2025年04月12日

朝ごはんに作る卵料理🍳

情報元 : 朝ごはんに作る卵料理🍳ガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/5612708/


1. 匿名 2025/03/31(月) 10:01:34 

今日の朝ごはん、何を食べましたか? これから食べる予定の朝食でも大丈夫です。 11件の返信

2. 匿名 2025/03/31(月) 10:01:59 

ダイエット中なので、高野豆腐の煮物と野菜たくさん入れた生春巻き。

3. 匿名 2025/03/31(月) 10:02:02 

ごはん、納豆、味噌汁、バナナ

4. 匿名 2025/03/31(月) 10:02:18 

5. 匿名 2025/03/31(月) 10:02:28 

レタスとベビーリーフとアボカドのサラダ 牛乳 ヨーグルト 全粒粉ブレッド アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2025/03/31(月) 10:02:32 

ごはんにのりたま

7. 匿名 2025/03/31(月) 10:02:53 

ぶっといソーセージ

8. 匿名 2025/03/31(月) 10:02:59 

>>1 昨日作った肉骨茶を食べました。朝ごはんにオススメ 1件の返信

9. 匿名 2025/03/31(月) 10:02:59 

なんだこのトピ? 1件の返信

10. 匿名 2025/03/31(月) 10:03:04 

胃腸が弱いのでお粥と鮭を食べました

11. 匿名 2025/03/31(月) 10:03:27 

カフェラテ クルミバケット 星のハッシュポテト

12. 匿名 2025/03/31(月) 10:03:33 

ここはダミートピになるの? 4件の返信

13. 匿名 2025/03/31(月) 10:03:41 

食パン やっと今流行りの胃腸風邪ノロから復活してまともに食べれた〜普通に食べれるありがたみ感じたわ〜

14. 匿名 2025/03/31(月) 10:03:46 

高菜とじゃこのおにぎりとアオサと豆腐の味噌汁

15. 匿名 2025/03/31(月) 10:03:54 

ご飯一膳残って店でお茶漬けにして食べましたー🍚🍵

16. 匿名 2025/03/31(月) 10:03:59 

>>1 トースト2枚と牛乳で作るコーンポタージュ

17. 匿名 2025/03/31(月) 10:04:03 

コーヒー一杯 いつもはたくさん食べるけど今日は生理前だからか眠くてそれだけになった

18. 匿名 2025/03/31(月) 10:04:07 

食パンとブルーベリーソース ベーコンサラダ お味噌汁 ヤクルト1000

19. 匿名 2025/03/31(月) 10:04:08 

いちご、バナナ、豆乳で作ったフルーツスムージー

20. 匿名 2025/03/31(月) 10:04:10 

昨日今日寒いので、残りのおでん少しとご飯 ホット珈琲

21. 匿名 2025/03/31(月) 10:04:16 

こんにゃくゼリー2個

22. 匿名 2025/03/31(月) 10:04:48 

板チョコつまんだくらい 不健康だなあと思うけどちょうどいい

23. 匿名 2025/03/31(月) 10:04:54 

ブラックコーヒーとバナナ1本 昨夜20時にかっぱ寿司食べちゃったからあまりお腹空いてなかった

24. 匿名 2025/03/31(月) 10:04:58 

ヤオコーの明太子おにぎり

25. 匿名 2025/03/31(月) 10:05:05 

冷凍のハッシュドポテト。 オレアイダのやつ 美味しくて2個も食べてしまった 1件の返信

26. 匿名 2025/03/31(月) 10:05:31 

ご飯、お味噌汁、レバニラ

27. 匿名 2025/03/31(月) 10:05:56 

今、リンゴ食べてる🍎

28. 匿名 2025/03/31(月) 10:06:35 

>>9 誹謗や中傷が飛び交ってるトピよりずっといい

29. 匿名 2025/03/31(月) 10:07:01 

お正月体調崩してお雑煮食べられなかったのを残念と言ったら昨日作ってくれた。まだ汁が残ってたのでお餅焼いて完食。作り方覚えようと思った。

30. 匿名 2025/03/31(月) 10:07:17 

朝はコーヒー飲むだけ☺️

31. 匿名 2025/03/31(月) 10:07:46 

鶏むねミンチと豆腐とシメジと生姜入れてとろみ付けた卵スープ

32. 匿名 2025/03/31(月) 10:07:47 

米、目玉焼き、豆腐と小松菜の味噌汁、納豆

33. 匿名 2025/03/31(月) 10:08:12 

ゆで卵、焼鮭、ご飯、トマトジュース、バナナ

34. 匿名 2025/03/31(月) 10:09:16 

梅おにぎりと昆布おにぎり食べたよー

35. 匿名 2025/03/31(月) 10:09:35 

サラダとお味噌汁 お昼外食に行くから朝は軽めにした

36. 匿名 2025/03/31(月) 10:09:41 

昨日の煮込みハンバーグの残りと白米

37. 匿名 2025/03/31(月) 10:09:50 

豆乳クリームパスタ ほりにしかけたら美味しかったよ

38. 匿名 2025/03/31(月) 10:09:54 

チーズトースト インスタントスープ いつもこんなもんだけどバナナとか食べたほうがいいのかな

39. 匿名 2025/03/31(月) 10:10:22 

玉ねぎとチーズ、マヨネーズのトースト クルミ入りロールパン サラダ 目玉焼き コーヒ トマトジュース いつも朝ご飯は1日の中で1番量を食べます

40. 匿名 2025/03/31(月) 10:10:42 

レーズンパン、バナナ、コーヒー。パンがいろいろ変わるけどこのパターン。

41. 匿名 2025/03/31(月) 10:11:00 

昨日の18時過ぎに買って、食べ切れなかったお菓子 具体的には、モンブラン1個とレモンパイ1個、豆大福1個と最中1個とみたらしダンゴ2本 飲み物は冷たい牛乳を1杯 洋菓子と和菓子の両方を製造・販売しているお菓子屋へ行くと、ついつい買い過ぎてしまい、一日で食べ切れないんだよw 朝からデブまっしぐら!!

42. 匿名 2025/03/31(月) 10:11:03 

サラダ、胡桃パン、ポタージュスープ。 朝はいつも大体固定化してます。 サラダの中身やパンの種類 スープの内容が変わるくらい。

43. 匿名 2025/03/31(月) 10:11:09 

ご飯 納豆 香薫3本 ほうれん草もやしちくわのお浸し きのこのナムル

44. 匿名 2025/03/31(月) 10:11:32 

納豆ご飯と目玉焼き、ブロッコリー1つ

45. 匿名 2025/03/31(月) 10:11:37 

トーストとコーヒー

46. 匿名 2025/03/31(月) 10:12:12 

ピザトースト食べたけど足りなくて、冷凍炊き込みご飯ちんして食べてる。 生理前なので、まだ何か食べたい。

47. 匿名 2025/03/31(月) 10:12:22 

ミルクティー ハッピーターン梅味

48. 匿名 2025/03/31(月) 10:12:38 

昨晩の残りのかぼちゃのお味噌汁の中にお餅を入れて煮たよ

49. 匿名 2025/03/31(月) 10:13:06 

昆布のおにぎりと味噌汁

50. 匿名 2025/03/31(月) 10:13:28 

うまかっちゃんを焼ラーメンにしました!

51. 匿名 2025/03/31(月) 10:13:55 

サラダ、豚肉と白菜炒めたもの、おかゆ、スープ

52. 匿名 2025/03/31(月) 10:14:11 

しょくパン、塩こしょうの目玉焼き、ベーコン、みそ汁 しょくパンと塩こしょうの目玉焼きの組み合わせは神

53. 匿名 2025/03/31(月) 10:14:18 

>>12 最近ダミートピの存在を知ったけど、あれなんなのw 地下組織みたいにジワジワっと始まるよね…見分け方がわからん ホットケーキ食べたよ! 1件の返信

54. 匿名 2025/03/31(月) 10:14:19 

>>12 どういうこと? 1件の返信

55. 匿名 2025/03/31(月) 10:14:32 

昨日買ったちょっとお高い総菜パン 5個って1200円くらいした(2人分)

56. 匿名 2025/03/31(月) 10:16:05 

ジャムパンにしようかなー。いちごやっと安くなったから、食パンにいちごジャムを薄く塗った上に贅沢にも山盛りに挟んだいちごサンドうま。あとスーパーのカットケーキも買ったからそれにもいちごを山盛りトッピングして食べる!

57. 匿名 2025/03/31(月) 10:17:14 

>>12 それはまだわからない

58. 匿名 2025/03/31(月) 10:17:15 

サラダ、目玉焼き、無添加ハム、ヴィロンのレトロドールに有塩のエシレバター、紅茶。 朝はパン派! 1件の返信

59. 匿名 2025/03/31(月) 10:17:34 

ヤクルト 昨日の残りのカレイの煮付け ふりかけごはん

60. 匿名 2025/03/31(月) 10:17:45 

>>12 別トピでそういう予兆あったの? ピザトースト!

61. 匿名 2025/03/31(月) 10:18:14 

朝からラーメン

62. 匿名 2025/03/31(月) 10:18:14 

>>53 関連タイトル付けてトピ立てといて、前ダミートピが書き込み期限終了したら移動してくんだよね。人間て恐ろしいね 1件の返信

63. 匿名 2025/03/31(月) 10:18:30 

>>1 人参シリシリとお味噌汁と白米

64. 匿名 2025/03/31(月) 10:19:05 

屋台のカステラ

65. 匿名 2025/03/31(月) 10:20:02 

冷凍チャーハン

66. 匿名 2025/03/31(月) 10:21:24 

野菜スープ おにぎり 具は昆布 いよかん

67. 匿名 2025/03/31(月) 10:21:41 

>>54 誰も来ないようなトピを狙ってたてるの。 そして狙い通り誰も来なくなったら、 この廃墟になったトピに住み着くの。 4件の返信

68. 匿名 2025/03/31(月) 10:22:45 

コーヒーとヤマザキの4つ入りのあんぱんを1つ

69. 匿名 2025/03/31(月) 10:23:15 

あんぱんをバターで焼いたよ

70. 匿名 2025/03/31(月) 10:23:16 

残り物のキーマカレーのルゥとチーズを挟んだホットサンド キャベツとポークミート炒め コーヒー

71. 匿名 2025/03/31(月) 10:23:44 

イングリッシュマフィンにハムとチーズのせて焼いてケチャップかけたやつ なんちゃって朝マック

72. 匿名 2025/03/31(月) 10:26:02 

>>62 そういう仕組みなんだ…なんか凄いねw そこまでして何を語るんだ怖いわw

73. 匿名 2025/03/31(月) 10:27:22 

野菜スープ

74. 匿名 2025/03/31(月) 10:30:01 

マイタケとベーコンたっぷりのカルボナーラ (市販のソースにベーコンとマイタケ追加した)

75. 匿名 2025/03/31(月) 10:31:35 

グラノーラ、ヨーグルト、ヤクルト 1件の返信

76. 匿名 2025/03/31(月) 10:32:53 

めざし 納豆 ごぼ天の焼いたの わかめと豆腐の味噌汁 白菜の即席浅漬け ご飯 梅のおにぎり(とろろ昆布で包む)

77. 匿名 2025/03/31(月) 10:34:18 

>>1 味噌汁とご飯と鮭

78. 匿名 2025/03/31(月) 10:35:29 

カフェオレ、ピザトースト、トマト、アーモンド

79. 匿名 2025/03/31(月) 10:35:40 

パンと目玉焼き 朝はいつもこれ

80. 匿名 2025/03/31(月) 10:36:06 

2月賞味期限切れの レトルトカレーがあったので カレー蕎麦にして食べた。 いつもは朝ごはん食べないのに 食べたからか?今も何か食べたくなってる。

81. 匿名 2025/03/31(月) 10:37:00 

簡単だけどヘルシーでお腹にたまるやつ知りたい 卵なしで 手間暇かけたらあるだろうけど、「簡単」っていうのがなかなかないんだよね 1件の返信

82. 匿名 2025/03/31(月) 10:37:08 

>>67 それに何の意味が笑

83. 匿名 2025/03/31(月) 10:37:38 

炊き込みご飯、目玉焼き、人参の明太子炒め、ピーマンの塩昆布和え、わかめと豆腐の味噌汁

84. 匿名 2025/03/31(月) 10:37:48 

マヨたまトースト、はちみつミルク、ハムサラダ食べました!

85. 匿名 2025/03/31(月) 10:37:55 

>>8 調べた。バクテーって読むのね。おいしそう。スペアリブ買ったら作ってみる! 1件の返信

86. 匿名 2025/03/31(月) 10:38:46 

カヘオレ

87. 匿名 2025/03/31(月) 10:40:15 

>>25 これおいしいよね 大好き わたしはマヨネーズかけちゃう 1件の返信

88. 匿名 2025/03/31(月) 10:40:47 

焼きそば 

89. 匿名 2025/03/31(月) 10:41:22 

納豆ご飯、ホッケ焼いたの少し、トマトジュース

90. 匿名 2025/03/31(月) 10:42:36 

わかめと油揚げの味噌汁、納豆ご飯、目玉焼き、シュウマイ

91. 匿名 2025/03/31(月) 10:43:05 

>>85 調べてくれてありがとう!字面でマイナスばかりだけど。台湾とかマレーシアでは朝ごはんに食べるスープ料理って感じです。薬膳スープなので香辛料の香りが凄いけどさっぱりしてるよーカルディで素を見つけたのでやってみたよ!肉は出汁になったゃうのでスペアリブより安い肉で良いと思う!

92. 匿名 2025/03/31(月) 10:43:29 

昨日の夜のスーパーで半額に下がったお刺身を漬けにしておいたもので海鮮丼 フルーツたっぷり杏仁豆腐。こちらも2割引きで購入。 食後にカフェオレ パート休みの朝食なので豪華にするのが最近の楽しみです。

93. 匿名 2025/03/31(月) 10:46:11 

プロテイン

94. 匿名 2025/03/31(月) 10:47:30 

>>1 ミルクティー 桃ジュース クッキー お煎餅 ラーメン 焼き海苔 まだ食べてる途中😋

95. 匿名 2025/03/31(月) 10:49:56 

今さっきチーズトーストとサラダ、クリームチーズトーストにカフェラテ飲んだ チーズにチーズかと作り終えて気付いた笑 デザートにさくらどら焼き食べた 桜餅入ってて美味しかった

96. 匿名 2025/03/31(月) 10:53:43 

梅干しのおにぎり マヨチーズトースト コーヒー

97. 匿名 2025/03/31(月) 10:54:45 

ブロッコリーソテー大量 目玉焼き 大根、小松菜の味噌汁 沢庵 白米 イチゴ ミルクティー

98. 匿名 2025/03/31(月) 10:55:12 

ブラックコーヒーとグミ 不健康だ

99. 匿名 2025/03/31(月) 10:56:31 

>>1 冷凍しておいた炊き込みご飯 味噌汁(春キャベツ,玉ねぎ,もやし,しめじ) ほうじ茶

100. 匿名 2025/03/31(月) 11:02:01 

今日はorchidのサンデーブランチ行ってきました…まだお腹パンパン

101. 匿名 2025/03/31(月) 11:05:34 

魚の煮物 アボカド クノールスープ トマト 15穀米ご飯 ナッツ入りヨーグルト 便秘で困ってます(涙)

102. 匿名 2025/03/31(月) 11:19:12 

お餅

103. 匿名 2025/03/31(月) 11:31:21 

>>87 マヨネーズいい!! 私はケチャップつけるか迷ったけど、そのままでもじゅうぶん美味しい。6個も入ってるし、コスパいいですよね

104. 匿名 2025/03/31(月) 11:34:46 

今、DOUTORで ミラノサンド食べた😋

105. 匿名 2025/03/31(月) 11:44:33 

免疫ケアのヨーグルト、ヤクルト1000、カルシウムウエハース 骨密度が下がってきたのでウエハース始めてみました。

106. 匿名 2025/03/31(月) 11:46:05 

起きたのが遅かったので朝昼兼用で子供とコメダにきてます。ビーフシチュー、コメチキ、サラダバケット、珈琲。

107. 匿名 2025/03/31(月) 11:47:13 

>>58 毎朝それですか?うらやましい!お金持ちの方?

108. 匿名 2025/03/31(月) 11:49:45 

りんごバター塗ったトーストと目玉焼き

109. 匿名 2025/03/31(月) 11:50:42 

ハムエッグとスプーン一杯のご飯 白湯

110. 匿名 2025/03/31(月) 11:52:47 

昨日買ってきた石焼き芋パンをコーヒーと食べた。 大阪ではちょっと有名なお店。 美味しかった。

111. 匿名 2025/03/31(月) 12:04:52 

チーズトースト 巣篭もり卵 きなこがけヨーグルト コーヒー

112. 匿名 2025/03/31(月) 12:07:07 

ココア味のプロテインをめっちゃ薄めたもの

113. 匿名 2025/03/31(月) 12:09:15 

子供と半分こしたバナナと菓子パンと飲むヨーグルト

114. 匿名 2025/03/31(月) 12:12:18 

派遣先の顔合わせでドキドキ過ぎて飴玉一つで終了。 でも、顔合わせ終わったらお腹空いてきた!

115. 匿名 2025/03/31(月) 12:17:07 

>>67 何それ ホームレスみたいだね

116. 匿名 2025/03/31(月) 12:22:11 

おにぎり ポトフ サラダ

117. 匿名 2025/03/31(月) 12:22:42 

あったかいカフェオレ ファミマの大きいフィナンシェ

118. 匿名 2025/03/31(月) 12:25:15 

カロリーたっぷりのチキンカツサンド🥪

119. 匿名 2025/03/31(月) 12:29:55 

コンビニのサラダパスタです。 最近ハマっています

120. 匿名 2025/03/31(月) 12:48:00 

>>1 両面カリカリに焼いた練乳パンとお茶 時間なかった

121. 匿名 2025/03/31(月) 12:48:28 

トースト2枚

122. 匿名 2025/03/31(月) 12:52:28 

>>81 お茶漬け

123. 匿名 2025/03/31(月) 12:54:34 

雑穀米 鮭 わかめの味噌汁 トマト バナナ+シナモン 緑茶

124. 匿名 2025/03/31(月) 13:08:11 

ごはん ハンバーグ サラダ コーンスープ ヨーグルト 昨日、自炊してテーブルにセッティングした状態で ベッドで一息ついていたらそのまま寝落ちしたので 朝食にしました。

125. 匿名 2025/03/31(月) 13:13:13 

ファミチキ2枚。

126. 匿名 2025/03/31(月) 13:27:47 

127. 匿名 2025/03/31(月) 13:28:43 

>>1 とろろと生卵かけてのりとしょうゆで食べたわ。

128. 匿名 2025/03/31(月) 13:49:50 

129. 匿名 2025/03/31(月) 14:01:37 

アイスクリームとホットコーヒー

130. 匿名 2025/03/31(月) 15:24:50 

ご飯 卵焼き 味噌汁

131. 匿名 2025/03/31(月) 16:16:59 

オレンジ半分 ヨーグルト ブラックコーヒー フルーツが季節で変わるけど、だいたい毎日同じ

132. 匿名 2025/03/31(月) 16:22:32 

>>67 誰が「棲みつく」のでしょうか?

133. 匿名 2025/03/31(月) 17:11:15 

2食分の味噌ラーメン

134. 匿名 2025/03/31(月) 17:40:17 

じっくりコトコトのクラムポタージュにご飯入れて食べた。 今日寒いから温まったー(๑>ᴗ<๑)

135. 匿名 2025/03/31(月) 18:50:50 

朝たっぷり食べるよ 今日は納豆ご飯、鯖の塩焼き、大根とこんにゃくの煮物、鶏ハム、キャベツ千切り、ブロッコリーソテー

136. 匿名 2025/03/31(月) 20:18:52 

>>1 即席みそ汁 バナナ ゆで卵 ソイラテ

137. 匿名 2025/03/31(月) 20:24:56 

ハムチーズのトースト、紀文の鶏肉のチルドハンバーグ、胡麻豆腐、納豆食べたよ。

138. 匿名 2025/03/31(月) 21:49:55 

>>1 きなこシュガーのトースト1枚 抹茶オレ カットフルーツ

139. 匿名 2025/03/31(月) 23:43:28 

カブと小松菜のポタージュ(レコルトで自動調理) ベーグル半分にクリームチーズ

140. 匿名 2025/04/01(火) 06:06:58 

ハムエッグ食べた

141. 匿名 2025/04/01(火) 06:22:19 

納豆 海苔 白米 味噌汁

142. 匿名 2025/04/01(火) 08:16:44 

>>75 鶏肉入り蕎麦 かいわれと天かすトッピング 1件の返信

143. 匿名 2025/04/01(火) 09:52:50 

>>1 ブランフレークとグラノーラまぜたのに豆乳とヨーグルト。ちょっと温める

144. 匿名 2025/04/01(火) 22:04:32 

具沢山豚汁(さつまいも、ごぼう、にんじん、大根、玉ねぎ、豚バラ) サバ、大葉、ごまの混ぜご飯(ご飯は玄米と雑穀米) 卵焼き 青汁

145. 匿名 2025/04/02(水) 06:58:30 

卵トーストとチーズとブルーベリージャム食パンと牛乳 妊娠中で朝に野菜食えって言われるけど、朝に野菜は食べる気になれない

146. 匿名 2025/04/02(水) 09:33:07 

>>142 ご飯、緑黄色ふりかけ 納豆、枝豆豆腐、白菜漬物 玉ねぎ、豚肉、しめじの粕汁 1件の返信

147. 匿名 2025/04/03(木) 09:21:45 

>>146 ヤクルト、ヨーグルト、グラノーラ、ミックスナッツ、 1件の返信

148. 匿名 2025/04/03(木) 15:49:18 

朝は料理したくないので コーヒー、パン 子供には、果物、ヨーグルトも

149. 匿名 2025/04/04(金) 09:03:01 

>>147 ヤクルト、ヨーグルト、グラノーラ、ミックスナッツ 1件の返信

150. 匿名 2025/04/04(金) 17:15:15 

朝ごはん代稼げる? ごはんは高いね うちは結構昼もパン

151. 匿名 2025/04/04(金) 17:24:14 

>>67 家ない女でも飼ってるの?

152. 匿名 2025/04/05(土) 12:04:10 

>>149 ヤクルト、ヨーグルト、グラノーラ、ミックスナッツ 1件の返信

153. 匿名 2025/04/06(日) 11:14:23 

>>152 ほうれん草、玉ねぎ、じゃがいものパスタ、ヤクルト 1件の返信

154. 匿名 2025/04/07(月) 08:42:50 

>>153 しめじ、天かす、うどん 1件の返信

155. 匿名 2025/04/08(火) 06:54:04 

>>154 ヤクルト、ヨーグルト、グラノーラ、ミックスナッツ 1件の返信

156. 匿名 2025/04/08(火) 22:25:01 

目玉焼き、味噌汁、白米

157. 匿名 2025/04/09(水) 06:50:42 

>>155 ヤクルト、カレーパン、レタス、ツナ 1件の返信

158. 匿名 2025/04/10(木) 18:19:38 

>>157 ヤクルト 1件の返信

159. 匿名 2025/04/11(金) 08:06:41 

>>158 フライドチキン、あんドーナツ 1件の返信

160. 匿名 2025/04/12(土) 10:57:17 

>>159 ブロッコリースプラウト、コロッケそば


posted by ちぇき at 12:20| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

意外と簡単に作れる料理・意外と面倒な料理

情報元 : 意外と簡単に作れる料理・意外と面倒な料理ガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/5627015/


1. 匿名 2025/04/10(木) 16:13:59 

主は、実家暮らしの頃は全くといっていいほど料理をせず、出来合いのものばかり食べていました。一人暮らしで自炊するようになってから、下手ながらも料理が少し楽しいと思えるようになりました。よく作るのは、肉じゃがとハンバーグです! 一人暮らしの皆さんが、よく作る料理を教えて下さい! 10件の返信

2. 匿名 2025/04/10(木) 16:14:25 

親子丼

3. 匿名 2025/04/10(木) 16:14:39 

パスタ大活躍 1件の返信

4. 匿名 2025/04/10(木) 16:14:41 

サラダ

5. 匿名 2025/04/10(木) 16:15:14 

卵納豆かけごはん アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2025/04/10(木) 16:15:15 

7. 匿名 2025/04/10(木) 16:15:25 

>>3 無印のパスタソース買い溜めしとるよ

8. 匿名 2025/04/10(木) 16:15:27 

ポテトもちよく作ってた。チーズ入れて。 一人暮らしだから食べたいもの食べてたなぁ

9. 匿名 2025/04/10(木) 16:15:31 

味噌汁 とにかく野菜なんでも入れてる。 毎日夜多めに作って朝も飲んでる。 2件の返信

10. 匿名 2025/04/10(木) 16:16:18 

魚焼くとか、野菜炒めとか、うどんとか、簡単なものばかり。

11. 匿名 2025/04/10(木) 16:16:43 

味噌汁 レンチンで出来る超簡単な鶏ハム

12. 匿名 2025/04/10(木) 16:17:08 

ピーマンの肉詰め 好きだから(🫑•᎑•🫑) 1件の返信

13. 匿名 2025/04/10(木) 16:18:04 

麻婆豆腐

14. 匿名 2025/04/10(木) 16:18:15 

一人暮らしでハンバーグ作るなんて偉いな! 2件の返信

15. 匿名 2025/04/10(木) 16:18:52 

鍋料理 プチっと鍋の素が発売されてからは毎週末これ

16. 匿名 2025/04/10(木) 16:19:05 

もやしとツナ缶と玉子で雑炊。速い安い美味い。

17. 匿名 2025/04/10(木) 16:19:56 

トマトのたまご炒め スーパーで買った焼き豚なんかも細かくして入れて、小葱とブラックペッパー散らしてご飯に乗せてどんぶりみたいにして食べる 出典:asset.oceans-nadia.com 2件の返信

18. 匿名 2025/04/10(木) 16:20:54 

おみそしる

19. 匿名 2025/04/10(木) 16:23:24 

>>1 エライな 毎日、冷凍ご飯、インスタント味噌汁、納豆、野菜炒めだった(朝はパン、昼はコンビニおにぎりだったと思う) なんで卵を食べていなかったんだろうって20年前の自分に言いたい トマト(ジュースでも)いいし緑黄色野菜と、ヨーグルトくらい+しても良かった

20. 匿名 2025/04/10(木) 16:23:35 

豚汁 大量に作って3日間くらい食べる 1件の返信

21. 匿名 2025/04/10(木) 16:25:30 

自分のためにハンバーグはすごいね オムライス、パスタはよく作る あと煮卵。晩酌でも朝ごはんでも食べれる

22. 匿名 2025/04/10(木) 16:26:08 

>>1 蒸し器使って色々作る。よく作るのは蒸し餃子

23. 匿名 2025/04/10(木) 16:29:26 

ピーマンが好きなので 千切りにして鶏胸肉とガーリック醤油で炒めてる。  胸肉は酒に漬けて柔らかくしてから。 人参も入れるとキレイ。 たくさん作って次の日弁当にも入れる。

24. 匿名 2025/04/10(木) 16:30:39 

名もなき料理。手羽元と野菜のスープとか

25. 匿名 2025/04/10(木) 16:30:53 

>>17 これにスイチリかけると美味しい

26. 匿名 2025/04/10(木) 16:31:25 

1人暮らしの時で、疲れてる時は、乾麺のラーメンにカット野菜一袋(ほぼもやしで少量のニラ、ネギ、にんじん入りのやつ)豚肉2枚、卵1個を入れたやつが支流でした。 普段はご飯炊いて、味噌汁作って、きのこと豚肉炒めたやつをほぼ毎日食べてた。時々オムライス+野菜スープとか、きのことベーコンの和風パスタなら作ってた

27. 匿名 2025/04/10(木) 16:31:29 

オムライスとかナポリタン作ってたわ

28. 匿名 2025/04/10(木) 16:32:49 

主です。色々コメントありがとうございます。褒めて下さる方もいて嬉しいです。レパートリーが少ないので、皆さんのコメントを参考にさせて頂きます。

29. 匿名 2025/04/10(木) 16:33:45 

親子丼か麻婆丼

30. 匿名 2025/04/10(木) 16:39:37 

カット野菜で鍋

31. 匿名 2025/04/10(木) 16:44:49 

豚キムチ 肉と野菜が摂取できるので

32. 匿名 2025/04/10(木) 16:46:36 

バター醤油ご飯の韓国のりがけ   もやし大量のサッポロ一番みそラーメン

33. 匿名 2025/04/10(木) 16:48:17 

野菜炒めの野菜少なめ

34. 匿名 2025/04/10(木) 16:50:03 

お好み焼き キャベツじゃなく大根入れたりする。 お好みソースも好きだけどポン酢じょうゆに練り辛子で食べてる。

35. 匿名 2025/04/10(木) 16:51:51 

そぼろ丼

36. 匿名 2025/04/10(木) 16:54:19 

>>1 30円の生のうどん→レンチンして 醤油と天かすかけて終わりです お金ないから肉・魚・野菜買えない😭 1件の返信

37. 匿名 2025/04/10(木) 16:54:54 

>>17 これにツナも上手い

38. 匿名 2025/04/10(木) 16:57:14 

>>1 1人用の土鍋で白菜と豚肉鍋(マロニー必須)食べてた

39. 匿名 2025/04/10(木) 16:57:32 

その日安かった野菜、安い時に買っといて冷凍してた豚こまでなく野菜炒め、仕上げに片栗粉でとろみつける が一番多いかな〜楽だし

40. 匿名 2025/04/10(木) 17:00:29 

>>20 カレースパイス(砂糖も入ってるのが家族は気に入ってるけど、私はシンプルにスパイスだけ)をかけて、うどんでも美味しそう (カレーは後片付けもしんどいし、重いし、どれだけ食べて残るか量がわからないしで、ほとんど作らない)

41. 匿名 2025/04/10(木) 17:00:46 

忙しい時は丼もの、親子丼、牛丼とか 小さめで深めのフライパンで作るとコンロ周りもほぼ汚れなくて掃除も楽です あと簡単な料理だと肉豆腐、失敗しない料理だと思いますよ

42. 匿名 2025/04/10(木) 17:01:57 

タンドリーチキン 胸肉、カレー粉、ヨーグルト、ケチャップ、ソースを揉み込んで半日置いて焼くだけ 朝か前日の夜に仕込んで帰って焼くだけなのが楽 1件の返信

43. 匿名 2025/04/10(木) 17:03:12 

長ネギに豚肉の薄切りを巻いて焼く 味付けはその日の気分で

44. 匿名 2025/04/10(木) 17:08:26 

卵かけご飯だな

45. 匿名 2025/04/10(木) 17:08:57 

魚好きだけどあまり買えないからツナ缶、鯖缶、鰯缶をパスタにしたり丼にしたり あと肉、野菜を焼くだけとか色んな具材を入れたみそ汁、スープとか

46. 匿名 2025/04/10(木) 17:18:12 

>>42 自己レス ニンニクと生姜書くの忘れてました

47. 匿名 2025/04/10(木) 17:20:52 

朝はジャガイモをスライスしてガレットにしてよく食べてる 1件の返信

48. 匿名 2025/04/10(木) 17:29:19 

炊き込みご飯 栄養取れるし弁当とかに使える

49. 匿名 2025/04/10(木) 17:35:09 

>>1 昨日は小松菜と豚こまでクリームパスタ作ったよ

50. 匿名 2025/04/10(木) 17:42:24 

最近蒸籠蒸し 特にさつまいも見ると

51. 匿名 2025/04/10(木) 17:49:33 

>>14 何で偉いの?作って次の日お弁当とか持っていきたいし普通に作るよ 1件の返信

52. 匿名 2025/04/10(木) 17:52:16 

>>1 カレー

53. 匿名 2025/04/10(木) 17:54:33 

>>9 味噌汁みたいなおまけを料理って言う人ってマジで料理できなさそう メインの料理作れないのかな笑 1件の返信

54. 匿名 2025/04/10(木) 17:57:17 

>>51 えらい!

55. 匿名 2025/04/10(木) 17:59:00 

八宝菜 あんかけが好きなのさ

56. 匿名 2025/04/10(木) 18:09:08 

豚汁

57. 匿名 2025/04/10(木) 18:13:16 

>>14 思いました! 玉ねぎのみじん切りは別にいいけど ひき肉とこねるのが苦手

58. 匿名 2025/04/10(木) 18:17:36 

>>1 ギョーザ ドラマ見ながらせっせと50個くらい作って冷凍しとく

59. 匿名 2025/04/10(木) 18:22:27 

一人暮らしが30年 それで食べるのが好きだから大抵の物は作ってきたよw 自慢にもならないことだけど 最近はすいとんにハマってる 野菜とくに根菜類入れるから栄養価高いし 小麦の塊があるから主食にもなる 何よりもクリームシチューより鍋を洗うのが楽なとこww

60. 匿名 2025/04/10(木) 18:36:00 

>>9 意外と腐りやすいから食べたら余りは冷蔵庫入れてね。

61. 匿名 2025/04/10(木) 18:36:11 

>>1 レトルトシチューをパスタにかけると美味しいよ😋

62. 匿名 2025/04/10(木) 18:44:51 

>>53 お味噌汁も立派な料理よ 料理家の人だと土井善晴先生もそう言ってるし、瀬尾幸子さんはまんまそういうタイトルの書籍を出版されてるし、有元葉子さんはきょうの料理のキッチン訪問ですんごく大きなお椀で具沢山のお味噌汁食べられていて、これで充分なんて言われてましたね それに、よく作る料理というトピなんだから別に他の料理を作ってない人ばかりでもないでしょ 料理趣味の人こそ、そういう言い方してお料理を馬鹿にしないものよ

63. 匿名 2025/04/10(木) 18:50:28 

朝ごはんにラピュタパン

64. 匿名 2025/04/10(木) 18:54:22 

料理と呼べるのかわからないけど、仕事終わりに半額になったお刺身を買って、海鮮丼や手巻き寿司にすることがある。それだけとお酒で晩酌☺️

65. 匿名 2025/04/10(木) 19:01:27 

新玉ねぎに 味ぽん ごま油 マヨネーズ かつお節 簡単だしめちゃくちゃ美味しい

66. 匿名 2025/04/10(木) 19:12:00 

パスタ、袋ラーメンにカット野菜ドバー。 時間があって、豚肉安く買えたら、豚肉と玉子の他人丼。 あと、玉子とニラのおみそ汁大好きで、しょっちゅう作ってる。

67. 匿名 2025/04/10(木) 19:25:26 

生姜焼きとスパイスカレー 基本材料が少なくてすむのをつくります

68. 匿名 2025/04/10(木) 19:25:52 

>>1 おなか空いてすぐ食べたいときは、トマトと卵の炒め物やニラ玉を作る。ニラは1束買ったらざく切りしてラップに包んで冷蔵庫に入れておいて、いつでも使えるようにしている。

69. 匿名 2025/04/10(木) 19:37:52 

全然料理といえないけど最近だし茶漬けにはまってる 梅干し、しらす、天かす、高菜はいつも揃えてる あとは玉子焼きぐらい

70. 匿名 2025/04/10(木) 19:40:42 

1人暮らしの時によくやったのは 1日目 ポトフ 2日目 カレールーを入れてカレーに 3日目 うどんスープの素と水を足して、うどんをひと玉入れて カレーうどん

71. 匿名 2025/04/10(木) 20:07:59 

すき焼き(豚肉で代用)

72. 匿名 2025/04/10(木) 20:24:00 

具沢山の味噌汁 これさえ作れば後は惣菜と冷凍ご飯でも豊かな気分

73. 匿名 2025/04/10(木) 20:29:49 

一人暮らしして長いけど酢豚を作ったことないのに気付いた。野菜も素揚げするんだよね。大変な手間 1件の返信

74. 匿名 2025/04/10(木) 20:56:45 

納豆とタマゴをオリーブオイルでちゃちゃっと炒めたのをごはんにかけて食べるのが好き 野菜が足りない時はカイワレやネギ混ぜたりするよ

75. 匿名 2025/04/10(木) 21:39:45 

昔だけどお好み焼きひたすら食べてた。

76. 匿名 2025/04/10(木) 22:06:17 

トマトと卵の炒め物を挙げてる人、何人かいるね! 私もコレだなー トマトと卵の組み合わせが良いし簡単だし、ご飯にもパンにも合うから好き 美味しくて好きだからついつい毎週作ってしまう笑 いつも冷蔵庫にある作り置きおかずだよ!

77. 匿名 2025/04/10(木) 22:20:47 

鍋ばっかり だしパックと美味しい醤油のみで味付け

78. 匿名 2025/04/10(木) 22:23:18 

>>47 作り方教えて欲しい

79. 匿名 2025/04/10(木) 22:53:25 

人参のきんぴら 味付け適当にやっても失敗しないくらい作ってる

80. 匿名 2025/04/10(木) 23:19:57 

小松菜サラダ ただ1センチ位で切って、ツナ混ぜて、ポン酢でも、だし醤油でも 黄身が半熟の目玉焼きとか乗せて、丼も これからの季節はいいのかも (老いてサラダでご飯がイケるし、夏は特に…) ゴマ油を常備してるとコクが増すので、疲れてる時あまり作りたくない時にもちょいかけして満足度が上がる

81. 匿名 2025/04/10(木) 23:34:14 

>>73 焼いて作ってみよう 一回、黒酢で酢豚を作った カレー用の豚肉を酒つけて放置 塩コショウして片栗粉まぶして油で焼いて、レンコンとニンジンだったか…を炒めて 黒酢、砂糖、醤油 1:1:1で、一人前でも確か大さじ2?3?とか、結構使うのでそれっきりだったけど、お店より美味しかった ヒルナンデスで10年くらい前に紹介していて真似てみた

82. 匿名 2025/04/10(木) 23:40:53 

切り干し大根 ピーマンと茄子の味噌炒め ひじき煮 大好きで全く飽きない笑

83. 匿名 2025/04/11(金) 02:01:51 

>>1 えらいね 自炊は将来必ず役に立つよ

84. 匿名 2025/04/11(金) 09:28:52 

>>12 ピーマン愛が溢れてて可愛い🫑🫑🫑

85. 匿名 2025/04/11(金) 12:51:52 

ちらし寿司(寿司太郎で)

86. 匿名 2025/04/11(金) 13:04:44 

玉ねぎと豚肉を炒めてケチャップ、塩コショウで味付け。とろけるチーズのせたら美味しいよ。玉ねぎは血液サラサラにするから多めにね。

87. 匿名 2025/04/11(金) 14:51:25 

>>36 しばらくふりかけだけの極貧生活したことあるんだけど、20年後の今糖尿病が治らない。今月から無職なのに毎月1万単位でお金飛んでいくよ。後悔しても時間と健康は戻らないから、今何でも高くて大変だけどバランスの良い食事を摂って欲しい。


posted by ちぇき at 09:20| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする