけど、 刑務所で無理やり食べない生活を2年送って出所したら、甘いもの受け付けなくなった 1件の返信

130. 匿名 2025/03/01(土) 10:40:49 

>>1 食べたら死ぬアレルギーがあるって言い聞かせる

131. 匿名 2025/03/01(土) 10:46:28 

>>3 私はパンを食べるとだるくなったり、関節が痛くなったり憂鬱にもなったり 心身ともにマイナスになるので平日は食べないようにしてる 金曜日はOKにしてて土日は好きなだけダラダラしてる 買わないのが一番ですね、パン屋に行かない！

132. 匿名 2025/03/01(土) 10:52:01 

>>129 ちなみに何して務所入ったの？ 1件の返信

133. 匿名 2025/03/01(土) 11:05:54 

ID:fJxJXQ9yT9  全てのお菓子とパンを禁止にするんじゃなくて、高カカオチョコとか全粒粉パンはOKにして、それらを家に置いておく。 チョコ食べたくなっても高カカオチョコしかないから仕方なくそれ食べるんだけど、食べたら意外とおいしいし身体もいいからこっちでいいじゃん！ってなってくる。 私は我慢できないタイプだから替わりのもので抑えられてる。

134. 匿名 2025/03/01(土) 11:21:49 

>>2 秋田を罰ゲーム扱いするなｗ

135. 匿名 2025/03/01(土) 11:22:52 

お菓子とパン食べたら太るってコメ多いけど これら食すとお腹調子悪くなって逆に痩せる　 どちらにせよ健康には良くないよね

136. 匿名 2025/03/01(土) 12:06:17 

家族に注意してもらうとか。 アーモンドフィッシュは遠慮なく食べていいことにしている。 春のお菓子色味がかわいいんだよねぇ。

137. 匿名 2025/03/01(土) 12:26:47 

毎日食べるのはやめて、週一のご褒美として食べるとかにすれば？ 頻度減らすだけでもだいぶ違うよ。 私も前は毎日甘いお菓子食べてたけど、頻度減らしたら痩せやすくなったし肌も綺麗になった。 貰い物のお菓子とか、たまにちょっといいお菓子屋さんで買って食べたりするから、完全に断ったわけじゃないけど。普段はお菓子の代わりにヨーグルトや果物、蒸かし芋食べてるよ。

138. 匿名 2025/03/01(土) 12:28:05 

お菓子は元々あまり食べないからそれほど辛くなかったけど パンはキツイ小麦粉を止めて2ヶ月だけど 無性にパン食べたくなる時ある そんな時はクッキー1枚食べて満足させてます 砂糖も小麦粉も中毒性あるからね 少しづつ減らして行けば良いと思う 私は体の炎症が酷くて持病の事もあり とりあえず始めみたのがきっかけでした

139. 匿名 2025/03/01(土) 12:45:21 

>>1 お米ちゃんと食べてる？ 糖質の量が足りてないから欲しくなるんだって YouTubeで『けんと式ダイエット』って調べてみて

140. 匿名 2025/03/01(土) 12:46:06 

すぐ食べられるからパンやお菓子をパクってやりがちだよね 私は小さい小分けの豆腐にキムチ乗せて食べるようにしたよ キムチ苦手なら醤油やドレッシングとか

141. 匿名 2025/03/01(土) 13:03:46 

>>132 窃盗 1件の返信

142. 匿名 2025/03/01(土) 13:51:53 

>>122 ラカントという、砂糖と同じ甘味を味わえるものがありますよ。化学調味料でもなく安全ですが、高いのでお料理の時とかは、大さじ2だったら半分だけラカントにするとかしてケチりながら使ってる。みりんよりは高いけど、コーヒーに入れるなら是非おすすめしたい。 1件の返信

143. 匿名 2025/03/01(土) 13:54:01 

>>142 ラカント買ってみます。 おすすめありがとうございます。

144. 匿名 2025/03/01(土) 13:56:12 

>>119 グラノーラをポテチのようにそのままボリボリ際限なく食べてしまうの… 1件の返信

145. 匿名 2025/03/01(土) 15:03:32 

>>141よこ 窃盗で２年って厳しいね

146. 匿名 2025/03/01(土) 15:07:58 

>>1 おやつもタンパク質がいいらしい 魚肉ソーセージ、チーズ、豚まん あんこの菓子や牛乳寒天、ヨーグルトもいいかも

147. 匿名 2025/03/01(土) 15:11:26 

>>35 子供食堂に寄付できないなな

148. 匿名 2025/03/01(土) 15:33:33 

>>144 降参！w 健闘を祈る！

149. 匿名 2025/03/01(土) 15:49:04 

パンもお菓子も作るようにしたら？市販品は買わない。 面倒くさくて食べる量減るのでは。 焼きたてパン美味しいよ。

150. 匿名 2025/03/01(土) 17:47:33 

止めようと思うから止められなくなるのでは？とりあえず、週に一度しかお菓子を食べないと決めたら？ その代り週に一度のお菓子解禁日にはどれだでお菓子を食べても良い日にする

151. 匿名 2025/03/01(土) 18:44:33 

>>17 可愛い上に美味しそう、キャラ2人組もコスプレw 奥のももしや同じ商品名のキャラ違い！？ 賞味期限今だから皿(小鉢)ポイントシール付きだったのかな？ 「やめたい」トピで誘惑すんな、パンまつりトピに貼ってw

152. 匿名 2025/03/01(土) 18:52:30 

>>100横 至ってごもっともwな文面と内容だけど…どこにAIっぽさが？ いかにも「あるある〜！」狙ってるっぽいのが却って、なの？知らんけど

153. 匿名 2025/03/01(土) 20:29:06 

ぱんは食パンが1番安い でもバターやチーズジャムがいる 惣菜パンは高い。二つ買って六百円とかもっとする ごはん10杯分食べれる。 主は結局お金に余裕があるってことよ。 パンやお菓子を食べる頻度を減らす、、お金がなきゃそうするしかないもん。

154. 匿名 2025/03/01(土) 20:29:10 

腹持ちが良くて健康に良いのを食えば良い ナッツとか良いと思うがな　アーモンドとかな 菓子パンは体に悪いよねー

155. 匿名 2025/03/02(日) 00:02:10 

飽きるほどたくさん食べてご飯にかえる！ 菓子パン買わない場所にも行かない 私も中毒だったんじゃと思うぐらい菓子パン食べてました。 太るし花粉症が悪化すると聞いてやめれました 意思大事！もう菓子パンはいらないご飯を食べるんだ！

156. 匿名 2025/03/02(日) 01:41:40 

>>10 ほんとに、そうです なんで買うんでしょう なんで家にあるんでしょう

157. 匿名 2025/03/02(日) 09:14:16 

主です！ 皆様ありがとうございます！ ここの全て読ませていただきます キリがいいので、3/3のひなまつりから本気出します 1件の返信

158. 匿名 2025/03/02(日) 12:46:52 

逆に食べたいお菓子やパンがなくて困っている。おやつの時間に甘いものを少しだけ食べたいのに、良いのが見つからない。

159. 匿名 2025/03/02(日) 13:10:20 

>>157 私も、明日から頑張ります！ 一緒に頑張りましょう！

160. 匿名 2025/03/03(月) 14:17:42 

ガルで人気のこのお菓子にハマって抜けられない、、、

授業料無償化じゃ足りない…！「制服代が払えない」「親の食事を減らす」貧困家庭の【卒業・入学】事情が明らか

情報元 ： 授業料無償化じゃ足りない…！「制服代が払えない」「親の食事を減らす」貧困家庭の【卒業・入学】事情が明らか ／ ガールズちゃんねる

http://girlschannel.net/topics/5595312/

1. 匿名 2025/03/18(火) 19:26:48 

食事を残すことができず、お腹がいっぱいになるまで食べてしまいます 痩せている子は食べられない分は残していますが、私は無理して食べてしまいます ダイエットと健康のために、食事を残せる、またはあらかじめ食べられる量だけ作る・取っておくようにしたいです 食事を残すのに罪悪感があったけど、残せるようになった人いますか？ お話お聞きしたいです！ 19件の返信

2. 匿名 2025/03/18(火) 19:27:21 

残したらバチ当たるで 2件の返信

3. 匿名 2025/03/18(火) 19:27:30 

食べられる分だけ注文する 1件の返信

4. 匿名 2025/03/18(火) 19:27:31 

食べる分だけ作れ 1件の返信

5. 匿名 2025/03/18(火) 19:27:33 

残さないよ。 ダイエット中なら少ない量にする。 残すのは作った人にも材料にも失礼だから。 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2025/03/18(火) 19:27:51 

外だと無理して食べちゃうかも

7. 匿名 2025/03/18(火) 19:27:56 

>>1 食事を残すのに罪悪感があったけど、残せるようになった人 罪悪感があってもお腹いっぱいで食べきれないから残すんだよ。主は食べきれるんでしょ？もう、そこから違うじゃん。

8. 匿名 2025/03/18(火) 19:28:10 

無職で一日一食だから残すなんて有り得ない 1件の返信

9. 匿名 2025/03/18(火) 19:28:27 

痩せているけど、食べられる量しか頼まない

10. 匿名 2025/03/18(火) 19:28:27 

外食でって事？ 食べれないと思ったら、定食ではなく単品のグラタンとか、少なめのやつ頼む。 2件の返信

11. 匿名 2025/03/18(火) 19:28:29 

どんな状況?バイキング? 食べられる分だけ頼むから残さんよ 2件の返信

12. 匿名 2025/03/18(火) 19:28:31 

1件の返信

13. 匿名 2025/03/18(火) 19:28:32 

友だちの家とか彼氏のご両親のお家に挨拶に行って出された手料理とかなら残しづらい レストランとかなら平気

14. 匿名 2025/03/18(火) 19:28:48 

私は全部食べる 旦那は無理をしないで残す 体型に出る

15. 匿名 2025/03/18(火) 19:28:49 

>>1 残さない 自分の食べ切れる量を盛る。 どこかの国は残すのがマナーとかあるよね

16. 匿名 2025/03/18(火) 19:28:51 

>>1 外食は残せない 太るけど罪悪感が勝つ 家での食事はダイエットも兼ねて少し少ないな程度に準備する

17. 匿名 2025/03/18(火) 19:28:52 

残さないな〜 外でも家でも。 子どもが残したやつもぐちゃぐちゃじゃなければ食べるし。。。

18. 匿名 2025/03/18(火) 19:28:54 

>>2 バチ当たるって久々に聞いた気がするわ

19. 匿名 2025/03/18(火) 19:28:58 

>>1 出された食事はなるべく残さないようにしている 頼む前に少なめができるならお願いしている

20. 匿名 2025/03/18(火) 19:29:01 

絶妙に残さない

21. 匿名 2025/03/18(火) 19:29:04 

食べ尽くしとか言われちゃうぜw

22. 匿名 2025/03/18(火) 19:29:13 

残しません、絶対に残しません。残したのは、美恵子ちゃんがつくった不味いパスタぐらいです。シラスとゆかりのアヒージョかと思うぐらいオイルに浸かっていたパスタでした。スープスパとオイルの量を区別が出来ていないようでした。 2件の返信

23. 匿名 2025/03/18(火) 19:29:17 

残す時は翌日に温め直してまた食べるとき

24. 匿名 2025/03/18(火) 19:29:23 

>>11 この話題でバイキングだとしたら、そもそもが間違えている

25. 匿名 2025/03/18(火) 19:29:27 

今は自民党・公明党の悪政・ロシアのせいで物価高です　残すことなんてできません

26. 匿名 2025/03/18(火) 19:29:28 

主の特性なら一日一食にすればいいよ 1件の返信

27. 匿名 2025/03/18(火) 19:29:31 

基本食べれる量をオーダーするけど、ランチのように一人前の量が決められてる場合は仕方なく残してしまうこともある。ランチって男性でも満腹になるくらいの量だから女性には基本多いよね。言える時は白ごはんの量を少なめでと伝えることは多い。

28. 匿名 2025/03/18(火) 19:29:43 

基本残さないけど体調悪くなったら残すこともある

29. 匿名 2025/03/18(火) 19:29:44 

残さない。 家族の晩ご飯も食べ残しや破棄がないよう 分量考えて作ってる。

30. 匿名 2025/03/18(火) 19:30:11 

>>1 状況が分からないけど、私は健康のため・ダイエットのためで残すよ

31. 匿名 2025/03/18(火) 19:30:23 

32. 匿名 2025/03/18(火) 19:30:57 

今日このトピくると思った

33. 匿名 2025/03/18(火) 19:30:58 

旦那が食べ切れないのに買う、注文する。食材が勿体無い。

34. 匿名 2025/03/18(火) 19:31:04 

>>1 米粒は残しがち

35. 匿名 2025/03/18(火) 19:31:05 

基本完食派です ただ、出先のコース料理でアレルギー対応していただけない場合は一品だけ丸々と残さざるをえないかな

36. 匿名 2025/03/18(火) 19:31:14 

残すんじゃなくて適量作るとか工夫したら

37. 匿名 2025/03/18(火) 19:31:28 

インスタのために撮って、お腹減ってなければ残すこともある

38. 匿名 2025/03/18(火) 19:31:42 

残さない（食べられる分だけ注文） 痩せてます

39. 匿名 2025/03/18(火) 19:31:44 

家で作る分は食べられなかったら、次の食事に回す。 外食ではご飯の量とか、値段据え置きでいいから少なめとかしてもらったり。持ち帰り可ならパック貰ったりしてる。思った以上に量があるときは、ごめんなさいって残してしまいます。

40. 匿名 2025/03/18(火) 19:31:58 

>>4 私の母に言って欲しい

41. 匿名 2025/03/18(火) 19:32:12 

残さないよ 食べれらる分考えて作るし、外では注文する

42. 匿名 2025/03/18(火) 19:32:39 

>>1 自分で作ったり取り分けるのは、自分で確実に量を決められるから簡単では？ 自分の許容量を把握してたら、そこまで大変なことにはならないと思うけど… 基本的に極力残さないけど、最後2、3口でもこれ以上食べたらお腹壊すと判断したら謝って残すよ

43. 匿名 2025/03/18(火) 19:33:19 

>>8 一日一食で良かった。 無銭飲食じゃなくて良かった。

44. 匿名 2025/03/18(火) 19:33:28 

まずいものは残す

45. 匿名 2025/03/18(火) 19:33:30 

>>10 私もこれだなぁ 定食とかセットは食べきれないから単品頼んでる 2件の返信

46. 匿名 2025/03/18(火) 19:33:39 

来客にもてなすために勝手に出前たくさん注文して、客がこんなには食べられない（食べる前に）と言うと「えー！じゃあこれどうすればいい？！」とかいう人どう思う？ うちの親族なんだけど、勝手に注文して、本人食べられないなら残してもしょうがないじゃん。それか自分が2人前食べればいいじゃん、とモヤモヤした。

47. 匿名 2025/03/18(火) 19:33:43 

>>1 変な方向に努力しようとしてる または身近に残す人がいて、叩いて欲しいのかな？

48. 匿名 2025/03/18(火) 19:33:48 

外食なら腹八分を意識した量を注文する 自炊の時も同様の量を作る（自分で作るなら調整しやすいかな？）

49. 匿名 2025/03/18(火) 19:33:55 

>>3 この場合、想定外に量が多くてお腹苦しくなっちゃったらどうするの？ 1件の返信

50. 匿名 2025/03/18(火) 19:34:22 

>>1 自宅でなら残して次の日に食べます。 外食では残さない、食べられる分だけ注文してます。もしくは持って帰れるなら残して持って帰ります。家で食べます。 残して捨てる事は嫌いだし罪悪感もわきます。 でも痩せてますよ！痩せる為に食材を無駄にするのは良くないと思いますよ。

51. 匿名 2025/03/18(火) 19:34:25 

>>45 定食に単品も付けてる私…

52. 匿名 2025/03/18(火) 19:34:38 

ダイエットと健康の為に食事を残したいって変な発想

53. 匿名 2025/03/18(火) 19:34:41 

女の子は沢山残して「食べられないの❤️」て言ってれば男が釣れるよw 1件の返信

54. 匿名 2025/03/18(火) 19:35:29 

>>22 美恵子カワイソス

55. 匿名 2025/03/18(火) 19:35:46 

>>1 コースでめちゃくちゃ量多かったりする時は残してしまう 最後の方にご飯来るのって何でなんだろ あの時点でお腹いっぱい…

56. 匿名 2025/03/18(火) 19:35:50 

食事を残した事は67年の人生で1度もないです

57. 匿名 2025/03/18(火) 19:36:38 

米も野菜も高騰してるから残さない

58. 匿名 2025/03/18(火) 19:37:11 

入院中の食事が全部食べられず、ご飯を半量（160g→80g）にしてもらっても完食は無理だった 所詮寝てるだけ(1日30分のリハビリのみ)じゃお腹なんて空かないんだよ でもフルーツやヤクルトは嬉しかった

59. 匿名 2025/03/18(火) 19:37:18 

>>22 長年、美味しいパスタ作ったお前を探していますが、美恵子さんではないことが判明しただけでも大きな収穫です

60. 匿名 2025/03/18(火) 19:37:35 

>>1 どゆこと？毎回3食強制的に出される食事なの？　 残さないけど、はじめから量を減らす、食べない、頼まないことは可能だよね？

61. 匿名 2025/03/18(火) 19:38:31 

>>53 シャチってさ、サメの肝だけを食べてるらしいよ。大量に余った他の部位はお残し。

62. 匿名 2025/03/18(火) 19:39:25 

超高齢の義父母がほぼほぼ寝ている生活なので、食事がそこまで食べられない。 なのに旦那はデパ地下でお惣菜やお弁当を購入して食べさせようとするけど90%残る。 節約しているのに、捨てる時に虚しくなるよ。 1件の返信

63. 匿名 2025/03/18(火) 19:40:47 

>>1 日本人は料理を残す事がマナーの支那人じゃないんだ。 万人がこの料理はクソ不味い！と感じるなど相当な理由が無い限り、日本人は料理を絶対に残したらいけないよ。 ビジホの無料夕食や無料朝食バイキングを平気でたくさん残すクソリーマンとかいるけど、一体どんな風に育ってきたんだ？って思いますよ。

64. 匿名 2025/03/18(火) 19:41:15 

>>12 まさにこれ見て育ったから残せませ～ん

65. 匿名 2025/03/18(火) 19:41:57 

残せますよ。 そして次の日にまた美味しく食べます。 外食の際は持ち帰りを一応聞きます。 初めてのお店では頼みすぎないようにします。 どうしてもの時は残します。 病気になるよりはマシです。 自分の胃袋はゴミ箱ではないので。

66. 匿名 2025/03/18(火) 19:42:29 

>>62 あなたが片付けるの？ 旦那にやらせたら？

67. 匿名 2025/03/18(火) 19:44:36 

居酒屋とかってみんな残しがちじゃない？ 食べようよ、、って思っちゃう。

68. 匿名 2025/03/18(火) 19:44:43 

外食では必ずごはん半分ってオーダーするけど、それでも多く盛られたりするから残します 礼儀とかもったいないとかも大事だけど、体調壊すから絶対に無理して食べないことにしてる 少なめにしてても毎食後消化剤飲まないといけないほどなので 変な罪悪感で自分の健康犠牲にしたくない

69. 匿名 2025/03/18(火) 19:44:56 

海外旅行に2週間行ったら、なんかそんなに罪悪感なく残せるようになった。もちろん少なめに頼むし少なめに作るけど、それでも無理なら普通に残す。

70. 匿名 2025/03/18(火) 19:44:58 

食べられる量だけ作るって自炊なら食べられる量だけ盛り付け残った分は次の日温めなおして食べたらいい

71. 匿名 2025/03/18(火) 19:45:00 

嫌いなものでもお腹いっぱいでも罪悪感あって残してしまう 痩せてる人は遠慮なく残してる 1件の返信

72. 匿名 2025/03/18(火) 19:45:20 

あんまり美味しくないなと思ったら普通に残すよ 美味しくないものでカロリー摂取して太るの嫌だ。

73. 匿名 2025/03/18(火) 19:47:06 

ごめんけど残す 作った人に失礼？ 農家さんだってシェフだって満腹なら平気で残すでしょ

74. 匿名 2025/03/18(火) 19:47:23 

王将のジャストサイズシリーズやスモールサイズあるリンガーハットはありがたいよね もちろんサイゼや居酒屋みたいにもともと少しずついろいろ注文するスタイルも助かる ふつうの定食屋さんには入らないわ

75. 匿名 2025/03/18(火) 19:48:21 

>>1 残せるようにらならなくていいでしょ💢 自炊なら食べる分だけ作る、食べきれなかったら冷蔵冷凍する、外食なら食べる分だけ注文する。 わたしよく仕事帰りに一人飲みで飲食店で食べるけど、カップルっぽい男女に多いけどすぐ隣のテーブルでメニュー何品も注文して全部のメニュー2、3割食べただけでほとんど残して「出よっかー？🥰」とか言って帰ってくの本当に虫酸が走る。

76. 匿名 2025/03/18(火) 19:54:29 

>>1 あらかじめ食べられる量だけ作る・取っておくようにしたいです て書いてるからそうすればいいです 自分の胃袋のキャパくらいわかるでしょ

77. 匿名 2025/03/18(火) 19:57:14 

できるだけ残したくないけど食べられない分は残すしか仕方がないし 残さないのは立派だけど、無理して辛い食事になってしまうことは食材達も望んでいないと思う

78. 匿名 2025/03/18(火) 19:57:27 

胃腸が弱いのでこれ以上食べたら体調悪くなると判断したら無理しないで残してしまいます もちろん少なめにしたり調整できそうな場面ならしますし残すこと自体は申し訳ないと思ってますが自分の体調を優先しちゃうよ

79. 匿名 2025/03/18(火) 19:58:18 

>>1 残してその後お菓子食べてる人は何でやっ！っと思う ご飯残してお煎餅1袋食べたり意味が分からん笑

80. 匿名 2025/03/18(火) 19:58:39 

>>71 それわかるー！ 1食1食大事にしたいから、不味いものでお腹膨らますのものすごくツライ 頂き物のお菓子とか、不味かったら一口で止める

81. 匿名 2025/03/18(火) 19:59:21 

>>49 横だけど一気に注文しなくても足りなければ追加注文すれば良くない？ 1件の返信

82. 匿名 2025/03/18(火) 20:00:23 

>>45 定食多いよね。私も単品がいい。味噌汁とかサラダいらないんだよね

83. 匿名 2025/03/18(火) 20:01:06 

健康診断が気になる年齢になってから残せるようになった そもそもおかずも多く作らないしそんなに注文しないけどね

84. 匿名 2025/03/18(火) 20:01:13 

>>11 バイキングなんて私は損するだけだから あまり行かない ホテルに泊まったときくらい

85. 匿名 2025/03/18(火) 20:02:31 

>>1 学生の時に友達に付き合ってそこまでお腹空いてないのに食事に行き 学生だからたくさん食べてとメガ盛りにされて 食べ切ったはいいが 胃腸も弱くて一週間寝込んだ それから残す、断るができるようになった

86. 匿名 2025/03/18(火) 20:09:13 

>>1 自分で作る時はもちろん食べれる量しか作らないし、外食に行った時は、基本作ってもらったものは残さず食べる ただどうしても食べたい料理がめっちゃもりもりの盛り合わせとかだった場合「食べきれないかもしれないんで残ったら持ち帰ったりできますか」って最初に聞く

87. 匿名 2025/03/18(火) 20:11:46 

残さない 食べ放題は食べ切れる分だけもってくる。当たり前だけど。 膳とかは余裕で食べ切れるから考えたこともないけど、はじかみとか、苦手なものでも、膳として自分に出されてるものなら全て食べてる。パセリなんかも。

88. 匿名 2025/03/18(火) 20:16:27 

>>26 私もそう思う 残せないって言ってずっと太ってる人って3食しっかり残さず食べてるからすごいカロリーとってるんだよね 1件の返信

89. 匿名 2025/03/18(火) 20:18:19 

>>1 基本残さない。食べる分量だけ注文あるいは作るようにしている。 職員食堂などの定食は栄養士さんが管理しているので、 栄養バランス的に優れたものが多いから、 残さず食べちゃっても、それほど太んないと思っている。 もちろん社食の人に「大盛り！」なんて頼まないよう自制しているよ。 定食屋やレストランでの外食は、 食べ過ぎになると思うもの、太りやすそうだと思うものは できるだけ注文しないようにする。 昼ご飯食べ過ぎた場合は、夜ご飯で調整する。 夜ご飯を食べ過ぎた場合は、 次の日の食事で調整する。 食べ過ぎの日が連続しないように注意する。

90. 匿名 2025/03/18(火) 20:20:50 

>>88 わかる。絶対残さないとかいう人って大体太ってるよね

91. 匿名 2025/03/18(火) 20:21:01 

私は残すことが多いので、残した分は旦那に完食してもらってます。 ラーメンとかも小盛りがあるところは食べ切れるけど、普通サイズだと食べきれないことが多いので…

92. 匿名 2025/03/18(火) 20:25:48 

残すよ 特に他人が手配してくれた食事なんてこっちのキャパ無視だからね 少食だから食べて胃腸壊すとかしたくない 自分のカラダが大事

93. 匿名 2025/03/18(火) 20:29:11 

時と場合によるかな。お店なら口に合わなかったら残す。誰かの家でもてなしてもらうなら口に合わなくてもお腹いっぱいでも全部食べる。自分が作った物は食べたい物を食べたいだけ食べるから残す事もある。

94. 匿名 2025/03/18(火) 20:31:33 

>>81 定食やランチセットみたいなやつは頼まないってこと？ラーメンとか丼も？ 1件の返信

95. 匿名 2025/03/18(火) 20:37:41 

>>94 少食の友達はメニューの写真を参考にするか、店員さんに実際の量がどれくらいか聞いてるよ。 あとは盛りのいい店は避けるとか。 それでも食べ切れないなら仕方ないと思うけど、毎回苦しくなるまで食べるくらいなら自分で調整するべきだと思う

96. 匿名 2025/03/18(火) 20:38:05 

吐く位だったら残すかなあ。 無理して食べて吐く方が申し訳ないし迷惑だと思うので。

97. 匿名 2025/03/18(火) 20:42:01 

一緒に外食する人が毎回残すタイプだと気分は良くない。 食べられない量を注文するのははしたない。

98. 匿名 2025/03/18(火) 20:44:47 

少食だけど残すことに罪悪感はあるよ お腹いっぱいだから残すっていう認識が主さんと違うと思う 私の場合『お腹いっぱい過ぎてこれ以上食べたら吐く』から残す 嘔吐しちゃった方が迷惑だからね お腹いっぱいでも嘔吐までいかないなら食べるよ 2件の返信

99. 匿名 2025/03/18(火) 21:02:46 

>>98 分かる。食べたいし残したくはないけど、あと一口でも食べたら吐くって分かるんだよね。胃薬も持ち歩いてる。少なめに注文してる。それでも食べきれない時がある。ごめんなさい。

100. 匿名 2025/03/18(火) 21:04:22 

>>2 そもそも少なめによそればいいだけ。 少食の人にいっぱいよそって残さず食えは酷だよ。

101. 匿名 2025/03/18(火) 21:07:56 

>>10 私は定食しかない場合、もちろんお金は定価できちんと払うからご飯なしでおかずだけでお願いしてる。 単品があるならおかず単品だけ、昔から少食もあるけど白米って好きじゃないからおかずと味噌汁で十分。

102. 匿名 2025/03/18(火) 21:14:12 

バイキングや家庭では食べる量だけ盛るけど外食は多すぎたら残すよ 無理して食べると胃痛になる

103. 匿名 2025/03/18(火) 21:24:33 

残さず食べること自体はいいことだよ。 家なら少なめに作るまたは取り分けるとか、外食なら注文の時にご飯減らしてもらうとか、軽めの単品を組み合わせるとか、残さない工夫をすればいい。 もし食べれるなら頑張って食べて、その分動くほうがいいんじゃないかな。

104. 匿名 2025/03/18(火) 21:35:49 

>>1 基本残せないな。 でもこの前久しぶりにラーメン食べに行ったらランチタイム無料でライスつけられると言われて貧乏性からつけてしまった。 中にしたけどどうしても全部食べられず。 吐く直前まで食べたけど本当にやばくなって残してお店を出てしまった。 せめて小にしたらよかったよ。 後日牛タン食べに行ったときにご飯大盛りにしたら足りないくらいだったのに。 ラーメンはこってりしてるからかお腹膨れるね。

105. 匿名 2025/03/18(火) 21:43:24 

前はそうだったけれど、年齢がすすむにつれ無理したあと苦しいし残すようになった

106. 匿名 2025/03/18(火) 23:15:56 

残せます でも元々が大偏食だっただけなので、昔よりは食べてるよ。 生野菜苦手、ドレッシング苦手、マヨネーズは吐くのでセットのサラダは基本断るんだけど、サラダ食べようチャレンジしてた時期にサラダ食べたらメインが半分も食べられなくて、無理にサラダを食べるのはやめました。 小鉢もいらんのよ。だから定食屋さんはあまり行かない。 量がわからないものはサイズ確認してから頼むか決めるし、気にするのめんどくさいから外食することもあまりない。 この2〜3年あまり多く食べると吐くようになったからほんとに無理できないしめんどくさい。

107. 匿名 2025/03/19(水) 00:06:19 

無理するとすぐ具合悪くなるから残してるよ。

108. 匿名 2025/03/19(水) 08:49:51 

残すのと食べる量を減らすのはまた違くない？ 最初から少なめに作っておくor少ないものを注文すれば残すも何もないと思うんだけど……

109. 匿名 2025/03/19(水) 14:24:25 

>>98 すごくわかります 食べる事ができるなら残さず食べたいという思いはあるし、完食できる人をすごい！って思ってます。 よく『その一口が食べきれないの？？』って言われますが、、その一口を無理やり入れると、吐く‥ 残すの申し訳ないですし、極力外食はしない様にしています

110. 匿名 2025/03/19(水) 18:43:52 

友達なんだけど、お寿司一人前頼んでお腹いっぱいになっちゃうからすし飯だけ残している子がいた。 皿の上にすし飯集められててめっちゃ汚なかった。 しかも同席していたよその子供に、全部食べられないならこうすればいいんだよって勧めててマジでありえないと思った。 残すにしてもさ、食べる前に誰かにわけるとかもっと綺麗なやり方あると思うんだけど。その子とはもう一緒に食事したくないって思った。 1件の返信

111. 匿名 2025/03/20(木) 08:29:48 

>>110 勿体ないしお行儀悪いね！ 回転寿司なら自分で食べる量調整できるんだから枚数減らして綺麗に食べればいいのに

外食でガッカリしたこと

情報元 ： 外食でガッカリしたこと ／ ガールズちゃんねる

http://girlschannel.net/topics/5460199/

1. 匿名 2024/12/15(日) 20:57:00 

金曜にチェーンの中華料理屋に行き、唐揚げをひとくち食べると、中がなんだか赤いことに気づきました。 まぁひと口だし大丈夫だろうと何も言わず帰宅したのですが、次の日から激しい胃痛とお腹が下り、高熱も出て寝たきりです… 確証もなく、お店には何も言っていないのですが、みなさんはこういう時お店に対して何かしますか？ 22件の返信

2. 匿名 2024/12/15(日) 20:57:19 

保健所に垂れ込む 4件の返信

3. 匿名 2024/12/15(日) 20:57:28 

唐揚げで？ 5件の返信

4. 匿名 2024/12/15(日) 20:57:28 

終わったぁ!

5. 匿名 2024/12/15(日) 20:57:29 

二度と行かない 2件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2024/12/15(日) 20:57:43 

カンピロバクター？言った方が良いよ 2件の返信

7. 匿名 2024/12/15(日) 20:57:52 

グーグルレビューに書く 4件の返信

8. 匿名 2024/12/15(日) 20:58:00 

ビッくらポンはだいたい5回に1回は当たるらしい 1件の返信

9. 匿名 2024/12/15(日) 20:58:33 

言っといたほうが良さそう

10. 匿名 2024/12/15(日) 20:58:34 

唐揚げで食中毒ってことは油ですかね？ 中国人が作ってる悪徳中華料理屋は古い油や工業用油を使てるとききます 1件の返信

11. 匿名 2024/12/15(日) 20:58:43 

確証がない時は泣き寝入りするかな。

12. 匿名 2024/12/15(日) 20:58:49 

一緒に食べた人全員が症状有りなら一応お店に連絡してみるけど、そうでなければ自己責任にする 自分の体調次第(生理中でも)で食べ物の影響あるし

13. 匿名 2024/12/15(日) 21:00:12 

>>10 中が赤かったって書いてあるよ 1件の返信

14. 匿名 2024/12/15(日) 21:00:46 

自分の体調って事もあるから、周りにもそういう人いないか口コミとか見てみる。 何もなけりゃ、私の体調悪かったんだな。と諦める。

15. 匿名 2024/12/15(日) 21:01:15 

>>2 お弁当の時垂れ込んだよ、お店は潰れなかったけど店長が替わっていたよ

16. 匿名 2024/12/15(日) 21:01:37 

>>1 めっちゃどうでもいいが食あたりは「当たる」ではなく「中る」だヨ！ 1件の返信

17. 匿名 2024/12/15(日) 21:01:50 

>>3 鶏肉だから加熱不十分だと危ないよ！！

18. 匿名 2024/12/15(日) 21:02:43 

その場で言えばよかったねぇ 1件の返信

19. 匿名 2024/12/15(日) 21:03:10 

>>1 結局どうにもしなかったよ 時間差でただただ家族が倒れて行っただけ

20. 匿名 2024/12/15(日) 21:03:49 

21. 匿名 2024/12/15(日) 21:04:08 

生牡蠣を食べて帰宅後に吐いたことはあるよ 私以外の家族は大丈夫だった 2件の返信

22. 匿名 2024/12/15(日) 21:04:36 

>>7 Googleの低評価って句読点の位置がおかしい文章とか、ただ自分の要求(無理だろって内容)が通らなかった事に文句言ってるだけなのがほとんどだから、写真とかの証拠がない限りそういうのと一緒にされるだけだよ 1件の返信

23. 匿名 2024/12/15(日) 21:05:34 

>>13 ナオミとカナコの高畑淳子さんの言い方ぁ!! 1件の返信

24. 匿名 2024/12/15(日) 21:06:01 

主さんの状況ならしないかなあ。言えば治療費としていくらか支払うだろうけど、時間と手間をかけてそんなことしてもらってどうなるって感じだしね。 赤いと気づいた時点で言っていれば良かったね。

25. 匿名 2024/12/15(日) 21:07:08 

1件の返信

26. 匿名 2024/12/15(日) 21:07:40 

>>1 中が赤いのを分かっていて食べたのなら言わない。 鶏肉なら普通言って変えてもらう。

27. 匿名 2024/12/15(日) 21:07:41 

>>1 夏に寿司屋でお腹壊した事あるけどクレームとかいれず二度と行かないだけ… 思えば最初からハエ飛んでたしやばい寿司屋だった

28. 匿名 2024/12/15(日) 21:07:44 

数人で行き全員当たったなら店を疑うが、自分1人だけだったら、自分の体調が悪かっただけかもしれないし、何もしない。家にいて治らなかったら病院に行くだけ

29. 匿名 2024/12/15(日) 21:08:03 

>>2 自分一人が連絡した所で相手にしてくれるの？ 1件の返信

30. 匿名 2024/12/15(日) 21:08:12 

店に言えば交換か返金してもらえる

31. 匿名 2024/12/15(日) 21:08:54 

>>16 横だけど勉強になったわー、ありがとう！

32. 匿名 2024/12/15(日) 21:09:50 

>>29 因果関係認められれば即営業停止だよ。 1件の返信

33. 匿名 2024/12/15(日) 21:10:20 

>>1 私も昔、弁当屋で買った弁当が中ってふるえと吐き気と下痢と嘔吐で散々だった。買った時間が3時頃で作ってから大分時間が経ってること、陽がサンサンと店頭に置かれた弁当に当たっていた事など不安材料はあったし、ご飯食べた時おかしな味がして辞めたけど旦那は気が付かずこういうもんでしょ？って食べ進めてた。そして2人ともやられた。でも証拠もないしお店も近所だし言わなかった。幸い翌日には落ち着いた。

34. 匿名 2024/12/15(日) 21:10:38 

旦那が昔居酒屋でカンピロバクターにかかった 同僚何人かも同じ症状出たので店と話したけど、結局謝罪と店のクーポン券だけだったらしいw 店に言ってもスッキリするとは限らないし保健所の方がいいかも

35. 匿名 2024/12/15(日) 21:10:50 

>>21 生牡蠣食べて、「あたった！！」って怒る人はおかしいよね自己責任 でも今回は鶏肉だから悩むところね

36. 匿名 2024/12/15(日) 21:10:54 

>>2 病院行かずに自己診断で動いてくれるの？ 1件の返信

37. 匿名 2024/12/15(日) 21:11:04 

証明しようがなくない？ 下痢止めを飲まずに出し切るしかない 念のためにオムツはいておくと安心

38. 匿名 2024/12/15(日) 21:11:36 

揚げる分数を守ってないのか

39. 匿名 2024/12/15(日) 21:11:39 

>>25 O-157になった時はそうだった 保健所の人来て、週末にしか帰らない家族まで調べられた

40. 匿名 2024/12/15(日) 21:11:59 

そのときに言わなかったならお店側も他のものが原因じゃないかとか思いそうだし…　一応電話かメールだけしておくかもしれない。

41. 匿名 2024/12/15(日) 21:12:21 

とんかつ屋さんであまりにも中が真っ赤で、 お店の人に言って揚げ直してもらったら、 もう食べてた部分が原因で 翌日から豚肉中毒になって 病院いきになった時は苦情いれた ラーメン屋さんで、なんか食材が古そうで 当たった時は、面倒だから放っておいた 下痢になっただけで、 病院までは行かなかったので ちなみにその店、当たった後にgoogleの クチコミみたら、私の他にも当たった人が複数いた 食材管理が悪いってのも書かれてた ちなみに有名なラーメン屋 1件の返信

42. 匿名 2024/12/15(日) 21:12:37 

>>3 唐揚げは油の温度が高すぎると外はガチガチ中は生焼けになる。

43. 匿名 2024/12/15(日) 21:13:36 

>まぁひと口だし大丈夫だろうと何も言わず帰宅したのですが、 てことは、ひとくち食べて赤いから残したって事なのかな？ だとしたらもったいないし、お店の人に言えば良かったね

44. 匿名 2024/12/15(日) 21:14:12 

発狂する

45. 匿名 2024/12/15(日) 21:14:43 

>>6 カンピロは潜伏期間長いけどね

46. 匿名 2024/12/15(日) 21:15:00 

オイスターバーで生牡蠣をたらふく食べて大当たりしたことある！ 食べた翌日の真夜中に「ヤバい…お腹痛い…」って感じで胃腸をギューって絞られてるような腹痛と止まらない水下痢でトイレから離れられなくなり、嘔吐も同時に襲ってきて、気持ち悪いと思ったら待ったなしでマーライオンにように噴き出すから、ゴミ箱か洗面器を抱えた状態でトイレに籠ってた。 嘔吐下痢が少し落ち着いて、トイレに座っているのが体力的に辛くなってベッドや布団に横になってたら、意識が朦朧としてきて、疲労も相まってウトウトしてるといつの間にかお尻にヌルヌル生暖かい感覚が広がり、鼻を突くような激臭が部屋を埋め尽くすことになった。 あんな情けなくて辛い思いはもう二度とごめんだよ。

47. 匿名 2024/12/15(日) 21:15:47 

>>32 保健所って複数人から同じような症状が出てないと動かなくない？ それに、個人で連絡するんじゃなくて病院の医師が連絡しないといけないはず。 1件の返信

48. 匿名 2024/12/15(日) 21:15:57 

>>3 カンピロバクター。私も罹患したことある。腸管出血もするよ。

49. 匿名 2024/12/15(日) 21:16:41 

>>6 カンピロバクターって大人でも漏らすレベルって本当？ 2件の返信

50. 匿名 2024/12/15(日) 21:17:08 

一緒に食べた人はいないのかな？

51. 匿名 2024/12/15(日) 21:18:41 

旦那と付き合ってた頃始めて一泊で温泉に泊まったときの夕食で 「このエビ変わった味つけだね？カレー風味かな？」って２人で出された生エビを食べました そろそろいたす雰囲気になってきた矢先旦那が気分が悪いと言い出しトイレに込もって出てこなくなりました 出てきても直ぐダッシュで洗面所に走り、心配で見に行くと洗面器一杯のゲロ トイレに出たり入ったり繰り返してるので、私がフロントにゲロを謝り薬を貰いに行きました 疲れて寝たけど次の朝も食欲が無く食べず顔色も悪いから直行で帰りました あれ絶対エビのせいだって言ってるけど私は大丈夫だった 2件の返信

52. 匿名 2024/12/15(日) 21:19:27 

>>1 なんで言わないのよ… 1件の返信

53. 匿名 2024/12/15(日) 21:20:59 

>>52 だってガル子だし… リアルじゃヘタレなの

54. 匿名 2024/12/15(日) 21:21:47 

>>51 いたすな💢

55. 匿名 2024/12/15(日) 21:23:08 

診察してもらったのかな。 私が牡蠣で当たって救急車で運ばれた時、一緒に会食した人に連絡するように言われた。あとは店に連絡したかな。店は保健所に連絡したみたいだけど、私だけだったから謝罪のみだったけど。

56. 匿名 2024/12/15(日) 21:24:06 

>>49 人によるね 生レバー出されてけっこう食べた私の両親はピンピン 一口舐めた位の娘は重症 旦那も病院へ行く位だった 私は吐き気がして食料品売場の匂いでムカムカして何も食べたくない位の軽症 2件の返信

57. 匿名 2024/12/15(日) 21:24:14 

>>7 幼児と2人で行くと毎回1回目で当たる 大人数で行くと何回もしないと当たらないから誰と何人で行くかで決まってる気がする 1件の返信

58. 匿名 2024/12/15(日) 21:24:46 

まだ学生の頃に家族で外食して、5人中同じメニューを食べた3人が食中毒になった。 その他の食事は家族全員同じものを食べているため、何であたったのかは明らかだったから伝えてたよ。

59. 匿名 2024/12/15(日) 21:26:54 

>>8 つまんねー

60. 匿名 2024/12/15(日) 21:27:01 

1日後だと前の日食べたどれが原因とか憶測でしかなくない？そりゃ生焼けは可能性高いけども

61. 匿名 2024/12/15(日) 21:27:54 

>>1 そもそも病院行かないの？ 吐き気は？

62. 匿名 2024/12/15(日) 21:29:27 

>>2 無知な人は黙ってて

63. 匿名 2024/12/15(日) 21:30:56 

>>56 横　一口なめて重症化した娘さんってあなたのこと？ 1件の返信

64. 匿名 2024/12/15(日) 21:31:27 

>>23 は？

65. 匿名 2024/12/15(日) 21:32:11 

>>56 >>63の自己レス ごめん、娘さんはあなたの娘さんのことね

66. 匿名 2024/12/15(日) 21:33:06 

いつも行ってる洋食屋 ハンバーグテイクアウトしたら中が若干ピンクで大丈夫かな？と思いつつ食べた数時間後に酷い下痢した 毎回ハンバーグ注文してるけど当たったことなかったし一回きりだったのでそのまま何も言わなかったよ

67. 匿名 2024/12/15(日) 21:33:48 

>>1 鶏肉は怖いよ 病院に行ったほうがいいと思う お大事にね

68. 匿名 2024/12/15(日) 21:36:13 

>>1 病院→検査→保健所

69. 匿名 2024/12/15(日) 21:38:36 

昔、私のグループ（私は未発症・半数以上が下痢・嘔吐）は、名誉毀損扱いされそうになり、幹事（発症）は退散してしまった。 大手の居酒屋。 あまり時を置かずにコロナ禍は関係なく、その店舗は潰れた。

70. 匿名 2024/12/15(日) 21:39:19 

>>41 その豚肉は結局何の食中毒だったの？カンピロバクター？サルモネラ？ 1件の返信

71. 匿名 2024/12/15(日) 21:43:19 

>>36 病院行って診断書もらってからに決まってる、いいかげんにしな

72. 匿名 2024/12/15(日) 21:45:16 

>>1 鶏肉のときは食べるのやめてお店の人に言ったよ。 別のもの用意してくれた。 鶏はこわい。

73. 匿名 2024/12/15(日) 21:46:39 

>>1 友人の結婚式で高級ホテルにて超柔らかいステーキを食べたらお腹壊したw食中毒だと思ったけど周りの誰もお腹壊してなかったし本当に食中毒なら話題にもなりそうだがなにもなかったので 自分の腹が高級品は受け付けないのだと納得した… 1件の返信

74. 匿名 2024/12/15(日) 21:47:29 

仲間内うち数人でパスタ食べに行ったら、同じメニュー頼んだ人だけみんな胃腸炎みたいな感じで相当ひどかったらしい。 その店、しばらくして潰れてた。

75. 匿名 2024/12/15(日) 21:48:24 

>>1 お祭りの屋台の食べ物は食べない。 体調不良になっても、 数日でどっかへ移動してるから、 証明が難しい。

76. 匿名 2024/12/15(日) 21:49:24 

>>73 私は脂のってるよい肉食べると大体くだす。 いい肉ほどくだすから、脂をうまく消化しきれない体なんだと思ってるし、焼き方もレア気味が好き。 1件の返信

77. 匿名 2024/12/15(日) 21:50:08 

屋台の冷やしきゅうりみたいなのは、食中毒になったの聞いて、怖くてやめてる。

78. 匿名 2024/12/15(日) 21:52:40 

>>18 食中毒とは別で火が通ってないのはきちんと言った方が良かったと思うのであります

79. 匿名 2024/12/15(日) 21:54:02 

>>76 レア好きですか？！わたしはウェルダンにしてもらいます…くだしそうなので

80. 匿名 2024/12/15(日) 21:55:25 

>>21 生牡蠣はさすがに自己責任だと思う お店側もどうにもできない 好きだから冬は毎日のように食べるけど、ロシアンルーレットだと思ってるw

81. 匿名 2024/12/15(日) 21:55:48 

>>47 動いてくれると思う。バイト先だけど、髪の毛入ってるのをお客さんが保健所に連絡して店に保健所入った。

82. 匿名 2024/12/15(日) 21:56:05 

>>1 他の人も言ってるけど、鶏肉は本当にやばいから病院に行こう なるべく早く治療しないと命の危険もあるんだよ 助かっても寝たきりになったり失明する可能性もあるから もし動けずに迷ってるなら#7119にかけて相談してみて

83. 匿名 2024/12/15(日) 21:56:44 

居酒屋でお刺身に当たって病院に行ったら食べたお店とか時間とかいろいろ細かく聞かれて「飲食店とかお店のもので当たった場合は保健所に言う義務があるから」って言われた

84. 匿名 2024/12/15(日) 21:57:20 

某牛丼屋で卵かけ朝食であたったよ。言わなかったけどね。

85. 匿名 2024/12/15(日) 21:59:17 

>>1 鳥の生食は良くない。お店のためにも食べずにクレームを入れた方が良い。

86. 匿名 2024/12/15(日) 22:02:38 

>>3 ギラン・バレー症候群

87. 匿名 2024/12/15(日) 22:04:33 

一度カンピロバクターやったけどきつかった〜 稀に何年も後になってギランバレーを発症したりするから怖いよ

88. 匿名 2024/12/15(日) 22:07:47 

オケツから血が出たら店の名前を病院で聞かれるだろうけど 下痢くらいなら原因特定できないよね

89. 匿名 2024/12/15(日) 22:10:19 

某コンビニの唐揚げも中赤い… 元々冷凍だろうし平気だろうって食べたけど

90. 匿名 2024/12/15(日) 22:14:01 

売れてない店の売れてなさそうな煮卵を食べ、にゅるっと変な味を感じその後から下痢が止まらなかった。。 絶対に煮卵だ！って思ったけど家に帰ってからだったから言わなかった、、

91. 匿名 2024/12/15(日) 22:16:29 

カルパッチョ食べた後にお腹下したんだけど、早いと食後どれくらいでお腹下すもの？ 1件の返信

92. 匿名 2024/12/15(日) 22:21:07 

>>22 そう思いたいのはわかった。

93. 匿名 2024/12/15(日) 22:23:41 

チェーン店でもそんな事あるんだ…こわ…

94. 匿名 2024/12/15(日) 22:24:59 

>>91 原因のウイルスや菌によって違う 食中毒だと思うなら病院で検査してみたらどうだろうか？高額だけど

95. 匿名 2024/12/15(日) 22:25:40 

小さい食堂で親子丼食べて 6時間後にひどい下痢でぐったりしたよ サルモネラだったと思うけど 店には言わなかった

96. 匿名 2024/12/15(日) 22:26:12 

今後の為にも言っておいた方が良いかもね というかその場で言った方が良かったんだろうね…言いづらいだろうけど。 ひと口だけ食べて残したって事？

97. 匿名 2024/12/15(日) 22:30:17 

>>1 私も１０月の末に食中毒になりました 初めて行った鳥料理店でレバーの焼き鳥が「なんだか赤いよね？」なんて友人と話しながら食べたら… 翌日、熱が出て２日目から強い腹痛に悶えて。 ２日目に病院行って、その後保健所に電話 保健所に飲んだ薬聞かれて、答えたら「その抗生剤飲むと、検便しても菌が出なくなるんです」 って、まさかのもう検便出来ない知らせ 病院からはその旨、何も説明なかったです 一緒に行った友人もレバー食べたけど何ともなく、他のお客さんも大丈夫だったようで、被害は私だけ 検便も出来なくなって、１００%食中毒だっていう証明ができないので、お店に責任追及するのは諦めました 後から知ったのは、その店半年くらい前にも８人の食中毒出して、県の新聞載ってた ２週間くらい腹痛続いて辛かった もちろん、二度と行かない

98. 匿名 2024/12/15(日) 22:31:34 

>>1 知り合いのバーでお腹空いたからオムライスを頼んで友達とシェアしたんだけど、翌日2人とも吐きました 知り合いのお店だから言いにくかったのもあるけど、発熱や腹痛などはなく、吐いたら楽になったので何も言いませんでした

99. 匿名 2024/12/15(日) 22:38:30 

>>1 お店に連絡した方がいいんじゃないかな？ テイクアウトのお弁当で当たった時は私は何もしなかったけど、後日そのお店に行ったらお弁当コーナーに「常温保存はせず当日中にお食べください」みたいな貼り紙があったから、クレームあったんだろうなと思った。 　

100. 匿名 2024/12/15(日) 22:45:16 

>>51　話ずれるけど付き合いたてでそんな大変な旅行、ましてやゲロまで見ることになったのに結婚したのが何だかすごい愛を感じました！！ 1件の返信

101. 匿名 2024/12/15(日) 22:58:42 

学生バイトが全部しきっていそうだったり、込み合っているお店に多かった。 調理に時間が必要なのに調理に時間がかかりそうなものを扱っているお店の混雑時は避けた方がいいと思う。 1件の返信

102. 匿名 2024/12/15(日) 23:02:48 

居酒屋で食べた3時間後に一晩中寝れない本当に大変なことになったよ。 心当たりは、焼き鳥が中まで火が通ってなかったのかな？くらい。 酒も飲んでたし食べてる時には気づかなかった。 だけど100%そこかって言われると断言出来ないし、一緒に食べてた人は何ともなくて、（おまかせ串盛りだったから全く同じ中身の串を食べてた訳じゃない）、そもそも言ってどうなるの？っていうのがあって何にもしてない。 ただ、もう2度とその店には怖くて行けない。 忘年会とか、その店での宴会に誘われても断ってる。 1件の返信

103. 匿名 2024/12/15(日) 23:03:08 

ホットチョコレートであたって、翌日一緒に飲んだ友達に報告したら実は私もと言われた。まさかホットチョコレートでくだすとは思わなかったんだよね。

104. 匿名 2024/12/15(日) 23:11:12 

>>5 主の場合は店に行かないどころか唐揚げがトラウマになりそう

105. 匿名 2024/12/15(日) 23:11:14 

>>1 今から店に言っても証拠がないから、店側は何もできないんじゃ？ 病院に行って食中毒と診断されれば、何を食べたか訊かれて、その店を調査することになると思うけど。 それよりその場で何も言わなかったってことは、一口かじっただけでほとんど残したってことだよね。私ならその場で言う。

106. 匿名 2024/12/15(日) 23:13:20 

>>101 >調理に時間が必要なのに調理に時間がかかりそう なんか変。進次郎？ 1件の返信

107. 匿名 2024/12/15(日) 23:16:35 

>>106 すみません 消し忘れです

108. 匿名 2024/12/15(日) 23:19:33 

>>100 だって彼の失敗じゃないからw そんな状態でも必死でやろうとしてたのはひいたけど

109. 匿名 2024/12/15(日) 23:19:48 

>>102 具体的にいうと吐き気が止まらないとかそういうこと？ 1件の返信

110. 匿名 2024/12/15(日) 23:30:46 

>>1 トピ主です みなさんコメや心配ありがとうございます 実は忘年会で行ったお店で、唐揚げは大皿にのってるタイプでした。 私が食べたのは最後から1-2個目だったので、既に他の人がたくさん食べてる状態でした 私は1口飲み込んだ後に気づき、食べかけは残しました。 金曜夜に忘年会があり、土日出勤してないので周りの方の状況は分かりません… 私の症状は胃のキリキリした痛み(これが一番つらい)、水下痢、38度近い熱です。 明日も痛みや発熱が続けば病院に必ず行きます。

111. 匿名 2024/12/15(日) 23:43:42 

病院に行かずに翌日寝て治ることがほとんどだからお店には行かなかった。 忙しくない時はちゃんとしているんだろうしと思っている。 これが子どもがひどい目にあったり、全品危ないような調理だったらさすがに言うかもしれない。

112. 匿名 2024/12/15(日) 23:49:47 

>>109 まずは胸のムカつきから始まって、３時間後に吐いた。 下痢もした。 上からも下からも状態になって、ずっとトイレにいた。 夜だし横になりたくてベッドに行くけど、吐き気を感じる前に出てしまって口から溢れ出さないように耐えてトイレに慌てて行く。 溢れたら終わりだと思って、それからはトイレの前に待機。 それが明け方まで続いた。 もう二度とその店には行かない。

113. 匿名 2024/12/16(月) 00:00:10 

病院行って食中毒って診断されたら病院が保健所に通知する義務だよ その後保健所が食べた物の調査をするから、生焼けの唐揚げを提供した飲食店は調査される。

114. 匿名 2024/12/16(月) 00:01:06 

>>70 横だけどカンピロバクターって鶏肉じゃない？

115. 匿名 2024/12/16(月) 00:03:19 

前に駅弁買った時に味がおかしいし、ご飯が変にネチョネチョしていたけどスルーしていたらお腹壊した 悩んだけど、何も言えなかった

116. 匿名 2024/12/16(月) 00:08:05 

>>1 >>3 >>49 生の鶏肉を甘く見てる人多いよね。 ギランバレーで麻痺になって、最終的に眼球しか動かなくなるような人とか、最悪は死に至るケースが往々にしてあるから。 命に関わるし絶対にそのままうやむやにしない方がいいと思う。

117. 匿名 2024/12/16(月) 00:26:20 

過去に一度あって「もう二度と行かない」と思ってたら、その3ヶ月後くらいに閉店してた。 しかも私が行ったのはオープンしたてで、多分半年ももってない。

118. 匿名 2024/12/16(月) 02:12:58 

私も以前、スーパーのお寿司（海鮮巻き寿司）を食べてあたった 上からと下からと…酷かった 翌日以降、ニューに出ないから自分だけだったのかも、と思ってお店には言えなかった さすがにニュースになれば申し出るけどね でもそれ以来、そこでお寿司やお刺身は買ってない

119. 匿名 2024/12/16(月) 03:00:50 

嫌いな人が某焼肉屋で元気カルビ食べて食あたり起こしたって聞いてしばらく笑い止まらなかった

120. 匿名 2024/12/16(月) 07:31:24 

>>7 写真撮っておいた方がいいね。

121. 匿名 2024/12/16(月) 07:36:38 

>>7 証拠がなければただの誹謗中傷になってしまうよ

122. 匿名 2024/12/16(月) 08:37:44 

>>57 なんの話？

123. 匿名 2024/12/16(月) 12:12:09 

>>5 私もこれ 食中毒起こしても野放しにされてる店は多いんだろうなと思ってる

124. 匿名 2024/12/16(月) 13:34:17 

>>1 今年食中毒ぽいものになりました。 食事してから2時間くらい経ってから嘔吐、下痢。 とにかく嘔吐が酷かったです。 次の日病院行って下痢止めやら出してもらい原因を調べるのに検便検査やりました。 家族がお店へ電話して私以外同じ症状出ていないか問い合わせないか聞いてもらいその時点では他にいませんでした。 検査結果出て何の細菌、ウイルスも出ませんでした。 結局何だったのか分かりませんでした。

125. 匿名 2024/12/16(月) 23:08:07 

>>1 そこの本部はもちろん同時に保健所にも伝えるべき。 フレンチレストランの牡蠣で当たったことあって、その時にそこのオーナーシェフに電話で伝えたよ。 そしたら翌日菓子折り持ってお詫びに来たけど、「どうか保健所には言わないで」「体調悪かったんじゃないですか？」とかのたまってきた。 飲食店にとってそれだけ致命的なこたとなんだと思う。 駒込の野菜で有名なお店。 もう二度と行かない。

おいしいレンチンレシピを教えてください

情報元 ： おいしいレンチンレシピを教えてください ／ ガールズちゃんねる

http://girlschannel.net/topics/5583001/

1. 匿名 2025/03/10(月) 13:55:36 

先週から焼きうどんにどハマっています 私は気に入ったらそればかり食べれるので夕飯は具を変え味を変えで毎日食べています😋昨日はホルモン焼きうどんにしました オススメの焼きうどんのレシピありましたら教えてくださいよろしくお願いしま~す 15件の返信

2. 匿名 2025/03/10(月) 13:56:51 

同じ具でも味付けをソースにしたりめんつゆにしたり 6件の返信

3. 匿名 2025/03/10(月) 13:56:56 

セブンの焼きうどん 美味しい

4. 匿名 2025/03/10(月) 13:57:00 

うちはエビとイカを入れるね 中華風にして

5. 匿名 2025/03/10(月) 13:57:04 

本だしと醤油、胡椒で味付けしてみて。 3件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2025/03/10(月) 13:57:09 

>>1 美味しそう！！

7. 匿名 2025/03/10(月) 13:57:16 

>>1 白だしで作る焼きうどんも旨い

8. 匿名 2025/03/10(月) 13:57:27 

今丁度スーパーで買ったオム焼きうどん食べてました 美味しいですよね

9. 匿名 2025/03/10(月) 13:57:34 

具なしも美味しい。 カルボナーラにしても美味しい。 レトルトのハンバーグ載せても美味しい。

11. 匿名 2025/03/10(月) 13:57:54 

ショウガ醤油で味付けすると、美味しい 甘めが好きな人は、市販の生姜焼きのタレでも手軽に美味しい

12. 匿名 2025/03/10(月) 13:58:16 

味付きジンギスカンをフライパンで炒めて、適当に野菜も入れて、チンした冷凍うどん入れて食べてるよ。味付きジンギスカンて北海道のスーパーしかないのかな？

13. 匿名 2025/03/10(月) 13:58:17 

味付けに伊勢醤油使うとおいしくなる

14. 匿名 2025/03/10(月) 13:58:18 

>>1ダシに魚粉を使う。もうやってたらゴメン！

15. 匿名 2025/03/10(月) 13:58:20 

>>2 全然違って良いよね 塩はあんまり好きじゃないけど

16. 匿名 2025/03/10(月) 13:58:23 

ヒガシマルのうどんの汁パウダー、 焼きうどん等の炒め物にも使えるらしいよ！ 2件の返信

17. 匿名 2025/03/10(月) 13:58:40 

海鮮塩焼きうどん シーフードミックスで作る

18. 匿名 2025/03/10(月) 13:58:41 

焼きうどん好きなんだけどさ 冷凍うどん使うとうどん同士くっついちゃうんだよなぁ 1件の返信

19. 匿名 2025/03/10(月) 13:58:55 

「☆焼きうどん☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ4800件 香ばしい醤油味のシンプルな焼きうどん♪ 調味料を合わせておくから簡単♪ 材料: うどん、豚肉、にんじん

20. 匿名 2025/03/10(月) 13:59:14 

>>1 私も去年半年くらい焼きうどんにはまったわ

21. 匿名 2025/03/10(月) 13:59:34 

土井先生のすき焼きうどんおいしいよ 砂糖の量にびっくりするけど (レシピにコチュジャンて書いてあるけど私は入れない）

22. 匿名 2025/03/10(月) 13:59:46 

>>1 かつお節必須

23. 匿名 2025/03/10(月) 13:59:54 

>>1 お好み焼きソース とんかつソース 焼肉のタレ 焼きうどんするときに使ってる

24. 匿名 2025/03/10(月) 14:00:12 

醤油とだし醤油を1:1 最後にごま油と大葉を入れる

25. 匿名 2025/03/10(月) 14:01:12 

ニンニク、醤油、オリーブオイルで茹でたうどん炒めて、バジルソースとチーズとソーセージ入れて焼く

26. 匿名 2025/03/10(月) 14:02:04 

隠し味にメープルシロップ入れてる 多いと1本丸ごと使っちゃう 1件の返信

27. 匿名 2025/03/10(月) 14:02:24 

レバー入れるのも好き。レバーとソースがけっこう合う

28. 匿名 2025/03/10(月) 14:02:27 

うどんをほぐす水を気持ち多めにして、だしの素パラパラ〜、オイスターソースと醤油で完成。鰹節と青のりも乗せれば至って普通の焼きうどん！

29. 匿名 2025/03/10(月) 14:02:57 

油かす入れるとめちゃくちゃ美味くなる

30. 匿名 2025/03/10(月) 14:03:48 

>>16 良いこと聞いた！やってみる ありがとう

31. 匿名 2025/03/10(月) 14:04:02 

焼肉のタレの黄金の味で作るホルモン焼きうどん好き

32. 匿名 2025/03/10(月) 14:04:16 

麺つゆ味付けで揚げ玉を入れるとコクが出て美味しい。

33. 匿名 2025/03/10(月) 14:04:22 

>>2 わたしはほんだしと醤油を少々が好き。

34. 匿名 2025/03/10(月) 14:06:11 

出汁パックの中身を破って入れる。

35. 匿名 2025/03/10(月) 14:06:16 

ちゃんぽんスープで焼きちゃんぽんうどんにしてる 魚介入れるとおいしいよ

36. 匿名 2025/03/10(月) 14:06:47 

焼きうどん大好き！醤油味が一番好き いつも市販のタレ付きのやつだから、良いレシピあったら参考にさせていただきます♡

37. 匿名 2025/03/10(月) 14:08:39 

栄養士さんのレシピの 醤油味の焼きうどんがめっちゃおいしい ずっととソース派だったのに一気に醤油派に変わった！！

38. 匿名 2025/03/10(月) 14:10:24 

ファミマの冷凍ホルモンうどんを自分で作りたいんだけど、近いのが作れない。

39. 匿名 2025/03/10(月) 14:13:15 

牛肉の小間切れと長ネギの薄切りを炒めてうどん入れてだし醤油で味付けする

40. 匿名 2025/03/10(月) 14:16:56 

>>10 あなた天才 なんでマイナスついてるのか分からん 2件の返信

41. 匿名 2025/03/10(月) 14:19:26 

キムチとお肉と野菜がおすすめ！ 最後の隠し味に焼肉のタレ少し入れるとコクが出るよー

42. 匿名 2025/03/10(月) 14:20:05 

カリカリに焼いた鶏皮で作る塩焼きうどんも美味しいよ。 好みで柚子の皮とか七味かけて食べるの。

43. 匿名 2025/03/10(月) 14:20:56 

梅昆布茶も簡単

44. 匿名 2025/03/10(月) 14:27:04 

>>10 ちょっと17日間くらいうちに来ない？ 1件の返信

45. 匿名 2025/03/10(月) 14:27:18 

>>1 わたしも焼きうどん大好き。しょうゆ、ソース、だし、なんでも来いで、食べるとエネルギーになって体が元気になる！ そして、写真の焼きうどんは、わたしががるちゃんで見た料理の中でいっちばん好みのお料理だ！美味しそう😁！

46. 匿名 2025/03/10(月) 14:28:44 

>>10 美味しそう。すご〜い。

47. 匿名 2025/03/10(月) 14:29:21 

>>1 椎茸とバターは必ず入れます！

48. 匿名 2025/03/10(月) 14:31:10 

>>2 焼肉のタレも美味いぞ！

49. 匿名 2025/03/10(月) 14:31:57 

>>10 焼きうどんってだけで、これだけのアイデアが浮かぶなんて尊敬！

50. 匿名 2025/03/10(月) 14:33:20 

タイムリー。焼きうどんにしようと思ってうどん茹でてたら限界がきて普通にめんつゆで食べちゃったから残りは絶対に焼くわ

51. 匿名 2025/03/10(月) 14:33:21 

ケチャップとソースと混ぜて 少し醤油もたらして 最後にはマヨネーズ 濃い味好きなマイ焼きうどん

52. 匿名 2025/03/10(月) 14:33:40 

>>10 もう10コメで焼きうどんレシピ、コンプリートされてるw

53. 匿名 2025/03/10(月) 14:34:53 

>>18 冷水にポチャンと入れてほぐしておくといいよ

54. 匿名 2025/03/10(月) 14:36:05 

味付けは本だしと牡蠣醬油うまいよ〜 最後に鰹節ね！

55. 匿名 2025/03/10(月) 14:39:03 

ひき肉ともやし炒めてうどんいれて、麻婆豆腐の素いれて麻婆うどん！ 安い早いおいしい！

56. 匿名 2025/03/10(月) 14:40:22 

スーパーでよくうってる、プルコギ味付け肉に野菜たして一緒に炒めて作るプルコギうどん　 おいしいよ

57. 匿名 2025/03/10(月) 14:45:46 

>>1 白だし+醤油+オイスターソース+みりん めちゃくちゃ美味しいです 味が濃くなりがちなので調味料はちょっとずつ入れてください 具は豚肩ロース薄切りとキャベツや白ネギなどが合います◯鰹節散らしたり七味入れたり柚子胡椒少しつけても美味しいよ😋

58. 匿名 2025/03/10(月) 14:47:06 

>>10 嫁に来ないか

59. 匿名 2025/03/10(月) 14:51:10 

>>10 すごい！ こんなにバリエーションあるなんて！ 間違いなく、料理上手でしょ？！

60. 匿名 2025/03/10(月) 15:01:29 

皆さん、麺は何を使われていますか？ おすすめがあったら教えて下さい！

61. 匿名 2025/03/10(月) 15:03:23 

>>5 本だしがいい仕事するのよね

62. 匿名 2025/03/10(月) 15:05:08 

そうか！ お米高いからパスタよく食べるようにしてたけど、うどんや焼きそばという手もあったか

63. 匿名 2025/03/10(月) 15:14:04 

>>40 私はマイナス押してないけど、最近色んなトピにトピ立ってすぐに長文で書いてる人いて、AIじゃない？って言われてるよ。 だからマイナスなんじゃない？ まぁ今私がこれ書いてる時点ではマイナス全然ないけど

64. 匿名 2025/03/10(月) 15:25:19 

>>10 近所にお店開いて欲しい😆

65. 匿名 2025/03/10(月) 15:37:29 

>>5 私も本田氏！ 九州の人ですよね？

66. 匿名 2025/03/10(月) 15:45:59 

すき焼きのたれで作るのが好き

67. 匿名 2025/03/10(月) 15:47:26 

切ったさつま揚げ入れたら最高だよ！

68. 匿名 2025/03/10(月) 15:53:38 

>>1 私は味付けにソース、醤油、ほんだしを使う。めっちゃ美味しいよー

69. 匿名 2025/03/10(月) 16:06:04 

>>44 毎日作らせるつもりだなーー🤣🤣 1件の返信

70. 匿名 2025/03/10(月) 16:17:02 

>>16 お湯で溶かすときはひと玉に一袋だけど、焼きうどんのときはひと玉に一袋だと味は濃いめになるので、少なめに入れて足していくとよいですよ

71. 匿名 2025/03/10(月) 16:31:03 

>>69 なぜバレた…

72. 匿名 2025/03/10(月) 16:34:54 

>>1 うどん麺を最初に素揚げしといて、餡掛け具をかける

73. 匿名 2025/03/10(月) 16:58:14 

>>40 AIっぽいよね

74. 匿名 2025/03/10(月) 17:09:57 

魚肉ソーセージ入れるの美味しいよ

75. 匿名 2025/03/10(月) 17:26:23 

>>10 保存する！ すごい、素晴らしい！ありがとう！

76. 匿名 2025/03/10(月) 17:39:20 

このスレ見て焼きうどん作って食べたよ。 味付けは和風だしの素多めと焼肉のタレを少々。 久しぶりに食べたけど美味しかった。 ハマりそう。

77. 匿名 2025/03/10(月) 18:29:30 

>>2 ポン酢もさっぱりして美味しいよ

78. 匿名 2025/03/10(月) 18:31:38 

豚バラと茄子を具にしてポン酢で味つけるのが好き！

79. 匿名 2025/03/10(月) 18:48:19 

>>26 それメープルシロップ味隠れないよね

80. 匿名 2025/03/10(月) 18:51:24 

>>1 北九州市 小倉 焼きうどん発祥の地出身です。 うちは魚粉とお好み焼きソース使ってます😊

81. 匿名 2025/03/10(月) 18:53:13 

ジンギスカンのたれ

82. 匿名 2025/03/10(月) 19:01:12 

ヒガシマルの うどんスープ（粉末）を 使って焼きうどん作ってる 簡単に味が決まるし　 美味しいよ

83. 匿名 2025/03/10(月) 19:29:49 

>>5 鰹節乗っけて食べるとさいこー！

84. 匿名 2025/03/10(月) 20:46:25 

>>1 青のりドバーに限る 外出する前はやめた方がいいｗ

85. 匿名 2025/03/10(月) 22:09:47 

キャベツとしいたけと玉ねぎと人参と 豚肉とちくわを入れて味付けはお好み焼きソースを使ってる 少し甘めでおいしい

86. 匿名 2025/03/10(月) 22:45:55 

>>2 私、めんつゆ&ソースで焼きうどんつくるよ。 マヨネーズかけてもおいしいよ。

87. 匿名 2025/03/10(月) 23:05:36 

キッチンに余ってるプチッと鍋の素をひとついれるだけで色んな味の焼きうどんができるよ、オススメはキムチ鍋の素

88. 匿名 2025/03/10(月) 23:15:56 

>>10 レシピありがとーう！ どれも美味しそうだよーー

89. 匿名 2025/03/10(月) 23:52:46 

>>1 すずめの戸締りに出てきたポテサラ入り焼きうどん 変わり種としてはあり 普通のに飽きたら入れてみて

90. 匿名 2025/03/11(火) 00:12:53 

焼きうどんの麺って皆さん何使ってますか？ 冷凍うどん？30円くらいで買えるうどん？ どっちがオススメとかってありますか？ トピ見てたら作りたくなってきた。もう何年も作ってないから上手く作りたい！ 1件の返信

91. 匿名 2025/03/11(火) 00:31:12 

ソースか醤油かいつも迷う

92. 匿名 2025/03/11(火) 02:37:18 

だし粉と、牡蠣だし醤油と仕上げにごま油の味付けが大好き

93. 匿名 2025/03/11(火) 20:53:25 

>>1 10コメにレシピ沢山載せてあってプラスもたくさん付いてたのに、今から参考にしようと見に来たら無くなってる！ なんでー！？美味しそうだったのに。。

94. 匿名 2025/03/11(火) 21:56:26 

>>2 昔、クックパッドでオイスターソースと醤油で 味付けするの流行ったよ。

95. 匿名 2025/03/11(火) 22:03:43 

>>90 冷凍じゃない方をオススメ。

96. 匿名 2025/03/12(水) 16:10:53 

10にあったカレー粉とソースの焼きうどんにアレンジして本だし入れたら、思いの外ジャンクな味になり、すごく美味しかった。 お礼を言いにきたら何故か10が消えてた。 ありがとうね。