1. 匿名 2025/07/10(木) 11:23:19
私は全く自炊をしていません パックの白米、納豆、豆腐、めかぶ、キムチ、カット野菜のサラダ、肉魚野菜料理は惣菜という感じで3年ぐらい自炊せずに生活しています 同じように自炊しないで生活してる人いますか？ 19件の返信2. 匿名 2025/07/10(木) 11:24:19
毎日外食かウーバー3. 匿名 2025/07/10(木) 11:24:21
食費気にしないのかな？ 6件の返信4. 匿名 2025/07/10(木) 11:24:23
1件の返信5. 匿名 2025/07/10(木) 11:24:29
2件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->6. 匿名 2025/07/10(木) 11:24:33
6件の返信7. 匿名 2025/07/10(木) 11:24:34
カップラーメンは自炊に入りますか8. 匿名 2025/07/10(木) 11:25:28
>>1 お米ぐらいは炊いた方がいいかもしれないけど 一人暮らしのがそっちのがコスパいいよ 3件の返信9. 匿名 2025/07/10(木) 11:25:37
>>1 材料買って余るなら不経済だから私も子供たちが独立して1人になったらそうしたい てかそうする10. 匿名 2025/07/10(木) 11:26:16
>>1 本当の日本人はキムチなんて食べない 祖国へ帰れ 3件の返信11. 匿名 2025/07/10(木) 11:26:32
>>5 餃子が好きなのはわかった12. 匿名 2025/07/10(木) 11:27:18
半額弁当買ってくるのが一番やすい13. 匿名 2025/07/10(木) 11:27:30
>>1 私はパンかアイリスオーヤマのパックご飯。 あとはレンチンの肉じゃがとか魚とか野菜ばっかり食べてます。 炊飯器は月1使うか使わないかです14. 匿名 2025/07/10(木) 11:28:02
>>8 今米高いからなぁ 1件の返信15. 匿名 2025/07/10(木) 11:28:03
>>1 38ぐらいの時まで料理しなかったよ。今は普通にレシピサイトとか見て料理してる。料理は自由16. 匿名 2025/07/10(木) 11:28:08
>>3 1人暮らしっぽいし仕事もあって忙しいなか下手に自炊して食品ロスしたりするより節約になるかもね。 1件の返信17. 匿名 2025/07/10(木) 11:28:41
>>10 知人の家は味噌やでキムチもやってるよ。18. 匿名 2025/07/10(木) 11:30:14
>>3 主です 平日のみの食費で4万ぐらいです 週末は外食してます 6件の返信19. 匿名 2025/07/10(木) 11:30:46
一人暮らし初めて２日目で自炊は無理だと悟った もう炊飯器も冷蔵庫も電子レンジも無い20. 匿名 2025/07/10(木) 11:31:31
>>5 惣菜っていうけど、スーパーの後ろで作ってるならもはや手作りじゃないのか？って思う。 よくエピソードでうちの母は、仕事の後も絶対に手作りして私を育ててくれて感謝みたいなの聞くけど、別に惣菜だっていいんじゃね？と思う。 アンガールズの田中も自分の母ちゃんは看護師で忙しかったから冷凍食品でもいいんだよっみたいな事言ってたし。 7件の返信21. 匿名 2025/07/10(木) 11:32:30
>>3 私も主みたいな感じの食生活だけど普段は1日500円くらいで済んでるからそんなに食費いかない 1件の返信22. 匿名 2025/07/10(木) 11:32:47
>>1 私も3年自炊してません 週1出社の日は外食 リモートワークの日はネットスーパーのお惣菜 週末は外食23. 匿名 2025/07/10(木) 11:32:57
子供いない夫婦だけど、22で結婚して30過ぎた 自炊しないからキッチン使わない レンジとオーブンとケトルは使う 朝はバナナとコーヒーかチーズとコーヒー 昼はそれぞれ仕事先から外食 夜も同じ時間に退社すれば待ち合わせして外食 自宅でならカット野菜や豆やブロッコリーに蒸し鶏やゆで卵でも乗せて食べてる 今後もやらない、料理や洗い物の時間他のことやりたい 健康のトラブルもないし、肌荒れとかもないし お盆とかも家にいて掃除とか家事しなくないからずっと旅行に行っちゃう 1件の返信24. 匿名 2025/07/10(木) 11:33:23
>>3 自炊のほうが食費高くなることもある 1件の返信25. 匿名 2025/07/10(木) 11:34:00
>>1 旦那が毎食作ってくれるので結婚4年目ですがキッチンに立ったことがないです。 子供はいないです26. 匿名 2025/07/10(木) 11:35:18
>>18 週末の外食はどこら辺で食べてるの？ 1件の返信27. 匿名 2025/07/10(木) 11:35:55
>>18 一人暮らし平日だけで4万なら結構かかってるね でも主が気にならないならいいと思う28. 匿名 2025/07/10(木) 11:36:41
>>1 自炊もしないし、皿も使い捨てで徹底して洗い物をしない人もいるとか 賃貸だと自炊すると汚れや劣化になるから、ある意味賢いよね29. 匿名 2025/07/10(木) 11:36:51
>>4 ミニケトルで外国人が靴下とかパンツ洗ってたとかよく聞くから使いたくない30. 匿名 2025/07/10(木) 11:37:12
>>8 お金に余裕があるからしてるんじゃないの？31. 匿名 2025/07/10(木) 11:37:14
>>14 パックの白米よりは安いでしょ32. 匿名 2025/07/10(木) 11:37:48
>>3 仕事優先なので食費は気にしません 平日は¥2000〜3000/day33. 匿名 2025/07/10(木) 11:37:49
>>18 一人暮らしだと自炊もコツがいるよね 消費優先にすると食材が偏っちゃったりするし34. 匿名 2025/07/10(木) 11:37:50
>>1 15年間 平日は自炊していません。35. 匿名 2025/07/10(木) 11:38:07
>>1 自炊なんかしないよー 最後に作ったのは5年以上前だよ36. 匿名 2025/07/10(木) 11:38:21
>>23 うちも同じです！ 夫婦2人暮らし、共働きです。 最近は冷食とかも本当に美味しくなったのでよく食べてます。 とくに大盛りパスタが好きです。37. 匿名 2025/07/10(木) 11:38:52
>>10 純日本人だけどキムチ食べるよー 中華料理も韓国料理も美味しい、けど国が好きなわけでは無い 1件の返信38. 匿名 2025/07/10(木) 11:40:05
>>20 添加物の多いこと多いこと、ゾッとするよ 1件の返信39. 匿名 2025/07/10(木) 11:41:05
>>16 自炊は光熱費も結構かかる40. 匿名 2025/07/10(木) 11:41:07
>>6 この図時々見るけど、まりこさんはもちフワボディが羨ましいか、他に話す人いないのだろうか。41. 匿名 2025/07/10(木) 11:41:35
・鶏肉と玉ねぎ焼く。そこに納豆つける。 みたいなのも自炊カウントでいいなら3日に1度くらい自炊してる。42. 匿名 2025/07/10(木) 11:42:25
うちも夫婦2人自炊はほぼしないかな。捨てるになる方が多いから惣菜とかにしちゃう。後は私がかなりなズボラだからめんどいのもある！43. 匿名 2025/07/10(木) 11:43:11
>>20 惣菜否定派ではないけど惣菜は手作りではないよ。原材料見たらわかるけど添加物がてんこ盛り。自分で作った物に保存料や香料なんか入れないでしょ。似たような物でも全然違う。私も自炊がめんどくさい時はたまにはいいかと買いますが。44. 匿名 2025/07/10(木) 11:43:25
>>20 よこ 例えば餃子の場合、冷凍の餃子を買ってきて焼くなら惣菜として売ってる餃子を買ってくるのと変わらないよね 3件の返信45. 匿名 2025/07/10(木) 11:43:48
夕飯は冷凍パスタと千切りキャベツ(袋に入ったやつ)ばっかりだよ 妹同居していた時は普通に自炊してたんだけど、キッチン狭いし1人分だけから料理するの面倒なんだよね たまに麻婆豆腐とか作りたくなるけどクックドゥとか2人前～が多くてなんかもったいなく感じる46. 匿名 2025/07/10(木) 11:43:50
>>6 金さえあれば私だって毎日Uberだわ47. 匿名 2025/07/10(木) 11:44:09
>>18 電子レンジとトースターあれば困らない感じ？冷蔵庫はどんなの使ってますか？ 1件の返信48. 匿名 2025/07/10(木) 11:47:07
>>20 この前、スーパーで海老チリソースを買ったら、海老がカップラーメンの海老くらいの大きさで、ほとんどが衣だったよ。 あれ、油と塩しか無いよ。49. 匿名 2025/07/10(木) 11:47:37
病気になりそう50. 匿名 2025/07/10(木) 11:48:02
>>26 主です 食べるの好きなのでいろんな所に食べに行ってます51. 匿名 2025/07/10(木) 11:48:29
栄養士資格持ち料理人を雇って来てもらうならいいけど、それ出来ないなら身体壊すよ 1件の返信52. 匿名 2025/07/10(木) 11:48:49
>>47 ヨコ うちはオーブンと電気ポットだけ 1件の返信53. 匿名 2025/07/10(木) 11:51:36
>>21 3食500円で栄養は足りますか？ 1件の返信54. 匿名 2025/07/10(木) 11:52:20
本当に忙しく働いていてお金あるなら数時間来てもらう位の、昔ながらのお手伝いさんを雇えるはず 雇えないならそれはお金持ちではない55. 匿名 2025/07/10(木) 11:53:03
>>1 一人暮らししてた時ほとんどレトルトのパスタだったから主さんはまだ健康的に思える56. 匿名 2025/07/10(木) 11:56:39
>>53 ほぼ夜1食なので栄養面はあまり考えてないです ときどき爆食するのでその時にいろんなもの食べてる感じです57. 匿名 2025/07/10(木) 11:57:09
ふぁぃ58. 匿名 2025/07/10(木) 11:58:12
体調崩さないのか気になる59. 匿名 2025/07/10(木) 11:59:22
>>52 レンジ無くてもいける？60. 匿名 2025/07/10(木) 12:03:30
>>8 よこ たくさん炊いて一膳ずつパックにするマメさがあればいいけど そのために炊飯器やパックや冷蔵庫買う方が高くつくのかなとか61. 匿名 2025/07/10(木) 12:04:26
>>1 自炊しないって不健康そうだなーっと思ったら全然でわろた。むしろ健康そう笑 1件の返信62. 匿名 2025/07/10(木) 12:08:01
調理実習の授業以来一度も料理したことないよ。包丁使えないから果物もむけないけど。 キッチンは猫の皿洗う以外で使わないわ。63. 匿名 2025/07/10(木) 12:08:07
>>1 お金が続いて健康が保たれて、主が満足ならそれでいい 私は嫌64. 匿名 2025/07/10(木) 12:09:08
夏場なんか特に自炊したくない キッチン立ってるだけでも熱中症になるの怖いね65. 匿名 2025/07/10(木) 12:10:42
主みたいな感じ 私は無塩トマトジュースをもずく酢をプラス 1人で作ると余って食べ過ぎちゃうから今の生活にしたら痩せたし体調も整ったよ66. 匿名 2025/07/10(木) 12:11:58
全く自炊してない。 冷凍食品やスーパーのお弁当頼り67. 匿名 2025/07/10(木) 12:18:50
>>6 誰だか知らんが左美人68. 匿名 2025/07/10(木) 12:29:48
若い頃はいいけど69. 匿名 2025/07/10(木) 12:34:57
>>18 主さん以上かも。 炊飯器は7年使っていない。フライパンを使うのは冬のみ。冬はおでんやら少し作るだけ。 とにかく仕事中心なのと、夏は台所暑くて無理。 男性と同じ仕事してて欲しいのは家事をしてくれる夫。 食費はお昼は会社の食堂で、月に4万円。 主さんと似てるかな。 1件の返信70. 匿名 2025/07/10(木) 12:38:36
>>1 野菜と納豆、豆腐摂取してるなら脂っこい自炊してる人より健康だと思うよ71. 匿名 2025/07/10(木) 12:43:34
>>61 ね！ 私は自炊しない時はスーパーのお弁当とかばっかりだから偉いなと思ったよ72. 匿名 2025/07/10(木) 12:51:18
最近は外食どこで食べても高くて美味しくないからね 自炊のスキルってすごくありがたいものだよ 家族のために毎日作らなければいけないなら苦痛だけど、自分のために好きなものを好きな時に作るだけなんだから楽しみしかない 1件の返信73. 匿名 2025/07/10(木) 13:00:32
>>1 15年くらい自炊ほぼしてない(数回はしたことある)よ 独身の頃はコンビニ、惣菜、外食、出前のルーティン、 今は夫がなぜか料理に目覚めて家族の料理は夫が作ってる74. 匿名 2025/07/10(木) 13:05:06
>>51 自炊する人だって別に栄養士資格持ち料理人レベルじゃないでしょ 2件の返信75. 匿名 2025/07/10(木) 13:15:41
近所にビュッフェのお店が３件ぐらいあるからローテしてる 自炊してた時より遥かに野菜食べてる ぜんぜん肌荒れしなくなった76. 匿名 2025/07/10(木) 13:21:33
>>69 このコメ主さんに限らないけれど 夏は台所が暑くてイヤというのが理解できない。 台所にも冷房 流れてこない？ 我が家は台所も涼しい。77. 匿名 2025/07/10(木) 13:25:41
>>74 ファミレスやコンビニって栄養成分表示があるので管理しやすいと思う。外食は味濃いめだけどソースやドレッシングレスにしたり。自炊は自炊で調味料の量に驚く78. 匿名 2025/07/10(木) 13:28:41
しないよー 食生活によるけど、大したもの食べなくて平気な人は1人分なら買った方が安いよね 私は朝はご飯+ふりかけ何か、昼は食パン+塗る物、夜は総菜 今は冷やし中華が多いけど、具材の少ないチープな方が好き笑 サラダだけの日もあるし、ふいにタンパク質求めてむね肉の梅シソついた唐揚げとか コテコテメニュー食べない人なら総菜でも平気だと思う79. 匿名 2025/07/10(木) 13:29:38
やりくりが下手なのか自炊するといつも食材を無駄にしてしまう。 だから普段は半額の惣菜を買ったりしてる。 一人暮らし80. 匿名 2025/07/10(木) 13:34:40
>>1 納豆はもう料理だよ81. 匿名 2025/07/10(木) 13:36:02
>>10 キムチは革命的にうまい ほかの漬け物高いし コスパいい82. 匿名 2025/07/10(木) 13:53:05
>>6 左の人はるなさんだっけ、目が死んでるね…83. 匿名 2025/07/10(木) 13:55:35
>>44 さらに横だけどお惣菜より冷食の餃子の方が手が込んでる感じがするな〜 だって家で焼いてるし、洗い物出るし、焼きたてでおいしいし84. 匿名 2025/07/10(木) 13:58:13
夏は自炊しない。 生ゴミを出したくない。 去年ハエ退治が大変過ぎた85. 匿名 2025/07/10(木) 13:58:15
>>74 男と女 苦労しても女が男に比べ過去長命だったのは食の知識、食事作りがあったからと言われてる まあ今は男も家庭科やってるから家庭で親が作ってなくても生き延びれるけど86. 匿名 2025/07/10(木) 14:03:20
自炊してるって言うと、「えらいね〜」って言われるけど、何がえらいのかわからない 自分のためにしてるのに 世のため人のためになにかするなら、えらいけど87. 匿名 2025/07/10(木) 14:06:33
自炊関係ないのですが、さっきスーパーで明日の期限の鶏肉を買ったら鶏肉がなんか変な匂いがしました。 洗ったりお酒をかけたりするといいとネットにさ書いてあったのでやっても臭いのでもったいないけど捨てました。 触った手も2時間経ってもまだ臭いです。臭い鳥ってどうすればいいのでしょうか？88. 匿名 2025/07/10(木) 14:10:00
>>1 一人暮らしの喪女なんで自炊は本当にしない たまーに冬場に鍋作るぐらい（一人前パック売ってるから） あまりにも自炊しないもんだから鍋と包丁以外の調理器具ないし、食後の食器洗いすら嫌で割り箸やプラスプーン買い揃えて使い捨てるほど 数年前の夏に食中毒で七転八倒したことあってすっかりトラウマで、 夏の間は惣菜買ったりテイクアウトすらしないで外食か冷凍食品、カップラーメンだけ 調味料だけはやたらとある89. 匿名 2025/07/10(木) 14:20:11
>>6 関係ないけどDUMBOのドーナツは美味しいよね。90. 匿名 2025/07/10(木) 14:52:20
>>1 私は冷食度も高い 週3で惣菜、週3冷食 週イチで外食91. 匿名 2025/07/10(木) 14:55:18
主と同じ36歳独身！ 朝は昨晩買ったおにぎり、昼は外食だから主に夜だけの話だけど。 家に炊飯器無いし、調理器具とか調味料も塩、ソース、ドレッシングくらいしか置いてない。 米があんまり好きじゃないからレトルトごはん12パックとか買ったら1ヶ月以上持つ。 主と似てて1人分の野菜（カット）、納豆、温泉卵orゆでたまごにあとはメインを1つ惣菜買ってくるって感じの生活毎日してる。手を抜く時はカップうどん、ラーメンとかだけど、スープ嫌いだから一切飲まない。 よく自炊しないとか言うと不健康って言われるけど健康上何も引っかかってないし、毎日健康だよー！92. 匿名 2025/07/10(木) 15:48:56
>>38 あと味付けが濃いよね 毎日食べていたら高血圧になりそう93. 匿名 2025/07/10(木) 15:59:07
>>37 辛い料理が食べたいけど あの２ヶ国が嫌いだから辛味調味料はタバスコにしてる94. 匿名 2025/07/10(木) 16:01:14
>>44 添加物の量が違う 友人が惣菜を作るバイトをしてたけど添加物の量が多すぎて惣菜は食べなくなったと言ってた 冷食はマイナス18度以下で保存する その温度だと腐敗や食中毒の原因となる細菌が活動できないから保存料を使う必要ないし 冷食の技術が上がってきて使われる添加物の量も昔より格段に少なくなった 1件の返信95. 匿名 2025/07/10(木) 16:03:09
>>20 いいか悪いかは他人が決める事じゃないからなぁ アンガの田中も関係無い96. 匿名 2025/07/10(木) 16:04:40
>>20 惣菜の添加物の量を知らないからそんなこと言えるんだよ 常温保存だから保存料や見栄えを良くするための着色料、多種多様なメニューを大量生産するためには効率的な調理工程が求められるから、食品添加物を大量に活用することで複雑な調理工程を省略して一定の品質を保ってる97. 匿名 2025/07/10(木) 16:05:26
>>24 料理めったにしない人間が一人前だけ作ろうとしても無駄に高くなるだけなんだよね本当に 普段料理しないくせに発作的に自炊してみたら外食するより材料費が高くなったわ油や焼き加減も分かってないからベチャベチャのまずいのができて これなら素直に食べに行けばよかったって毎回後悔してる しかも作ったものもまずくてほとんど食べれず、結局カップラーメン食べたりで食材も無駄にしただけだった…98. 匿名 2025/07/10(木) 16:34:56
>>72 なぜこのトピに来た？99. 匿名 2025/07/10(木) 16:41:05
>>44 全然違うよ！ 惣菜の餃子はしんなりしてるけど冷食の餃子はフライパンで焼くからパリッとなる てかこれってもはや調理？100. 匿名 2025/07/10(木) 16:44:05
>>20 添加物や塩分を気にする人はこのトピになんで来てんの？笑101. 匿名 2025/07/10(木) 16:54:00
主さんはあんまり気にしないかもしれないけども、体重は増えました？減りました？ たまに《自炊はダイエットに効果的！》みたいなの見るので、自炊しない場合はどうなんだろうと思って。102. 匿名 2025/07/10(木) 17:25:22
>>94 冷凍餃子も添加物が多いけど、惣菜だともっと多いんだ？なかなか惣菜の餃子は買わないけど、惣菜も冷凍餃子も外食(チェーン店)の餃子も似たようなもんだと思ってた。教えてくれてありがとう！103. 匿名 2025/07/10(木) 17:34:15
私は結婚してるけど、自炊はしてないよ というかお互い仕事の日は泊まりなので、泊まりの周りがお互い違うと休みが全く合わないからね 1人で家に居ても作らない 異動までの数年休みズレてるなんてザラにある 休みが合う年は久々に休み合うし外食しよう！になってるなぁ もうそんな感じで23年経つけど不便でもない104. 匿名 2025/07/10(木) 18:41:25
ご飯だけ炊いてる あとは惣菜、冷食、弁当 自分で作る飯より惣菜の方が美味しい 4〜5年前までは実家で飯作ったり一人暮らしして飯作ったりしてたけど食べた人みんなが微妙な顔するし自分自身でも美味しくないと感じて作るのやめた105. 匿名 2025/07/10(木) 19:13:31
>>18は金持ちですか？106. 匿名 2025/07/10(木) 19:16:01
>>3 最近は食材自体も高いから 意外にもあんまり変わらないかも107. 匿名 2025/07/10(木) 21:29:03
>>1 今年まだ一度もフライパン使ってないよ！108. 匿名 2025/07/10(木) 21:45:06
>>6 こじはるか109. 匿名 2025/07/10(木) 21:46:54
社食で2食とってるからその他はとらないかな… 休みの日は1人だとそもそも面倒くさくて夜にようやく何も食べてないの思い出してなんかつまむ程度だし
