1. 匿名 2024/02/18(日) 21:55:08
朝ごはんはお米派のみなさん！ オススメのごはんのお供やお気に入りのおにぎりの具、おいしく炊くための工夫などなんでも楽しく語りましょう♪ 6件の返信2. 匿名 2024/02/18(日) 21:55:20
1件の返信3. 匿名 2024/02/18(日) 21:55:36
毎朝お茶漬け 2件の返信4. 匿名 2024/02/18(日) 21:55:47
5. 匿名 2024/02/18(日) 21:55:55
ご飯 納豆 味噌汁 目玉焼き この組み合わせ最高だよね 5件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->6. 匿名 2024/02/18(日) 21:55:59
7. 匿名 2024/02/18(日) 21:56:07
もちろんでございます8. 匿名 2024/02/18(日) 21:56:07
>>2 2ちゃんねらー気持ち悪い 2件の返信9. 匿名 2024/02/18(日) 21:56:11
卵かけご飯に納豆がすき10. 匿名 2024/02/18(日) 21:56:18
醤油かけたり卵かけご飯だったりふりかけかけたりしてる11. 匿名 2024/02/18(日) 21:56:27
もち麦ご飯美味しい🥢12. 匿名 2024/02/18(日) 21:56:30
>>5 野菜食え 3件の返信13. 匿名 2024/02/18(日) 21:56:46
白米に味噌汁、納豆に卵があればいい14. 匿名 2024/02/18(日) 21:57:15
>>1 白米は固め 1件の返信15. 匿名 2024/02/18(日) 21:57:20
>>5 野菜食べなさい 1件の返信16. 匿名 2024/02/18(日) 21:57:22
朝にお米食べると、快便になる気がする！17. 匿名 2024/02/18(日) 21:57:32
パンは腹持ちがいまいち。 1件の返信18. 匿名 2024/02/18(日) 21:57:39
和食の朝ごはんメニュー難しい 気がついたらタンパク質だらけになる 1件の返信19. 匿名 2024/02/18(日) 21:57:50
アミラーゼ遺伝子で検索検索！！ 日本人はどの世界の人間よりもお米を甘く感じる人種 お米で太ることはない！！ 4件の返信20. 匿名 2024/02/18(日) 21:57:57
パンよりも米の方が安上がりな気がするんだ。 明日のパンを気にする必要もない。 2件の返信21. 匿名 2024/02/18(日) 21:58:00
ご飯と味噌汁ないと元気出ない。味噌汁具沢山にして栄養取るようにしてる。22. 匿名 2024/02/18(日) 21:58:01
>>12 大豆は野菜じゃ 1件の返信23. 匿名 2024/02/18(日) 21:58:34
朝飯 1件の返信24. 匿名 2024/02/18(日) 21:58:38
>>19 普通に太るけど 1件の返信25. 匿名 2024/02/18(日) 21:59:16
納豆ご飯食べてる 時間とか気力ない時は卵かけご飯26. 匿名 2024/02/18(日) 21:59:19
昆布と一緒に炊いて、炊きあがったらすり下ろした生姜を混ぜます そのままでも美味しいし、お醤油やめんつゆ少しかけたり、卵かけご飯でも美味しいです！27. 匿名 2024/02/18(日) 21:59:27
小麦絶ちしたら屁が少なくなったよーん28. 匿名 2024/02/18(日) 21:59:29
>>1 ご飯とお味噌汁とお新香とかほうれん草の和物 毎朝これ、休みの日は魚が付くw29. 匿名 2024/02/18(日) 21:59:39
パンだとやる気も気分も力も無くなる30. 匿名 2024/02/18(日) 21:59:45
こんな丸だけのロボットが顔に米つけて笑ってるだけなのにすごい美味しそうに見えるの不思議だよね、ドラちゃんかわいい31. 匿名 2024/02/18(日) 21:59:58
>>22 うーん、納豆はタンパク源じゃない？ 1件の返信32. 匿名 2024/02/18(日) 22:00:10
ヤマク食品、しょうゆの実 出典：tshop.r10s.jp33. 匿名 2024/02/18(日) 22:00:11
>>3 食欲ない時でも食べられるしおかゆほど時間かからないから良いよね34. 匿名 2024/02/18(日) 22:00:27
この佃煮がおいしい 刻んであるからご飯によく馴染んでおにぎりにも向いてる35. 匿名 2024/02/18(日) 22:00:49
納豆ご飯を作るときに焼き海苔を一枚おわんに敷いてネバネバがつくのを塞いでる 最後らへんに少量のご飯と納豆、追加でキムチを乗せて包んでパクッと お茶碗洗うときスポンジに納豆がつくと他のお皿もぬるぬるするからいい防止策になってる 1件の返信36. 匿名 2024/02/18(日) 22:01:08
納豆ごはんが好き たまには冒険して違うの買ってみたいけど 結局いつも同じ納豆ばかり食べてる。37. 匿名 2024/02/18(日) 22:02:00
納豆ご飯とミニトマト 食後に無糖カフェラテ これで固定 1件の返信38. 匿名 2024/02/18(日) 22:02:03
>>31 畑で取れるから野菜39. 匿名 2024/02/18(日) 22:02:11
>>12 味噌汁の具は？ 1件の返信40. 匿名 2024/02/18(日) 22:02:19
それぞれ味が違うちっちゃいふりかけかけてます。 あとワカメの味噌汁41. 匿名 2024/02/18(日) 22:02:28
朝はご飯納豆味噌汁が一番好き おかずあると食べ過ぎちゃうし、ご飯減らすと腹持ち悪いし42. 匿名 2024/02/18(日) 22:03:23
>>24 おっけ！！お米だけ！で？？ 普段食べてるメニュー教えて！ 水含めて一膳だよ お米はガソリンその日にほぼ消費されるよ だから昔の日本人は一膳でお米5合とか食べる沢庵数枚だけでね？？ もしかして…魚の油以外の油とか取ってないよね？ 3件の返信43. 匿名 2024/02/18(日) 22:03:40
>>8 ガルちゃん民気持ち悪い44. 匿名 2024/02/18(日) 22:03:43
朝米を食べると便通が良くなるから朝は大体米です。パンより腹持ちが良いからコスパが良い45. 匿名 2024/02/18(日) 22:04:03
ご機嫌な朝食 出典：up.gc-img.net46. 匿名 2024/02/18(日) 22:05:43
>>39 豆腐 わかめ ねぎ47. 匿名 2024/02/18(日) 22:05:55
>>23 朝飯なんて、こういうのでいいんだよ。 1件の返信48. 匿名 2024/02/18(日) 22:06:17
>>1 朝ごはん最強のおかず😋49. 匿名 2024/02/18(日) 22:06:51
>>19 太ることはなくても糖尿病になりやすいよね？50. 匿名 2024/02/18(日) 22:07:15
毎朝雑炊51. 匿名 2024/02/18(日) 22:07:52
>>5 味噌汁にはワカメもネギも入ってるから野菜はクリアしてるよね52. 匿名 2024/02/18(日) 22:07:58
自宅で精米してるんですが、米ぬかを炒って野菜サラダやヨーグルトに掛けて食べてる 一人暮らしし始めてから習慣にしてるんだけど、すごく肌が綺麗になった。季節の変わり目に肌荒れしやすかったんだけど、落ち着いてる感じ 摺り胡麻みたいな食感で食べやすいです53. 匿名 2024/02/18(日) 22:08:07
週に何回かお粥にする。ダイエットになるし胃に優しいしあったまるー！そうじゃない時は粕汁や味噌汁。粕汁は肌に良い 1件の返信54. 匿名 2024/02/18(日) 22:08:58
>>15 >>12 ヨコから うちもよくこのメニュー出すけど、味噌汁は具沢山、目玉焼きにはレタスとかきゅうり、トマト添える55. 匿名 2024/02/18(日) 22:09:39
>>47 我が家はウィンナー1人1本だけど3本も食べるとかすごい 3件の返信56. 匿名 2024/02/18(日) 22:10:10
>>55 独身ですから好き放題です。57. 匿名 2024/02/18(日) 22:10:12
おにぎり 筋子のおにぎりが一番好き58. 匿名 2024/02/18(日) 22:10:31
なめ茸が大好きなんだけど、空瓶をゴミに出すのが面倒だから、パウチのやつ買ってみたら大当たり！！ 焼肉みたいな味で、ご飯にめっちゃ合う。 4件の返信59. 匿名 2024/02/18(日) 22:11:13
朝ごはんはお米派。 目玉焼き、みそ汁、ご飯はご馳走。 夜ごはんも朝ごはんみたいなメニューが好き。60. 匿名 2024/02/18(日) 22:11:49
お味噌汁とごはん。 お弁当に作って余った卵焼き 毎日これ61. 匿名 2024/02/18(日) 22:12:09
>>58 大好きなら手作りしてもいいかも めっちゃ簡単だし自分好みの味付けにできるよ 1件の返信62. 匿名 2024/02/18(日) 22:12:59
>>8 2ちゃんねる見た事ないでしょ？笑63. 匿名 2024/02/18(日) 22:14:21
朝は時間短縮のためレトルトカレー 1件の返信64. 匿名 2024/02/18(日) 22:15:38
>>58 初めて見た 今度探してみるわ 瓶のなめ茸昨日買ってきたら早速あさに開けて食べてたよ おかわりしてた おいしいよね65. 匿名 2024/02/18(日) 22:16:22
>>42 ごめん、しんどい66. 匿名 2024/02/18(日) 22:16:26
>>42 毎食米だけ禁欲生活の話なの？ 太らないかしらんけど糖尿病やら脚気やらなりそう67. 匿名 2024/02/18(日) 22:16:57
ご飯と味噌汁の位置が気になるけど 1件の返信68. 匿名 2024/02/18(日) 22:18:37
>>55 横 人それぞれ。 お前なんなんだよ。69. 匿名 2024/02/18(日) 22:19:28
>>19 なんかこういう極端なこと言うひと宗教みたいで怖い。選挙前に創価に勧誘された時のこと思い出す。70. 匿名 2024/02/18(日) 22:20:27
>>67 地域によってはこれが正しいとこもあるらしいよ71. 匿名 2024/02/18(日) 22:21:23
こないだスーパーで北海道産のたらこが安かったから、大量にたらこおにぎりを作って冷凍してます。 ご飯は硬めが好き！ 炊き立てが1番美味しいんだけど、時間がないから週末に作って冷凍しちゃう。72. 匿名 2024/02/18(日) 22:22:06
>>1 毎朝お米と納豆食べてる73. 匿名 2024/02/18(日) 22:22:12
>>5 納豆無いと生きていけない74. 匿名 2024/02/18(日) 22:22:47
ごはんですよ75. 匿名 2024/02/18(日) 22:23:49
もち麦ご飯、みそ汁（具材2種）、卵料理、牛乳はほぼ毎日、たまに果物とか。目玉焼き好きだけど足りないから、オムレツにすることが多いです。最近は切干大根入りのオムレツにはまってます。76. 匿名 2024/02/18(日) 22:24:24
>>35 最近話題になったよね 1件の返信77. 匿名 2024/02/18(日) 22:26:20
>>42 勢いがすごい78. 匿名 2024/02/18(日) 22:27:43
見せてよみんなの朝ごはん！part2味噌汁と玄米緑茶がマストです！
79. 匿名 2024/02/18(日) 22:27:56
>>5 我が家も物価上昇のあおりを受け、親子３人で魚肉ソーセージ１本です泣 しかもアラフォーこどおじの分際で息子が真ん中を欲しがるため私たち夫婦はいつも端っこの部分を食べています ある日耐えかねた夫が「端（恥）はお前だけどな」と呟いたのが聞こえたらしく、夫と息子は今でも冷戦状態 一体どうすれば… 1件の返信80. 匿名 2024/02/18(日) 22:28:59
>>53 特に寒い日の粕汁はなんであんなに美味しんだろうね あんなにおいしくて、おまけにお肌も綺麗になっていいの？81. 匿名 2024/02/18(日) 22:29:57
これ美味しい 1件の返信82. 匿名 2024/02/18(日) 22:31:01
>>81 右上のキャラがめちゃかわいい 2件の返信83. 匿名 2024/02/18(日) 22:31:12
夜もご飯の日は、まとめて炊きますか？ その都度炊きますか？ 2件の返信84. 匿名 2024/02/18(日) 22:33:46
夕飯を殆んど食べないのと昼飯はボリューミーで油脂を取る事が多いので 朝食が一番品数が多い 今朝は ブロッコリーにオリーブオイルと岩塩 トマトと玉子の炒め物 筑前煮 さつまいもの甘煮 コールスロー 大葉としゆでらすを混ぜたおにぎり リンゴとヨーグルト85. 匿名 2024/02/18(日) 22:34:32
>>76 それそれ 上手いこと考える人いるなーって ただ朝にこれやると歯磨きは念入りにしないとね86. 匿名 2024/02/18(日) 22:35:21
>>82 気にした事なかった！今初めて気付きました😂87. 匿名 2024/02/18(日) 22:37:21
>>20 『明日のパン』私も心配する時多い笑88. 匿名 2024/02/18(日) 22:37:37
朝はだいたいおにぎり食べてる。 ササッと食べられるし、ラップで握るから洗い物もほぼ出なくて楽ちん89. 匿名 2024/02/18(日) 22:42:16
>>1 梅酢たくあん つぼ漬け これと一緒に食べるといくらでも入る そのままでももちろん美味いけど 夏は冷たい麦茶とお茶漬けに 冬は熱い昆布茶とお茶漬け で食べるのも好きだ～90. 匿名 2024/02/18(日) 22:44:49
>>83 うちは2日に1回炊いて冷凍してる。 毎食炊いてる人尊敬するわ 1件の返信91. 匿名 2024/02/18(日) 22:45:41
というか、パンがそんな好きではない。(年に１回食べるか食べないか)コーヒー紅茶も飲まない。(こちらは全く飲めない)だから朝は米になる。 なのに、焼いたパンの匂いや、コーヒーの香りは好きだから不思議。92. 匿名 2024/02/18(日) 22:51:58
>>63 ずいぶん前に朝カレー話題になったよね。 いいらしいね。93. 匿名 2024/02/18(日) 22:53:20
>>55 ウィンナーも高くなってきてるもんね。しょっちゅう買えないよね 23さん宅はヘビロテできる余裕があるお宅なのよ、ほっとけ 1件の返信94. 匿名 2024/02/18(日) 22:53:37
最近米に変えた！お味噌汁とかは前の晩に多めに作っておいて、あとは卵料理やウインナーやお漬物、納豆とかで楽しんでる。心なしかパンの時より体調もいいし、食べてるのに痩せたような気がする。95. 匿名 2024/02/18(日) 22:54:44
>>93 うちの近くのドラッグストアでたまにシャウエッセン298円の時がある！96. 匿名 2024/02/18(日) 22:58:00
>>3 物心付いた頃から朝弱過ぎて食べれるのがお茶漬けだけだった。今も朝はずっとお茶漬け。親に最近まだそうなの？30年近く変わってないのかと呆れられた。 漬物とお茶漬け最高。 旅行先でも同じ笑97. 匿名 2024/02/18(日) 23:34:07
>>18 味噌汁にこれでもかと野菜入れとけば何とかなると思ってる 前夜の副菜(野菜中心)もとっといてプラスする98. 匿名 2024/02/18(日) 23:36:04
>>20 米を炊くのがめんどくさくないですか？ 2件の返信99. 匿名 2024/02/18(日) 23:46:20
>>17 ご飯はお茶碗1杯で結構満足できるけどトーストは2枚食べてもまだ足らねえなってなる 1件の返信100. 匿名 2024/02/18(日) 23:50:51
>>58 わかる 一人暮らしで瓶捨てるの億劫だから瓶入りのもの全般買うのためらう パウチなめ茸もっと浸透してくれたらいいな101. 匿名 2024/02/18(日) 23:51:34
>>99 私、8枚スライス4枚食べてようやく満足したよ。102. 匿名 2024/02/18(日) 23:54:41
>>1 朝はご飯派です でも朝は時間がないので、昨晩のお味噌汁（基本具沢山味噌汁）に落とし卵で（箸で黄身に穴開けて）レンチン それと沢庵とご飯です メイクしてる間に頃合い見計らってレンチンするだけだから時間もかからないし寒い冬でも温かい味噌汁飲んでタンパク質も取れるし満足感の強い朝ごはんです103. 匿名 2024/02/18(日) 23:54:58
>>14 かためが大好きで、柔らかいごはんがニガテです。 同じお米なのに、柔らかいとおいしく感じない。それを人に話すと「なんでだろうね？おかゆとかおいしいのに〜」と不思議がられます104. 匿名 2024/02/19(月) 00:02:44
卵かけご飯もいいし、梅干しや明太子と食べたりね。お味噌汁があったら最高だわね。日本人だからか、白米食べたほうがお通じいいんだよね105. 匿名 2024/02/19(月) 00:21:21
>>19 おかずなくなった後の残った白米はふりかけなかったら食べれない106. 匿名 2024/02/19(月) 00:21:46
>>61 焼き肉のタレ入れたりね！107. 匿名 2024/02/19(月) 00:25:44
>>79 困ったね…108. 匿名 2024/02/19(月) 00:27:01
>>82 キーホルダーほしい109. 匿名 2024/02/19(月) 00:28:47
>>83 うちは1日一回炊いて、朝昼晩食べます 1件の返信110. 匿名 2024/02/19(月) 00:31:17
>>98 わかるけど、食べたいから仕方ないのよ…111. 匿名 2024/02/19(月) 00:36:40
塩昆布に卵焼き、納豆、味噌汁つけてる 野菜不足のときはみかん、バナナ112. 匿名 2024/02/19(月) 01:00:24
明日の朝は炊き込みご飯だよ 具沢山にした🍚113. 匿名 2024/02/19(月) 01:22:37
白米にごま塩かけたり、 時には味塩だけかけたり あぁ、お米最高！ ご飯最高！ 神！114. 匿名 2024/02/19(月) 03:14:59
朝は必ず納豆ご飯！ 具沢山のお味噌汁かスープもだいたい作る 炊き立てのご飯大好き 目玉焼き乗せるのも好きｗ115. 匿名 2024/02/19(月) 05:04:03
朝お米にすると精神が安定する気がする笑 腹持ちがいいからダイエットにもなる 最近はほぐし鮭がお気に入りです。 パルシステムの笑116. 匿名 2024/02/19(月) 07:30:11
>>98 電子レンジで温めるパックごはんなら、すぐできませんか？117. 匿名 2024/02/19(月) 11:14:03
パンだと昼休憩まで持たない。お腹鳴っちゃう118. 匿名 2024/02/19(月) 15:14:24
>>58 コーヒーとか調味料で出るから空き瓶は気にならないけど、このためだけに使うスプーンがめんどくせぇのでこれ探してみよう。119. 匿名 2024/02/19(月) 15:14:54
鶏そぼろめちゃくちゃおいしい。おにぎりの具として作ることがある。 スーパーで鳥ももひき肉買って塩コショウと焼肉のたれ使えば、簡単に出来る。 におい気にしない派なら、にんにく入り焼肉のたれ使うとさらにおいしい。120. 匿名 2024/02/19(月) 22:51:44
>>109 ずっと保温ですか？ 1件の返信121. 匿名 2024/02/19(月) 22:52:43
>>90 冷凍しておくと楽ですよね 味も変わらないし😁122. 匿名 2024/02/20(火) 12:06:15
>>37 食後のコーヒーや紅茶は鉄分の吸収を妨げるから最低30分は空けたほうがいいよ。 生理ある間の女性は特に。123. 匿名 2024/02/21(水) 21:37:20
>>120 基本ずっと保温ですが残り少ない時は保温切ります。 ほんとは早い段階で保温切って食べる時にレンチンの方が美味しいですけど面倒で…
